Thẻ: ngủ trưa

(Yeni) - Thời gian ngủ trưa hoàn hảo chỉ nên diễn ra trong thời gian ngắn, cụ thể là 30 phút. Nhiều nghiên cứu cho thấy, một giấc ngủ ngắn không chỉ giúp bạn tỉnh ...

(Yeni) - Người Nhật thường không ngủ trưa và coi đó là hành động lười biếng.Lý do khiến người Nhật không thường xuyên ngủ trưa khá đơn giản: họ coi đó là hành động lười ...

(Yeni) - Bé ở nhà thường khó ngủ trưa nhưng ở lớp lại được khen ngoan nên mẹ hơi khó tin và muốn tìm hiểu chuyện này.Ngủ trưa giúp cơ thể trẻ được nghỉ ngơi, ...

( Yeni ) - Sau 40 tuổi, thói quen ăn trưa và ngủ trưa ảnh hưởng nhiều hơn đến tuổi thọ của bạn vì vậy có những lưu ý bạn cần phải ghi nhớ để ...

( Yeni ) - Khi một người bước sang tuổi trung niên, nếu hình thành được những thói quen tốt sau đây vào buổi trưa thì chắc chắn bạn sẽ có một cơ thể khoẻ ...

( Yeni ) - Một giấc ngủ trưa ngắn có thể giúp bạn phục hồi sức khỏe, tỉnh táo hơn khi làm việc buổi chiều.Lợi ích của giấc ngủ trưaViệc ngủ trưa giúp nâng cao ...

( Yeni ) - Đối với con người giấc ngủ trưa đem đến rất nhiều lợi ích. Tuy nhiên, ngủ trưa sai cách lại phản tác dụng.Lợi ích quan trọng của giấc ngủ trưaTăng cường ...

( Yeni ) - Giấc ngủ trưa tuy không dài nhưng cũng có ảnh hưởng nhất định đến sự phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ.Một giấc ngủ trưa vừa đủ sẽ giúp ...