Thẻ: nhịn ăn gián đoạn

(Yeni) - Thật khó tin, nhưng thực sự ngủ đúng cách có thể giúp cơ thể tiếp tục đốt cháy chất béo trong khi bạn ngủ, và ngược lại, nếu làm sai, bạn sẽ đốt ...

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 được nhiều chị em áp dụng để giảm cân. Tuy nhiên không phải lúc nào cũng đạt hiệu quả.Nhịn ăn gián đoạn theo từng khoảng thời gian là ...

Để giảm từ 105kg xuống còn 65kg, Lizelle D'Souza đã nhận được rất nhiều hỗ trợ từ chồng và con. Nhờ họ, cô có thêm động lực trong hành trình giảm cân.Nhà làm phim và ...

Bà mẹ 2 con, 36 tuổi từng bị chứng nghiện đồ ăn trong nhiều năm khiến cân nặng có lúc lên tới mức 182kg.Bà mẹ 2 con - Erin McMichael (Mỹ) chia sẻ: ''Sau khi ...