(Yeni) – Người Nhật thường ngủ dưới sàn thay vì ngủ trên giường. Tại sao vậy?
Phát hiện sớm động đất
Dựa trên khảo sát, Nhật Bản hứng chịu khoảng 1.500 trận động đất mỗi năm. Do nằm ở nơi giao nhau của hai mảng kiến tạo chính nên nước này thường xuyên ghi nhận các sự kiện động đất có cường độ khác nhau.
Điều này đã khiến nhiều người Nhật thích ngủ trên sàn hơn, giúp họ dễ dàng cảm nhận được sự thay đổi của mặt đất và kịp thời tìm kiếm nơi trú ẩn cần thiết. Ngoài ra, việc thoát khỏi tình huống nguy hiểm sẽ diễn ra nhanh chóng hơn khi không có quá nhiều đồ đạc cản đường.
Có thể bạn thích
Ngủ trên sàn tạo không gian sống rộng hơn
Dựa trên một khảo sát, người dân Nhật Bản thường thích ngủ trên sàn để tối ưu hóa không gian sống. Nguyên nhân chính là giá đất thường cực kỳ đắt đỏ, trong bối cảnh mật độ dân cư dày đặc dẫn đến việc thiết kế những ngôi nhà có diện tích khá hạn chế.
Vì vậy, hầu hết người Nhật đều phải khéo léo tận dụng từng ngóc ngách nhỏ trong nhà, thậm chí biến phòng khách thành nơi ngủ bằng cách đặt những tấm nệm lớn xuống sàn một cách tiện lợi và nhanh chóng. Hơn nữa, giường thường không cần thiết vì đặt chúng trong một không gian hạn chế sẽ chiếm rất nhiều không gian quý giá.
Lợi ích của việc ngủ trên sàn đối với trẻ sơ sinh
Với những gia đình có trẻ nhỏ, việc ngủ trên sàn sẽ mang đến sự tiện lợi hơn rất nhiều. Bởi khi đặt trẻ sơ sinh trên nệm sàn, trẻ sẽ ít có nguy cơ bị lăn ra khỏi giường, té ngã hoặc bị kẹt giữa các thành phần của giường. Điều này giúp đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ, tránh nguy cơ trẻ bị té khỏi giường hoặc bị kẹt vào các khe của giường như đã từng xảy ra trong nhiều trường hợp.
Tiết kiệm tài chính hơn
Một lý do nữa khiến người Nhật không thường dùng giường để ngủ là vì tiết kiệm tài chính. Thay vì đầu tư mua giường, họ chỉ đầu tư mua chiếu cho mùa hè và chăn, đệm cho mùa đông. Ngoài việc tiết kiệm chi phí mua sắm, không phải lo sửa chữa, thiết kế giường ngủ còn giúp tiết kiệm thời gian và công sức.
Lợi ích cho sức khỏe xương
Ngủ trên bề mặt phẳng, cứng có thể làm giảm chứng đau lưng kéo dài nhiều năm. Ngược lại, ngủ trên giường mềm tuy ban đầu có cảm giác thoải mái nhưng theo thời gian, nệm có thể bị võng xuống, gây cong vẹo cột sống và đau lưng. Ngủ trên sàn giúp cột sống giữ được tư thế thẳng, tránh cho cơ thể bị ép vào tư thế không tự nhiên.
Nếu bạn ngủ đúng cách và được hỗ trợ tốt cho cột sống khi nằm trên sàn, bạn sẽ giữ được thăng bằng cho lưng suốt cả ngày. Ngược lại, nếu cột sống phải cong theo hình dạng của giường, khi ngủ sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe và làm thay đổi hình dáng của cột sống.
Ngoài ra, thường xuyên ngủ trên sàn cũng giúp tăng cường lưu thông máu. Tư thế nằm ngửa trong thói quen ngủ này hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng tê và ngứa ran do mạch máu kém tấn công. Ngược lại, nếu bạn nằm trên nệm mềm, lưu lượng máu có thể bị hạn chế, gây tê, ngứa, thậm chí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/en-sao-nguoi-nhat-thuong-khong-ngu-tren-giuong-ly-do-dac-biet-nhieu-nguoi -biet-cung-hoc-theo-740642.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/en-sao-nguoi-nhat-thuong-khong-ngu-tren-giuong-ly-do-dac-biet- many-people-biet-provided-hoc-theo-d379302.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
