Yeni
  • Giải trí
    • Phim
    • Sao
    • TV Show
    • Hậu trường
    • Tin tức giải trí
  • Thời trang
    • Thời trang công sở
    • Thời trang Sao
    • Thời trang U30 – U40
    • Hàng hiệu
    • Tư vấn mặc đẹp
    • Tin tức thời trang
  • Làm đẹp
    • Bí quyết làm đẹp
    • Dáng đẹp
    • Dưỡng da
    • Trang điểm
    • Nhân vật đẹp
    • Làm đẹp mỗi ngày
    • Phẫu thuật thẩm mỹ
  • Làm mẹ
    • Ăn dặm
    • Dạy con
    • Nuôi con
    • Tin tức cho mẹ
    • Trẻ mẫu giáo
    • Trẻ sơ sinh
  • Làm vợ
    • Bí mật phòng the
    • Chuyện tình yêu
    • Nghệ thuật làm dâu
    • Nghệ thuật làm vợ
    • Tâm sự
    • Truyện dài kỳ
  • Bếp ngon
    • Địa điểm ăn uống
    • Mâm cơm ngon HOT trên MXH
    • Mẹo hay nhà bếp
    • Món ngon cuối tuần
    • Thực đơn hàng ngày
    • Tin tức ẩm thực
  • Nhà đẹp
    • Cây cảnh, vườn
    • Không gian đẹp
    • Mẹo vặt gia đình
    • Nhà sao
    • Phong thủy
    • Tư vấn nhà đẹp
    • Tin tức nhà đẹp
  • Tổ ấm
  • Cuộc sống
  • Khám phá
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Yeni
  • Giải trí
    • Phim
    • Sao
    • TV Show
    • Hậu trường
    • Tin tức giải trí
  • Thời trang
    • Thời trang công sở
    • Thời trang Sao
    • Thời trang U30 – U40
    • Hàng hiệu
    • Tư vấn mặc đẹp
    • Tin tức thời trang
  • Làm đẹp
    • Bí quyết làm đẹp
    • Dáng đẹp
    • Dưỡng da
    • Trang điểm
    • Nhân vật đẹp
    • Làm đẹp mỗi ngày
    • Phẫu thuật thẩm mỹ
  • Làm mẹ
    • Ăn dặm
    • Dạy con
    • Nuôi con
    • Tin tức cho mẹ
    • Trẻ mẫu giáo
    • Trẻ sơ sinh
  • Làm vợ
    • Bí mật phòng the
    • Chuyện tình yêu
    • Nghệ thuật làm dâu
    • Nghệ thuật làm vợ
    • Tâm sự
    • Truyện dài kỳ
  • Bếp ngon
    • Địa điểm ăn uống
    • Mâm cơm ngon HOT trên MXH
    • Mẹo hay nhà bếp
    • Món ngon cuối tuần
    • Thực đơn hàng ngày
    • Tin tức ẩm thực
  • Nhà đẹp
    • Cây cảnh, vườn
    • Không gian đẹp
    • Mẹo vặt gia đình
    • Nhà sao
    • Phong thủy
    • Tư vấn nhà đẹp
    • Tin tức nhà đẹp
  • Tổ ấm
  • Cuộc sống
  • Khám phá
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Yeni
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Thời trang Tư vấn mặc đẹp

Tập thể dục tại nhà cứ “lụi tàn” giữa mặc quần legging và quần tập yoga, bảo sao không hiệu quả

Ngày 14/04/2022 - 21:50:36 (GMT+0700)
A A
Share on FacebookShare on Twitter

Chiếc quần tập được thiết kế không chỉ vì mục đích thẩm mỹ mà còn hỗ trợ cho chị em rất nhiều trong khoản gồng core và hỗ trợ cải thiện phần nào kĩ thuật tập. Đây là điều quần legging không thể làm!

Tình hình phòng dịch hiện nay vẫn đang còn khá căng thẳng. Một số tỉnh thành trên cả nước phải thực hiện nghiêm chỉnh chỉ thị 15 và 16 của Bộ Chính phủ. Nếu thực hiện công tác chống và phòng dịch tốt, chúng ta sẽ sớm trở lại với cuộc sống thường nhật. Do đó, thời gian này vẫn là thời điểm thích hợp để mỗi cá nhân ở yên trong nhà và trải thảm tập luyện nhằm tăng cường sức đề kháng, giữ gìn cân nặng.

Với hội chị em, việc giữ dáng không chỉ đơn giản gói gọn trong ý chí, kiên trì mà còn cả ở khoản thời trang tập luyện tại nhà nữa. Bên cạnh việc chọn áo tập đúng thì quần tập cũng là món đồ quan trọng để bàn luận. Việc ăn mặc đại khái và “gà mờ” giữa phân biệt quần legging với quần tập có lẽ là lỗi không ít chị em đang gặp phải hiện nay.

Có thể bạn thích

Thảo Nhi Lê, Linh Ka, Suzana Renaud mang thời trang Việt đến trời Tây hậu New York Fashion Week

05/10/2022

“Thiên thần nội y” Hàn đến Việt Nam mặc bikini đội nón lá đẹp đến nao lòng

05/10/2022
Tải thêm

Liệu quần legging, quần tất và quần tập (yoga) có chỉ đơn thuần là một chiếc quần bó thôi không?

Xem thêm:  Tập thể hình ở nhà mà cứ mặc những món đồ này thì "ế hàng" hết.

Không phải đâu! Có sự khác biệt lớn giữa khác loại quần này, nếu mặc không đúng cách sẽ khiến bạn không thoải mái hoặc gây phản cảm với người khác. 

Công dụng

Quần legging thật ra là một dạng quần lót, chỉ dày hơn quần vớ (tất) một chút và thường được mặc với áo lai dài hoặc váy đầm. Mục đích để giữ ấm cơ thể và tạo cảm giác thoải mái, dành cho vũ công hoặc diễn viên nhào lộn. Trong khi quần yoga được thiết kế đặc biệt để tập yoga và các môn thể dục.

Chất liệu vải

Quần legging vốn là 1 món đồ thời trang nên nó có rất đa dạng về chất liệu. Trên thị trường hiện nay, quần legging thường thấy có 3 loại là: quần ôm mỏng (Thin), quần 100% cotton và quần lông (Fleece). Điều thú vị là hội chị em thường tận dụng độ mỏng của loại quần thứ nhất để làm quần tập thể dục, điều này không được khuyến khích. Bởi vì nó khá mỏng, khi tập một số động tác, sẽ lộ quần lót, thiếu thẩm mỹ.

Nếu mặc chiếc quần đó lên, khi nhìn từ đằng sau, trông bạn sẽ như thế này…

Còn khi cử động với 1 số động tác trong tập luyện thì rõ ràng, toàn bộ “phụ tùng” ở bên trong sẽ lộ ra hết.

Trong khi đó, vải quần yoga luôn dày hơn legging. Một số loại quần còn được may chắc chắn với 2 lớp vải. Điều này giúp bạn tự tin hơn khi tập, bạn không lo sợ người khác có thể nhìn xuyên qua vải như quần legging.

Điểm khác biệt giữa thiết kế

Sự khác biệt chính giữa quần tập yoga và legging chính là độ rộng của bản lưng quần. Quần legging có bản lưng thấp, còn quần yoga thường có bản lưng quần cao gấp đôi, chạm đến giữ eo, qua rốn. Tuy nhiên, nó vẫn rất linh hoạt và không gây khó chịu. Ngược lại, lưng quần yoga cao sẽ hỗ trợ và giữ phần eo bụng, tạo cảm giác thoải mái khi tập.

Trước đây. quần yoga thường có ống loe. Nhưng ngày nay, hầu hết chúng thường có ống túm, dài đến mắt cá chân. Nên còn được gọi là quần yoga legging. Chính vì vậy, nên nhiều người thường hay nhầm lẫn giữa 2 loại này.

Chỉ 1 chút khác biệt trong thiết kế đó thôi nhưng cũng cho cảm giác khi mặc khác hẳn. Nhiều người nói rằng mặc quần yoga thoải mái hơn nhiều so với quần legging, vì chúng linh hoạt và hỗ trợ phần eo bụng nhiều hơn. Trong gym hay yoga thì bất kể các động tác đều cần sự vận dụng của phần cơ core và cơ bụng. Một chiếc quần tập với phần đai rộng sẽ có tác dụng như 1 chiếc đai lưng tập, hỗ trợ cho chị em cảm nhận cơ bụng và gom phần bụng gọn gàng hơn. Nhất với chị em sau sinh, cơ và da bụng lỏng lẻo và sẽ mất cảm giác nhiều khi thực hiện các động tác cúi người. Do đó, luôn cần dụng cụ hỗ trợ như đai lưng.

Nếu được chọn outfit đi tập gọn gàng chắc chắn bạn sẽ chọn chiếc quần cạp cao chất lượng để không phải mặc lớp lớp đai giữ lưng hay siết eo chỉ thêm nóng bức và khó cử động.

Để phát huy được cảm giác tập luyện 1 mình tại nhà, chị em cũng nên chú trọng trong khoản tìm chất liệu như loại vải và chọn size quần phù hợp với bản thân. 

[yeni-source src=”https://phunuvietnam.vn/the-duc-o-nha-cu-ga-mo-giua-mac-legging-va-quan-yoga-bao-sao-tap-kem-hieu-qua-512021206113421759.htm” alt_src=”” name=””]

Thẻ: Thời trang tập luyện

TIN LIÊN QUAN

Thảo Nhi Lê, Linh Ka, Suzana Renaud mang thời trang Việt đến trời Tây hậu New York Fashion Week

05/10/2022

“Thiên thần nội y” Hàn đến Việt Nam mặc bikini đội nón lá đẹp đến nao lòng

05/10/2022

Thảo Nhi lê và Linh Ka ưu ái chọn CHARLES & KEITH tại kinh đô thời trang New York

05/10/2022

4 kiểu chân váy đen vừa già vừa lỗi mốt, chị em diện lên kiểu gì cũng bị chê

05/10/2022

Style phối đồ cực nam tính dành cho phái mạnh

05/10/2022

Tái xuất màn ảnh, “vợ thuê” Park Min Young ăn mặc chuẩn mốt, chị em học theo là chồng thích ngay

05/10/2022

BẠN ĐÃ XEM?

Tổ ấm

6 gam màu dự đoán hot nhất mùa Đông 2020 chị em cần sắm sửa ngay kẻo lỗi mốt

13/11/2022

( Yeni ) - Theo các tín đồ thời trang, những gam màu bạn nên lựa chọn cho trang phục...

Đọc thêm

Các chị em xinh đẹp của Vbiz có cách mặc áo sát nách vừa thanh lịch lại vừa giấu dáng.

14/04/2022

Thầy tử vi tiết lộ: 3 con giáp bị sao xấu chiếu mệnh, hạn chế đầu tư kinh doanh kẻo dễ bị lừa gạt

17/04/2022

Thầy phong thủy dặn kỹ: Bàn làm việc có 5 thứ này là cản trở tài lộc, khiến công việc bế tắc

21/12/2022

NS Quang Thắng gây tranh cãi với hình ảnh mặc váy ngắn cũn cỡn

20/07/2022
Yeni

Tạp chí phụ nữ, báo phụ nữ, kênh mẹ và bé, cập nhật tin tức thời trang, phim truyện, showbiz, sao star, chia sẻ kinh nghiệm làm mẹ, nuôi con, dạy con, nội trợ, ẩm thực, làm món ngon, tâm sự chuyện tình yêu, gia đình.

Thông tin

  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Điều khoản
  • Chính sách bảo mật

Bài viết mới

  • Chuyện tình của BB Trần và bạn trai: Gắn bó cả thập kỷ, lần gặp đầu đầy bất ngờ
  • NSX Gương Mặt Truyền Hình trả lời thắc mắc về việc mời Shark Khoa và Thúy Vân làm huấn luyện viên
  • Cách luộc tôm đỏ au, ngọt thịt không bị tanh

Xu hướng

chăm sóc da con giáp Làm đẹp Mix đồ mặc đẹp Mẹo vặt gia đình Ngôi sao Phim truyền hình phong cách phong thủy phụ nữ sao việt tổ ấm Tử vi video
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Điều khoản
  • Chính sách bảo mật

© 2022 - YENI.VN - Website đang thử nghiệm.

Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  • Giải trí
    • Phim
    • Sao
    • TV Show
    • Hậu trường
    • Tin tức giải trí
  • Thời trang
    • Thời trang công sở
    • Thời trang Sao
    • Thời trang U30 – U40
    • Hàng hiệu
    • Tư vấn mặc đẹp
    • Tin tức thời trang
  • Làm đẹp
    • Bí quyết làm đẹp
    • Dáng đẹp
    • Dưỡng da
    • Trang điểm
    • Nhân vật đẹp
    • Làm đẹp mỗi ngày
    • Phẫu thuật thẩm mỹ
  • Làm mẹ
    • Ăn dặm
    • Dạy con
    • Nuôi con
    • Tin tức cho mẹ
    • Trẻ mẫu giáo
    • Trẻ sơ sinh
  • Làm vợ
    • Bí mật phòng the
    • Chuyện tình yêu
    • Nghệ thuật làm dâu
    • Nghệ thuật làm vợ
    • Tâm sự
    • Truyện dài kỳ
  • Bếp ngon
    • Địa điểm ăn uống
    • Mâm cơm ngon HOT trên MXH
    • Mẹo hay nhà bếp
    • Món ngon cuối tuần
    • Thực đơn hàng ngày
    • Tin tức ẩm thực
  • Nhà đẹp
    • Cây cảnh, vườn
    • Không gian đẹp
    • Mẹo vặt gia đình
    • Nhà sao
    • Phong thủy
    • Tư vấn nhà đẹp
    • Tin tức nhà đẹp
  • Tổ ấm
  • Cuộc sống
  • Khám phá

© 2022 - YENI.VN - Website đang thử nghiệm.