‘Người đẹp Tân Cương’ Cổ Lực Na Trát sở hữu thân hình đồng hồ cát với vòng eo săn chắc, không hề có mỡ thừa.
Ở tuổi 31, nhan sắc của Cổ Lực Na Trát ngày càng thăng hạng. ‘Người đẹp Tân Cương’ xây dựng hình ảnh và theo đuổi phong cách sắc sảo, quyến rũ. Dù sở hữu thân hình đồng hồ cát mà nhiều người mơ ước nhưng nữ diễn viên lại không hề tuân theo bất kỳ chế độ ăn kiêng nào. Ngược lại, người đẹp còn rất đam mê ẩm thực, đặc biệt là các loại bánh ngọt, bánh kem…
 |
Bí quyết để Na Trát duy trì được khả năng ăn nhiều món yêu thích mà không lo tăng cân chính là tích cực tập luyện. Người đẹp Tân Cương chia sẻ tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp có thân hình thon gọn mà còn giữ tâm trạng lạc quan, vui vẻ.
 |
Để thỏa mãn niềm đam mê ẩm thực, Cổ Lực Na Trát tích cực tập luyện Pilates, một trong những bộ môn được nhiều nữ nghệ sĩ yêu thích. Khi không đến phòng gym, người đẹp sẽ dành thời gian chạy bộ trên máy chạy bộ tại nhà, hoặc bơi lội.
 |
Ngay cả khi đi ăn nhà hàng, người đẹp vẫn không quên tập thể dục. Cổ Lực Na Trát thậm chí còn dùng 2 ly nước làm dụng cụ để luyện tập các động tác tay, giúp bàn tay của cô luôn thon gọn.
Bài tập này rất dễ thực hiện, chỉ cần cầm chặt 2 ly nước bằng cả hai tay. Sau đó, kéo hai chiếc cốc lại gần ngực rồi mở rộng cánh tay và đẩy chúng về phía trước. Thực hiện động tác khép và mở cánh tay trong 2 phút và thực hiện nhiều lần trong ngày sẽ giúp bắp tay săn chắc và thon gọn hơn.
 |
Bên cạnh việc giữ dáng, làn da của Cổ Lực Na Trát còn khiến nhiều người mê mẩn. Để da không bị lão hóa, người đẹp Tân Cương ưu tiên các bước làm sạch da để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông.
Khi tẩy trang, Cổ Lực Na Trát sử dụng dung dịch tẩy trang chuyên dụng, nhẹ nhàng thoa theo vòng tròn quanh mặt trong 3-4 phút, tiếp tục massage khoảng 15 phút. Cô ưa chuộng sử dụng nước ấm để rửa mặt, giúp lỗ chân lông thông thoáng và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất vào da.
 |
Đối với nữ diễn viên, yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc da chính là dưỡng ẩm và làm dịu da. Đặc biệt, những người có làn da nhạy cảm phải chú ý đến thành phần khi lựa chọn mỹ phẩm. Người đẹp 9x cố gắng hạn chế tối đa các sản phẩm chăm sóc và loại bỏ những thành phần không cần thiết để giảm bớt gánh nặng cho làn da. Ngoài ra, Cổ Lực Na Trát còn bôi kem chống nắng thường xuyên và che chắn cẩn thận khi ra ngoài.
 |
Thu Vân (theo B321)
[yeni-source src=”” alt_src=”https://www.phunuonline.com.vn/co-luc-na-trat-an-nhieu-banh-kem-ma-eo-van-san-chac-a1506829 .html” name=””]
