(Tô Quốc) – Nhiều khán giả để lại bình luận cho biết họ “sốc ngoại hình” vì Suti ngày càng xinh đẹp, duyên dáng hơn khi lớn lên, sống mũi cao, đôi mắt to tròn và làn da trắng sáng.
Siêu mẫu Thúy Hạnh chứng minh con gái mình đẹp tự nhiên, không phẫu thuật thẩm mỹ chỉ bằng một câu nói.
Bé Suti (con gái nhạc sĩ Minh Khang và siêu mẫu Thúy Hạnh) gây ấn tượng với khán giả sau khi tham gia chương trình “Bố ơi mình đi đâu thế?” vào năm 2015. Khi đó, cô bé sở hữu khuôn mặt bầu bĩnh và vẻ ngoài mũm mĩm, đáng yêu. Sau khi chương trình kết thúc, cuộc sống và gia đình của Suti vẫn nhận được nhiều sự quan tâm.
Mới đây, Suti bất ngờ lại nổi tiếng trở lại với những bức ảnh cô bé tham dự sự kiện cùng mẹ. Nhiều khán giả để lại bình luận “sốc ngoại hình” vì Suti lớn lên ngày càng xinh đẹp, duyên dáng với sống mũi cao, đôi mắt to tròn và làn da trắng sáng. Ở độ tuổi 16, chiều cao của Suti cũng ngang ngửa với người mẹ siêu mẫu của mình.
Suti “gây sốt” vì ngoại hình xinh đẹp và chiều cao nổi bật khi tham dự sự kiện cùng mẹ.
Trước màn “lột xác ngoạn mục” của Suti, nhiều khán giả nghi ngờ có thể mẹ cô đã cho phép cô phẫu thuật thẩm mỹ từ sớm. Tuy nhiên, bài đăng mới đây của Thúy Hạnh đã chứng minh nhan sắc tuổi 16 của Suti hoàn toàn là tự nhiên.
Thúy Hạnh khẳng định: “Tôi mới 16 tuổi và chưa từng phẫu thuật mũi”, dập tắt tin đồn Suti phẫu thuật thẩm mỹ từ khi còn nhỏ.
Trong một chia sẻ, Thúy Hạnh từng tiết lộ Suti đã bước vào quá trình giảm cân nghiêm ngặt để có thân hình săn chắc hơn, đồng thời để lộ nhiều đường nét xinh đẹp trên khuôn mặt.
Thực đơn giảm cân của con gái Thúy Hạnh có 2 món không thể thiếu
1. Thịt trắng
Thúy Hạnh tiết lộ, cô áp dụng chế độ ăn “ăn sạch” để giúp con giảm cân trong giai đoạn dậy thì. Thực đơn trong suốt 2 tháng giảm cân chỉ gồm ức gà, cá và tôm hấp hoặc nướng.
Đây đều là những loại thịt trắng, ít chất béo, giàu protein chất lượng cao, giúp bạn no lâu hơn, giảm cảm giác đói, từ đó thúc đẩy quá trình giảm cân tốt hơn.
Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu protein từ thịt trắng có thể tăng cường quá trình trao đổi chất thông qua hiệu ứng nhiệt của thực phẩm (TEF). Điều này giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn trong quá trình tiêu hóa.
Thịt trắng cũng ít chất béo bão hòa hơn thịt đỏ, giúp giảm nguy cơ tích tụ mỡ trong cơ thể và cải thiện sức khỏe tim mạch. Điều này rất quan trọng đối với những người muốn giảm cân trong khi vẫn duy trì sức khỏe tổng thể.
2. Rau xanh
Ngoài ra, thực đơn giảm cân của Suti không thể thiếu rau xanh, khoai lang, xà lách luộc. Rau có khối lượng lớn và chứa nhiều nước, giúp làm đầy dạ dày nhanh chóng, từ đó làm giảm lượng thức ăn khác tiêu thụ mà không gây tăng cân. Chất xơ trong rau, đặc biệt là chất xơ hòa tan, giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, kéo dài cảm giác no. Điều này giúp giảm cảm giác thèm ăn và hạn chế ăn vặt, hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Ngoài ra, vào khoảng 9-10 giờ sáng hoặc 2-3 giờ chiều, nếu đói, bạn có thể ăn 1/2 quả táo hoặc ổi. Uống khoảng 2-3 lít nước mỗi ngày.
Thúy Hạnh cũng chia sẻ rằng mỗi ngày cô chỉ cho Suti và các chị ăn nửa bát cơm để giảm cân. Ngoài ra, các bé còn được tạo điều kiện chơi golf từ sớm để rèn luyện thể thao và giúp cơ thể cân đối hơn. Nhờ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt này, sau 2 tháng Suti đã giảm được 7kg. Cô tiếp tục nỗ lực giảm thêm vài kg nữa để có thân hình thon gọn và ngoại hình ngày càng xinh đẹp.
[nguồn yêni src=”” alt_src=”https://kenh14.vn/sieu-mau-thuy-hanh-chung-minh-con-gai-dep-tu-nhien-khong-dao-keo-chi- voi-1-cầu-noi-visual-tuoi-16-dep-long-lanh-thuc-don-giam-can-dang-hoc-hoi-215241227204249426.chn” tên=””]
