(Yeni) – Đóng cửa sổ vào những thời điểm này giúp đảm bảo sự bình yên cho cả gia đình.
Vậy 4 thời điểm không nên mở cửa sổ mà người già khuyên là gì?
Mặc dù việc mở cửa sổ để thông gió và làm mát không khí trong nhà có vẻ đơn giản nhưng thực tế có những quy tắc bạn phải tuân theo. Nếu không chú ý đến thời gian và điều kiện môi trường, việc mở cửa sổ tùy tiện có thể gây ra nhiều vấn đề, thậm chí đe dọa đến sức khỏe của bạn và gia đình.
Theo lời khuyên của người cao tuổi, họ thường nói: “Không nên mở 4 cửa sổ, tránh tai họa, phiền phức cho gia đình”. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là “4 cửa sổ” mà họ ám chỉ đến là gì?
1. Người cao tuổi: Không mở cửa vào ban đêm
Một số người thích ngủ mở cửa sổ vào ban đêm vì tin rằng điều này sẽ làm tăng lưu thông không khí và giúp họ ngủ thoải mái hơn.
Tuy nhiên, thực tế cho thấy đây là cách làm không đúng. Vào ban đêm, mức độ ô nhiễm không khí thường cao nhất, không chỉ chứa một lượng lớn bụi bẩn, vi khuẩn, vi rút mà còn cả các chất ô nhiễm từ khí thải ô tô, khí thải nhà máy và tình trạng quá nóng. quá trình đốt.
Việc mở cửa sổ vào thời điểm này tương đương với việc để các chất ô nhiễm này xâm nhập vào không gian sống, có thể đưa các hạt có hại vào cơ thể bạn khi bạn đang ngủ. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn có thể gây tổn hại đến hệ hô hấp và hệ miễn dịch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp và ung thư phổi.
Vì vậy, theo lời khuyên của người lớn tuổi, tốt nhất nên tránh mở cửa sổ khi đi ngủ vào buổi tối. Nếu căn phòng ngột ngạt hoặc cần không khí lưu thông, bạn có thể sử dụng điều hòa, quạt điện để điều chỉnh nhiệt độ, độ ẩm môi trường hoặc mở cửa sổ trước khi đi ngủ hoặc sau khi thức dậy.
2. Người xưa khuyên: Tránh mở cửa sổ khi trời mưa
Dù nhiều người cho rằng không khí những ngày mưa là tốt nhất vì mưa có thể làm sạch không khí, rửa trôi bụi bẩn, chất ô nhiễm nhưng thực tế lại không phải như vậy. Mở cửa sổ khi trời mưa có thể mang nước mưa có tính axit và các chất ô nhiễm khác vào nhà.
Những chất này thường được tạo ra thông qua các phản ứng hóa học giữa sulfur dioxide, oxit nitơ và hơi nước trong không khí. Nếu bạn mở cửa sổ trong thời gian này, những chất này có thể xâm nhập vào nhà, gây hại cho đồ đạc và thiết bị, đồng thời có thể gây kích ứng và tổn thương cho da, mắt và đường hô hấp.
Hơn nữa, độ ẩm trong không khí thường cao khi trời mưa, việc mở cửa sổ vào thời điểm này có thể khiến căn phòng ẩm ướt, tạo điều kiện cho nấm mốc, vi khuẩn phát triển, không tốt cho sức khỏe. mạnh mẽ cho sức khỏe.
Vì vậy, theo lời khuyên của người lớn tuổi, bạn nên tránh mở cửa sổ khi trời mưa. Nếu muốn hít thở không khí trong lành, hãy đợi cho đến khi tạnh mưa rồi mới mở cửa sổ để thông gió.
3. Lời khuyên của người cao tuổi: Không mở cửa sổ vào giờ cao điểm buổi sáng và buổi tối
Nếu thường xuyên gặp tình trạng ùn tắc giao thông vào giờ cao điểm buổi sáng và buổi tối, có thể bạn không biết rằng ngoài việc ảnh hưởng đến thời gian di chuyển của mình, nó còn có thể ảnh hưởng đến thời gian bạn nên mở sách.
Trong thời gian này, lượng khí thải thải ra từ các phương tiện giao thông rất lớn, gây ô nhiễm không khí. Khí thải ô tô thường chứa các chất độc hại như carbon monoxide, carbon dioxide, oxit nitric, nitơ dioxide, hydrocarbon và các hạt vật chất.
Những chất này không chỉ gây ảnh hưởng tiêu cực đến môi trường mà còn có hại cho sức khỏe. Việc mở cửa sổ vào những thời điểm này tương đương với việc để những chất độc hại này xâm nhập vào phòng, gây nguy cơ hít phải. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng, hiệu suất làm việc mà còn có thể gây tổn hại cho tim, hệ máu, hệ thần kinh và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, hen suyễn và các bệnh khác. bệnh lý khác.
Vì vậy, theo lời khuyên của người lớn tuổi, tốt nhất không nên mở cửa sổ vào giờ cao điểm buổi sáng và buổi tối. Nếu cảm thấy không khí trong phòng ngột ngạt, bạn có thể sử dụng máy lọc không khí hoặc cây xanh để làm sạch không khí hoặc mở cửa sổ vào những giờ không cao điểm để thông gió.
4. Lời khuyên người cao tuổi: Hạn chế mở cửa sổ khi không khí ô nhiễm nặng
Mặc dù chất lượng cuộc sống đang được cải thiện nhưng không khí chúng ta hít thở ngày càng trở nên tồi tệ hơn do các nguồn ô nhiễm công nghiệp, nông nghiệp và các nguồn ô nhiễm khác. Thỉnh thoảng, chúng ta phải đối mặt với thời tiết sương mù, hiện tượng không khí chứa một lượng lớn các hạt mịn và chất độc hại.
Thời tiết sương mù không chỉ làm giảm tầm nhìn, ảnh hưởng đến an toàn giao thông và sinh hoạt mà còn gây nguy hiểm nghiêm trọng cho sức khỏe con người. Việc mở cửa sổ vào thời điểm này tương đương với việc để những chất độc hại này xâm nhập vào nhà khiến chúng ta hít phải hơi thở vào cơ thể.
Hậu quả không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần mà còn gây tổn thương các cơ quan nội tạng như phổi, gan, thận và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư phổi, ung thư gan, ung thư thận. thận và nhiều bệnh khác.
Vì vậy, theo lời khuyên của người lớn tuổi, tốt nhất nên hạn chế mở cửa sổ khi ô nhiễm không khí trầm trọng. Nếu buộc phải ra ngoài, chúng ta cũng cần thực hiện các biện pháp bảo vệ như đeo khẩu trang và mang theo thuốc phòng bệnh. Chỉ khi thực hiện đúng các biện pháp này, chúng ta mới có thể bảo vệ sức khỏe tốt nhất và giảm thiểu tác động của môi trường ô nhiễm đến chúng ta.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/cac-cu-dan-4-thoi-diem-khong-nen-mo-cua-so-de-tranh-tai-hoa -rac-roi-cho-ca-gia-dinh-777232.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/cac-cu-dan-4-thoi-diem-khong-nen-mo-cua-so- de-picture-tai-hoa-rac-roi-cho-ca-gia-dinh-d395961.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]