Thẻ: Giảm cân

5 động tác dưới đây sẽ tác động sâu vào cơ bụng, bắp đùi, bắp tay, thắt lưng, giúp chị em loại bỏ phần mỡ thừa tích tụ.

Lana Del Rey từng có thời gian tăng cân nhưng sau khi áp dụng chế độ ăn lành mạnh đã lấy lại được vóc dáng thon gọn, phong cách ''thăng hạng''.Không chỉ tài năng, Lana ...

So với lúc mới debut, visual của nữ idol này đã thăng hạng đáng kể.

Nữ chính phim "Sex and the city" có thân hình mảnh mai dù đã bước sang tuổi 59. Cô từng chia sẻ có một quy tắc ăn tối rất đặc biệt.

Ai muốn có dáng đẹp mà không phải ăn kiêng kham khổ thì học tập theo gái xinh này để lấy lại vóc dáng thôi!

Cô gái Hàn từng tự ti không dám nhìn ai, thành công giảm 22kg với thân hình siêu cháy.

Sau 3 tuần sinh nở, tuy chưa lấy lại vóc dáng như ban đầu nhưng Phương Oanh đang áp dụng phương pháp giảm cân, đồng thời bổ sung thức uống giúp làn da mịn màng ...

Sau khi sinh con, Perry tăng cân thấy rõ. Để trở lại cho các hoạt động nghệ thuật, nữ ca sĩ đã tích cực giảm cân với phương pháp ăn kiêng Atkins (giảm lượng tinh ...

Sau khi sinh con, Perry tăng cân thấy rõ. Để trở lại cho các hoạt động nghệ thuật, nữ ca sĩ đã tích cực giảm cân với phương pháp ăn kiêng Atkins (giảm lượng tinh ...

Một trong những lý do chính khiến thức uống này không thể thiếu nếu bạn muốn cắt giảm đường là vì chúng cung cấp magie tự nhiên dồi dào.Đó chính là nước ép dưa hấu!Nếu ...

Thay đổi thói quen ăn uống một cách khoa học sẽ giúp các mẹ duy trì vóc dáng.Với các mẹ, việc giữ vóc dáng và cân nặng không hề dễ dàng, đặc biệt là trước ...

2 loại thức uống này không chỉ dễ kiếm mà còn đem lại nhiều hiệu quả cho cả sức khỏe lẫn giữ dáng, được Kỳ Duyên mê mẩn bấy lâu.Hoa Hậu Kỳ Duyên từng không ít lần ...

( Yeni ) - hực tế chỉ cần chăm chỉ tập bài tập tập trung tác động vào những nhóm cơ này để loại bỏ phần mỡ thừa bám trụ bao lâu nay.Mùa hè là ...

( Yeni ) - Kỳ Duyên còn bật mí về 2 thức uống giúp cô duy trì được dáng đẹp.Hoa Hậu Kỳ Duyên sở hữu vô cùng quyến rũ cùng vòng eo 59cm không chút mỡ ...

Chỉ nhìn qua thôi ai cũng khen bà mẹ trẻ đã rất nỗ lực cho việc giữ gìn vóc dáng sau sinh.Sau khi sinh, nhiều chị em phụ nữ thường cảm thấy áp lực với ...

( Yeni ) - Có những động tác đơn giản có thể thực hiện tại nhà chắn sẽ mang lại hiệu quả cải thiện vóc dáng của bạn.Bắp tay to là một trong những vấn ...

Nếu bạn muốn đốt mỡ, giảm cân thì nhảy dây chính là động tác có thể tập tại nhà mà vẫn cho hiệu quả nhanh chóng.Nhảy dây từ lâu đã là bộ môn thể thao ...

Nhảy dây là bộ môn thể thao giúp đốt mỡ toàn thân, làm săn chắc cơ bụng, phần bắp chân và bắp đùi.Nếu muốn đốt mỡ, giảm cân thì nhảy dây chính là động tác ...

2 phần rau, 1 phần đạm, 1 phần tinh bột là tỷ lệ dinh dưỡng hợp lý để giảm cân, giữ dáng, có thể sử dụng lâu dài mà vẫn đảm bảo sức khỏe.Chuyên gia ...

Ở tuổi U40, vẻ ngoài quyến rũ của "tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi luôn khiến người xem ngất ngây mỗi khi xuất hiện trước công chúng.Là một trong những mỹ nhân nổi tiếng nhất ...