Thẻ: Giảm cân

Từng nặng tới 80kg, Mã Tử Thuận đã có màn lột xác ngoạn mục khi giảm thành công 25kg, gương mặt và thân hình trở nên thon gọn, xinh đẹp hơn.Khi mới bước chân vào ...

Nhiều người muốn cắt giảm lượng carb nạp vào cơ thể hàng ngày nên đã chọn cách ăn rau thay cơm. Tuy nhiên, nếu cắt giảm hoàn toàn tinh bột sẽ khiến cơ thể mất ...

( Yeni ) - Một bữa sáng khoa học, lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì cân nặng lý tưởng, hình thể mảnh mai, vòng eo thon thả.Là một trong những bữa ăn quan trọng ...

Nữ chính Kim Ji Won trong phim "Nữ hoàng nước mắt" đang gây sốt màn ảnh Hàn nhờ vẻ đẹp tự nhiên và vóc dáng thon gọn. Ít ai biết rằng để hoàn thành vai ...

(Yeni) - Dù có làm gì thì cũng không thể giữ được vòng eo phẳng, nhất là với những phụ nữ đã sinh con và lớn tuổi.Dưới đây chỉ là 3 thói quen hàng ngày ...

(Yeni) - 7 môn thể thao dưới đây đang được nhiều người lựa chọn để đốt mỡ thừa hiệu quả nhất.1. Nhảy dâyĐốt cháy: 93,3 kcal/10 phútKhông ai nghĩ rằng nhảy dây là môn thể ...

Khi đặt hai hình ảnh này của Phan Như Thảo cạnh nhau, có thể thấy 'sức mạnh' giảm cân đã giúp cô thăng hạng nhan sắc đến mức nào.Mới đây, Phan Như Thảo đăng lên ...

( Yeni ) - Chỉ còn một tháng nữa là Tết Nguyên đán gõ cửa, đây là thời điểm thích hợp để các cô gái bắt đầu chế độ tập luyện đều đặn mỗi ngày.Huấn ...

(Yeni) - Dưới đây là 5 loại nước uống được nhiều người sống đến 100 tuổi lựa chọn.NướcNước lọc là loại nước uống phổ biến nhất mà mọi người đều cần. 60-70% trọng lượng cơ ...

(Yeni) - Sữa chua là thực phẩm tốt cho sức khỏe, nếu ăn đúng thời điểm cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích hơn.Lợi ích của việc ăn sữa chuaĂn sữa chua giúp cải ...

(Yeni) - Nhiều người cho rằng bỏ bữa sáng sẽ giúp giảm cân. Trên thực tế, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp để ăn vào bữa sáng mang lại lợi ích cho sức khỏe ...

(Yeni) - Đậu phụ và bắp cải là 2 loại thực phẩm phổ biến, rẻ tiền nhưng lại có tác dụng giảm cân, giảm mỡ cực kỳ hiệu quả.Anh K là người Nhật, hơn 33 ...

Ăn sữa chua rất tốt nhưng bạn có biết cần ăn vào “thời điểm vàng” để nhận được đầy đủ lợi ích?Giàu chất dinh dưỡng như protein, canxi, men vi sinh… chính vì thế sữa ...

(Yeni) - Đây là loại thức uống dễ sử dụng, dễ pha chế, tiện lợi và mang lại hiệu quả bất ngờ trong việc giúp giảm cân, hỗ trợ tăng sức đề kháng và làm ...

Ăn protein và tập thể dục mỗi sáng không phải là điều xấu - nhưng không cần phải quá nghiêm ngặt về điều đó.Bạn đã nghe nói đến nhiều phương pháp giảm cân nhưng “quy ...

Khi trời lạnh, nếu không tập thể dục, bạn rất dễ tăng cân. Phụ nữ nên biết 3 điều này để tiếp tục thực hiện. Chúng sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa một cách tự ...

(Yeni) - Điều quan trọng là phải đưa nó vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn một cách nhất quán.Sữa chua chứa các vi khuẩn có lợi như lactobacilli và bifidobacteria, giúp hạn ...

( Yeni ) - Có lẽ, cũng chính vì lối sống lành mạnh mà Han So Hee sở hữu làn da mịn màng, rạng rỡ đáng ngưỡng mộ.Han So Hee là một trong những mỹ ...

Muốn đẹp đón Tết hãy tham khảo ngay phương pháp giảm cân của Han So Hee.Là một trong những mỹ nhân nổi tiếng của làng giải trí Hàn Quốc, Han So Hee luôn nhận được ...

Cuối năm là cơ hội cho những cuộc gặp gỡ, tiệc tùng nên việc tăng cân là điều khó tránh khỏi. Hãy tận dụng thời gian rảnh rỗi của bạn để thực hiện hai loại ...