Thẻ: giảm mỡ

5 động tác dưới đây sẽ tác động sâu vào cơ bụng, bắp đùi, bắp tay, thắt lưng, giúp chị em loại bỏ phần mỡ thừa tích tụ.

Ai muốn có dáng đẹp mà không phải ăn kiêng kham khổ thì học tập theo gái xinh này để lấy lại vóc dáng thôi!

Nhìn đơn giản nhưng động tác này lại giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

Hãy cùng bắt đầu hành trình thay đổi bản thân với các bài tập sau đây.Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, vấn đề về cân nặng và mỡ bụng đang trở nên ngày càng ...

Những động tác giảm mỡ toàn thân trong 15 phút mỗi ngày sau 2 tuần kiên trì luyện tập chắc chắn sẽ mang lại kết quả bất ngờ cho vóc dáng của bạn.Tết đang đến ...

Vòng eo săn chắc, bụng phẳng sẽ không còn ngoài tầm tay nếu chị em duy trì tập luyện và điều chỉnh chế độ ăn uống mỗi ngày.Rất nhiều chị em văn phòng gặp phải ...

Nếu bạn lười tập thể dục nhưng vẫn muốn giảm mỡ bụng thì đừng quên những lời khuyên hữu ích này nhé.Thông thường, để giảm mỡ chúng ta thường được khuyến khích tập thể dục ...

(Yeni) - Mỡ thừa không chỉ khiến vóc dáng trở nên xấu xí mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Áp dụng ngay những cách dưới đây giúp bạn đánh bay mỡ thừa ...

( Yeni ) - Kiên trì thực hiện những việc này vào buổi tối giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả. Đồng thời còn giúp bạn tăng ...

( Yeni ) - Bạn nên nạp các loại trái cây có vitamin C vào buổi sáng và các loại có nhiều vitamin A vào buổi tối trước khi đi ngủ.Công thức "sáng C - ...