Thẻ: giữ dáng thon

Đi ngủ sớm, uống đủ nước, tập thể dục thường xuyên, lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp… những thói quen mà chị em phụ nữ nên thiết lập trong năm mới để nâng ...

Nữ diễn viên nổi tiếng của Hoa ngữ luôn tuân thủ nguyên tắc không bao giờ ăn quá no, không ăn đêm để giữ dáng ở tuổi 39.Ở tuổi 39, thân hình thon gọn thậm ...

Ăn sáng lúc 8-9 giờ, 1 tiếng trước bữa trưa và trước khi đi ngủ là 3 thời điểm không nên ăn nếu bạn muốn có được vóc dáng thon thả.8-9 giờ sángVào mùa lạnh, ...

Nếu bạn là cô nàng trót ''nghiện'' món lẩu nhưng lại sợ tăng cân thì những bí quyết khi ăn lẩu dưới đây sẽ giúp bạn có thể ăn thỏa thích mà vòng eo vẫn ...

Bí quyết giúp phụ nữ Nhật Bản sở hữu vóc dáng săn chắc là bắt đầu từ thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày.Mặc dù chế độ ăn uống cân bằng và tập luyện thể ...