Đánh bay mụn, tránh nguy cơ viêm da, dị ứng khi đi biển không khó như bạn nghĩ.
Mụn lưng xuất hiện vì nhiều lý do
Mùa hè là mùa du lịch biển. Đối với phái đẹp, đây cũng là ngày mà những bộ đầm, bikini, đồ bơi gợi cảm được tung ra và thu hút mọi ánh nhìn. Tuy nhiên, trên thực tế, nhiều chị em ngại mặc những trang phục này khi đi biển. Nguyên nhân do mụn lưng gây viêm nhiễm, mẩn đỏ, sạm da….
Theo Mayo Clinic, mụn trứng cá có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể bạn có tuyến dầu hoặc nang lông, bao gồm lưng, ngực và vai. Mụn lưng nói riêng là điều đặc biệt khó chịu.
NHS lưu ý rằng trong khi nhiều người bị mụn trứng cá trên mặt vào một thời điểm nào đó, thì những người khác phải đấu tranh trong im lặng với mụn lưng và ngực dai dẳng. Điều này khiến nhiều người rơi vào tình trạng căng thẳng, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.
Theo DS Khuê Vũ (công tác tại Hà Nội), mụn lưng ngoài gây mất thẩm mỹ còn có thể gây sưng tấy, đau nhức và khó chịu cho người mắc phải tình trạng này. Về lâu dài, mụn lưng không được điều trị và khắc phục kịp thời có thể gây viêm nhiễm, kích ứng da…
Các chuyên gia cho rằng, về cơ bản, nguyên nhân gây mụn lưng cũng như mụn trên mặt. “Nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá là do tăng tiết bã nhờn, kết hợp với quá trình sừng hóa ở cổ nang lông, vi khuẩn gây mụn C. acnes và phản ứng viêm nhiễm ”.
Lưng cũng là nơi tập trung nhiều tuyến bã nhờn và mồ hôi. Mùa hè nóng bức cũng làm tăng bài tiết. Việc sử dụng mỹ phẩm là những loại sữa tắm không phù hợp với da cũng là nguyên nhân gây ra mụn. Chưa hết, căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày diễn ra thường xuyên trong thời gian dài cũng làm tăng nội tiết, tăng tiết bã nhờn và gây ra mụn ở lưng.
“Căng thẳng cũng là một nguyên nhân gây mụn. Khi căng thẳng, cơ thể sản sinh nhiều hormone cortisol và khiến axit hyaluronic (chất giữ ẩm cho da) không được sản sinh. Từ đó, da bị mất nước, khô và xỉn màu. Hàng rào bảo vệ da yếu đi ”, DS Khuê Vũ nhấn mạnh.
Ngoài ra, hormone cortisol còn kích thích tăng sinh hormone androgen khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh hơn. Ngoài ra lỗ chân lông bị tắc nghẽn do bụi bẩn, tế bào chết cũng là nguyên nhân gây ra mụn.
10 cách trị mụn lưng
DS Khuê Vũ cho biết chỉ cần một chút thay đổi, điều chỉnh trong lối sống hàng ngày, bạn có thể kiểm soát và ngăn ngừa mụn lưng tấn công. Dưới đây là 10 cách trị mụn lưng vừa tránh nguy cơ mắc các bệnh ngoài da vừa đảm bảo tính thẩm mỹ, mang lại cho chị em một tấm lưng đẹp mịn màng:
– Bạn phải vệ sinh sạch sẽ sau khi vận động, tập thể dục vùng lưng ra nhiều mồ hôi để giữ cho vùng lưng luôn sạch sẽ. Nếu không thể tắm ngay, bạn nên dùng khăn hoặc giấy để lau mồ hôi và thay quần áo mới.
– Sau mỗi ngày, cơ thể tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Chính vì vậy bạn cũng phải tắm rửa sạch sẽ cơ thể hàng ngày
– Không mặc quần áo chật. Phải chọn quần áo rộng rãi, làm bằng chất liệu thoáng mát như cotton, đũi… Hạn chế cọ xát vào lưng như ba lô vì cọ sát gây kích ứng, dễ dẫn đến hình thành mụn.
– Giặt và thay chăn ga hàng tuần vì chăn ga cũng là nơi chứa rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn.
– Hạn chế đồ ăn cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ. Ăn nhiều rau xanh và trái cây.
Sử dụng sữa tắm có thành phần AHA và BHA. Bạn cũng nên tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần để giảm thô ráp, loại bỏ tế bào chết trên bề mặt. Nó cũng làm thông thoáng lỗ chân lông.
– Bạn cũng không nên nhờ người chưa qua đào tạo nặn mụn ở lưng cho mình. Việc nặn mụn không đúng cách có thể khiến vùng mụn bị thâm, lan rộng và khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.
– Trị mụn lưng tại nhà thường sử dụng thuốc bôi có thành phần như tretinoin, adapalene, benzoyl peroxide, kháng sinh. Tuy nhiên, bạn không nên tự mua và sử dụng. Họ cần sự kê đơn, tư vấn sử dụng từ bác sĩ, dược sĩ.
– Nếu điều trị mụn lưng tại bệnh viện, phòng khám da liễu có thể kết hợp thêm các phương pháp như: lột tẩy, điều trị bằng ánh sáng, laser…
– Nếu tình trạng mụn lưng vẫn không cải thiện, bạn nên đến các phòng khám hoặc bệnh viện da liễu để được các bác sĩ thăm khám và điều trị sớm.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://kenh14.vn/10-cach-danh-bay-mun-lung-giup-chi-em-tranh-benh-ve-da-va-tu-tin -di-bien-mua-he-2023060861357326.chn” name=””]
