Bạn có thể tham khảo kinh nghiệm của người phụ nữ này để giúp ngăn ngừa lão hóa da.
Da khô, nếp nhăn, đồi mồi, độ đàn hồi kém… là dấu hiệu lão hóa da của phụ nữ khi bước sang tuổi 50. Tuy nhiên, đối với Angel Z (đến từ Trung Quốc), thời gian dường như đã trôi qua. Bỏ qua người phụ nữ này.
Mặc dù lão hóa da là một quá trình tự nhiên nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta bỏ mặc làn da của mình trước tuổi tác. Bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này bằng các bước chăm sóc da chuyên biệt dành cho độ tuổi ngũ tuần.
Đối với cô nàng này, việc chăm sóc da đòi hỏi phải được chăm sóc cả từ trong ra ngoài. Việc lựa chọn vitamin và thực phẩm để nuôi cơ thể trên 50 tuổi càng cần được chú ý nhiều hơn. Nếu muốn có làn da đẹp, điều quan trọng là bạn phải bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhất như uống đủ nước, tập thể dục mỗi ngày, tránh đồ ăn nhanh…
Ở tuổi 54, người phụ nữ này vẫn khiến nhiều người trầm trồ về vóc dáng thon gọn cùng phong cách trẻ trung. Cô thậm chí còn tự tin và thoải mái khi diện váy ngắn, quần short hay áo crop-top. Trong một bài chia sẻ mới đây, cô tiết lộ một vài thói quen cô đã hình thành từ khi còn trẻ, và những thói quen này chính là nền tảng giúp cô luôn duy trì được làn da khỏe đẹp dù có nếp nhăn. Da trông vẫn tràn đầy sức sống.
Thói quen 1: Hạn chế nạp đường vào cơ thể
Thực tế, nếu ăn quá nhiều đường, làn da của bạn sẽ nhanh chóng có dấu hiệu lão hóa. Vì đường được hấp thụ vào máu và chuyển hóa thành protein nên những phân tử mới này góp phần làm mất tính đàn hồi của các mô lão hóa, từ da đến các cơ quan. và động mạch.
Hơn nữa, Collagen trong cơ thể bị ảnh hưởng bởi đường. Ăn nhiều đường có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Uống đủ nước mỗi ngày và bổ sung thêm nước ép trái cây tươi là thói quen mà người phụ nữ này duy trì hàng ngày để giữ được làn da tươi sáng, xinh đẹp.
Thói quen 2: Vỗ mặt từ dưới lên
Đây là thói quen cô đã duy trì từ khi còn nhỏ. Sau mỗi bước toner, serum và kem dưỡng, cô nàng thường thực hiện động tác này, vỗ nhẹ nhẹ lên mặt từ dưới lên. Với động tác vỗ nhẹ nhàng này sẽ giúp lưu thông mạch máu dưới da, đồng thời hơi ấm từ bàn tay cũng sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.
Thói quen 3: Dùng đá Guasha massage giúp trẻ hóa
Dùng đá Guasha massage sẽ giúp giải phóng năng lượng xấu, giúp đào thải độc tố, kích hoạt tuần hoàn máu từ đó giúp trẻ hóa làn da. Đối với người phụ nữ này, liệu pháp Guasha được sử dụng hàng ngày vào mỗi buổi tối. Sau khi thoa đều dầu dưỡng lên da, nàng sẽ sử dụng đá Guasha theo các bước sau:
Bước 1: Massage vùng trán từ dưới lên trên
Bước 2: Massage má cũng theo chiều hướng lên trên
Bước 3: Massage từ tai đến cổ
Step 4: Create facial contours and prevent sagging by using Guasha to stroke from the chin to the ears and do it evenly on both sides.
Note that when performing massage with Guasha stones, you need to do it evenly. The first and regular step is to do it evenly every day, and the second is evenly on both sides of the face, this will help balance the face and rejuvenate the skin. effective.
Source: xiaohongshu
[yeni-source src=”” alt_src=”https://kenh14.vn/3-viec-ma-nguoi-phu-nu-54-year-old-now-lam-new-ngay-de-giu-gin-lan -da-show-dep-20231116213645558.chn” name=””]
