Lưu ý 4 điều sau, bạn sẽ có trải nghiệm tốt với retinol.
Retinol là một thành phần chống lão hóa nổi tiếng. Nó có thể giải quyết nhiều vấn đề “nan giải” về da như nếp nhăn, da xỉn màu, chảy xệ hay mụn trứng cá. Tuy nhiên, retinol là hoạt chất khá mạnh nên có thể gây tác dụng phụ như bong tróc, kích ứng. Do đó, trước khi bổ sung retinol vào routine, bạn cần nắm rõ 4 điều này để có trải nghiệm tốt với thành phần chống lão hóa đình đám này.
Kết hợp retinol nhẹ nhàng, từ từ
Khi nói đến việc bổ sung retinol vào thói quen, “sự cân bằng là rất quan trọng “, bác sĩ Whitney Bowe ở New York lưu ý. “Retinol có thể gây kích ứng nếu bạn sử dụng nó thường xuyên hoặc áp dụng công thức quá mạnh cho làn da của bạn .”
Tiến sĩ Whitney Bowe gợi ý rằng bạn nên bắt đầu với sản phẩm không kê đơn có tỷ lệ retinol thấp (0,01% – 0,03%). Bên cạnh đó, bạn chỉ nên sử dụng một lượng sản phẩm retinol cỡ hạt đậu cho mỗi ứng dụng. Khi nói đến tần suất tốt để bắt đầu, Tiến sĩ Whitney Bowe nói, “hai lần một tuần và tăng dần tần suất đó để da bạn có thời gian thích nghi” .
Ngoài ra, bạn cũng cần tránh thoa retinol trước ngày định tẩy tế bào chết. “Bước tẩy tế bào chết khá mạnh và có thể gây kích ứng. Do đó, bạn không nên làm tăng nguy cơ khiến da bị kích ứng, trở nên nhạy cảm hơn .”
Chỉ thoa retinol vào buổi tối và phải thoa kem chống nắng vào ban ngày
Tiến sĩ giải thích : “Mặc dù retinol không phản ứng với ánh sáng để gây bỏng rát như nước cốt chanh, nhưng nó có thể bị phân hủy khi tiếp xúc với tia UV. Điều này có nghĩa là thoa retinol vào buổi sáng có thể làm giảm hiệu quả chăm sóc da của bạn .” Vì vậy, buổi tối là thời điểm lý tưởng để dùng retinol.
Và cho dù bạn có kết hợp retinol trong thói quen của mình hay không, bạn vẫn cần thoa kem chống nắng vào ban ngày. Các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng có ít nhất SPF 30, công thức phổ rộng bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB.
Chưa hết, Tiến sĩ Francesca Fusco ở New York đưa ra lời khuyên: “Đừng uống reinol trong những ngày nghỉ lễ vì đây là thời điểm bạn có thể dành nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời” .
Chú ý đến tác dụng phụ
Các tác dụng phụ như kích ứng nhẹ, khô da và nhạy cảm với ánh sáng thường xảy ra khi bạn dùng các hoạt chất. Tuy nhiên, nếu bạn bị bong tróc da nghiêm trọng, mẩn đỏ, bỏng rát hoặc trường hợp da cực kỳ nhạy cảm, hay bị chàm, rosacea, v.v., bạn nên cảnh giác với retinol hoặc tránh hoàn toàn.
Tiến sĩ Ellen Marmur ở New York cho biết : “Trong trường hợp bạn không thể dùng retinol, đừng lo lắng . “Đây không phải là thành phần chống lão hóa duy nhất. Có nhiều lựa chọn tuyệt vời khác để chống lão hóa giúp cải thiện làn da mà không gây kích ứng hoặc tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. “
Nên sử dụng retinol từ độ tuổi 25-30
Tuổi 30 thường là cột mốc để bổ sung retinol vào routine. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ đã bắt đầu thoa retinol ở độ tuổi trẻ hơn do xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm như đốm nâu, vết chân chim hay đơn giản là muốn thử công nghệ làm đẹp mới nhất dưới sự giám sát của bác sĩ. da liễu. Tiến sĩ Ellen Marmur cho biết: “Giữa những năm 20 tuổi là thời điểm lý tưởng để bắt đầu dùng retinol. Nhiều bệnh nhân dùng retinol lâu năm nhận ra điều này “.
Nguồn: Thời trang
Ảnh: Sưu tầm
[yeni-source src=”” alt_src=”https://kenh14.vn/4-dieu-can-biet-truoc-khi-dung-retinol-de-chong-lao-hoa-hieu-qua-2023065212927298.chn ” tên=””]
