Retinol được biết đến với hàng loạt tác dụng thần kỳ đối với làn da như chống lão hóa, cải thiện nếp nhăn, giảm mụn và làm đều màu da. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách có thể dẫn đến tác dụng ngược.
 |
| Retinol hay retinoid, retinoic acid (hay còn gọi là Retin-A hay Tretinoin) có nguồn gốc từ vintami A, thường được các bác sĩ da liễu sử dụng để điều trị mụn trứng cá cũng như chống lão hóa, tẩy tế bào da chết, thu nhỏ lỗ chân lông và làm sáng (thậm chí ) màu da. |
 |
| Dù được coi là “thần dược” cho làn da nhưng nếu bổ sung retinol không đúng cách sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ hoặc tác dụng ngược. Dưới đây là những kiến thức cơ bản nhất để bạn “dẫn nhập” retinol vào thói quen chăm sóc da của mình mà không bị ảnh hưởng. |
 |
| Độ tuổi nào nên dùng retinol? Nhiều người thường bắt đầu sử dụng retinol ở độ tuổi 30 nhưng cũng không ít người đã đưa retinol vào thói quen chăm sóc da từ năm 20 tuổi – khi gặp các vấn đề về da như mụn, đốm nắng, vết chân chim hay đơn giản là muốn cải thiện làn da. làm chậm quá trình lão hóa da sớm. Ellen Marmur, MD, bác sĩ da liễu ở New York cho biết: “Tuổi 20 là độ tuổi tuyệt vời để bắt đầu dùng retinol vì nó sẽ giúp ngăn chặn quá trình lão hóa trước khi các vấn đề xuất hiện. |
 |
| Làm thế nào để thêm retinol vào quy trình chăm sóc da của bạn? Retinol nên được đưa vào thói quen chăm sóc da của bạn càng chậm càng tốt, các bác sĩ da liễu khuyên. Theo cô, cách tốt nhất là vào cuối ngày, sau khi tẩy trang, rửa sạch và lau khô mặt, bạn lấy một lượng nhỏ retinol cỡ bằng hạt đậu xanh, thoa đều lên mặt, để yên trong khoảng thời gian ngắn. khoảng 30 phút rồi lau sạch. Bôi như vậy cách ngày và kéo dài thời gian bôi retinol trên da, khi da thích ứng có thể để qua đêm. |
 |
| Có cần bỏ bước tẩy tế bào chết không? Nếu bạn đang sử dụng retinol, bạn có thể bỏ qua các sản phẩm tẩy da chết khác như AHA & BHA. Nếu tiếp tục sử dụng 2 sản phẩm cùng lúc, bạn sẽ nhân đôi lượng hoạt chất tẩy tế bào chết trên da – có thể gây tổn thương và ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ của da. |
 |
| Những gì cần thêm khi áp dụng retinol: Trước khi bạn nắm bắt được thói quen làm đẹp của retinol và có thể điều chỉnh nó theo nhu cầu của làn da, bạn chỉ cần retinol sau khi thoa toner. |
 |
|
Các tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng retinol là gì? Vì retinol có tác dụng làm sạch sâu và tái tạo nên khi được bổ sung vào quy trình chăm sóc da, da bạn có thể gặp một số vấn đề như kích ứng nhẹ, khô và nhạy cảm với ánh nắng. Hiện tượng này sẽ xảy ra trong vài tuần đầu tiên, giảm dần theo thời gian và rồi bỏ đi. Tuy nhiên, nếu các vấn đề về da vẫn tiếp diễn, bạn cần xem lại liều lượng và thời gian sử dụng retinol hoặc hỏi ý kiến bác sĩ, thậm chí ngừng sử dụng. Nếu bạn không thể dung nạp retinol, đừng lo lắng, nó không phải là biện pháp chống lão hóa duy nhất. Có nhiều thành phần chống lão hóa khác phù hợp với làn da của bạn.
|
 |
| Chỉ sử dụng retinol vào ban đêm và thoa kem chống nắng mỗi ngày? Mặc dù retinol không quang học – nó không phản ứng với ánh sáng mặt trời để gây bỏng da nhưng đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, do đó có thể làm cho da tạm thời mỏng hơn và do đó dễ bị tổn thương hơn. hơn. Tác hại này hầu như không có ở retinol cao cấp, tuy nhiên, retinol cao cấp có giá rất cao. |
 |
| Retinol có xu hướng làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh sáng. Vì vậy, luôn luôn sử dụng kem chống nắng phổ rộng vào sáng hôm sau khi sử dụng sản phẩm này. Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng sản phẩm retinol, bạn nên sử dụng trước khi mùa hè đến, để bạn có thể nắm bắt được phản ứng của da và hình thành thói quen thoa kem chống nắng mỗi sáng (nếu chưa có). ). Nếu bạn đã thêm retinol vào thói quen chăm sóc da của mình, trong trường hợp bạn định đi biển hoặc du lịch dài ngày – vì bạn sẽ ra nắng nhiều hơn, hãy ngừng sử dụng retinol để bảo vệ làn da của bạn cho đến khi kỳ nghỉ hoặc chuyến du lịch kết thúc. |
 |
| Làm thế nào để chọn một loại retinol phù hợp? Có ba điều cần lưu ý khi chọn retinol: dạng, nồng độ và phương pháp sử dụng. Nguyên tắc chung là bắt đầu với sản phẩm có tỷ lệ retinol thấp nhất, sau đó tăng dần lên khi da bạn đã quen với nó. Cùng với 3 lưu ý này, bạn có thể lựa chọn retinol theo mức giá hoặc khả năng tài chính. Ví dụ, một loại retinol như The Ordinary có giá chỉ bằng 1/5 so với retinol của các thương hiệu cao cấp. |
 |
| Đừng dừng lại ở khuôn mặt của bạn. Khi thoa sản phẩm chứa retinol, đừng bỏ qua vùng da cổ hay ngực – những vùng nổi rõ dấu hiệu lão hóa nhưng lại thường bị bỏ qua. |
 |
| Nếu những khu vực đó có vẻ quá nhạy cảm với retinol mà bạn chọn, bạn có thể trộn retinol với kem dưỡng ẩm giàu ceramide trước khi thoa hoặc chọn một loại retinoid được sản xuất riêng cho khu vực này. |
An Huỳnh
[yeni-source src=”” alt_src=”https://www.phunuonline.com.vn/6-dieu-co-ban-ban-nen-biet-truoc-khi-su-dung-retinol-a1494985.html ” tên=””]
