(Yeni) – Quầng thâm là nỗi ám ảnh của phái đẹp bởi chúng khiến bạn trông già đi cả chục tuổi và luôn thiếu sức sống.
Vùng da quanh mắt là vùng da rất nhạy cảm. Đây cũng là vùng da mỏng nên rất dễ nổi lên các mạch máu. Quầng thâm dưới mắt thường do mất ngủ, thiếu ngủ, rối loạn nội tiết tố hoặc báo động rằng máu của bạn rất độc và không lưu thông. Massage nhẹ nhàng vùng mắt để thư giãn và cải thiện lưu thông máu.
Xoa để làm ấm vùng mắt
Xoa hai bàn tay vào nhau để tạo ma sát làm nóng tay. Sau đó áp lòng bàn tay vào hốc mắt, giữ khoảng 10 giây rồi lặp lại thao tác này. Hơi ấm từ lòng bàn tay giúp mắt tỉnh táo và vùng mắt được giãn nở, máu lưu thông tốt hơn. Bạn nên thực hiện các thao tác này vào buổi sáng, khi đi ngủ và đôi khi giữa giờ làm việc cũng nên cho mắt nghỉ ngơi và thực hiện thao tác này. Với việc thực hành thường xuyên, bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt.
Xoa tròn quanh mắt
Xung quanh mắt có các huyệt đạo. Tác động nhẹ vào các huyệt đạo này giúp lưu thông khí huyết, đào thải độc tố. Bạn cũng xoa hai tay vào nhau. Sau đó dùng hai ngón trỏ miết quanh mắt theo đường từ khóe mắt trong lên trên ra ngoài, rồi lại từ khóe mắt ngoài xuống khóe mắt trong. Thao tác nhẹ nhàng giúp thư giãn và cải thiện tuần hoàn, tránh chà xát quá mạnh vì vùng da này rất dễ bị tổn thương. Bạn cũng có thể mua bút bấm huyệt để thực hiện các thao tác này.
Ấn các huyệt quanh mắt
Xung quanh mắt có các huyệt quan trọng như Toàn trù, Đồng tử, Đới tinh, Thấp luân, v.v. Đặc biệt là các huyệt Hợp tinh, Hạ thừa và Đồng tử rất quan trọng và liên quan đến quầng thâm ở mắt. mắt. Dùng tay ấn vào các huyệt này khoảng 30 giây rồi thả ra. Lưu ý không được dùng vật nhọn để bấm mà nên dùng đầu ngón tay không có móng nhọn hoặc bút bấm huyệt.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://phunutoday.vn/3-thao-tac-xoa-bop-tu-nhien-giup-giam-tham-quang-mat-de-lam-ma-hieu -qua-d370138.html” name=”giaitri.thobaoovhnt.vn”]
