Rong ruổi cùng chiếc xe đạp sau giờ làm việc giúp tôi có được những giây phút thư giãn tuyệt vời và thái độ tích cực, lạc quan, ngẫu hứng sáng tạo để vui sống và làm việc.
 |
| Đạp xe giúp tôi giải tỏa căng thẳng và nhận được nhiều bài học cuộc sống (ảnh tác giả cung cấp) |
Sau một ngày làm việc, khoảng thời gian chiều tối là thư giãn với hoạt động mà mình ưa thích – chạy xe đạp trên những con đường quê hương.
Không cần một chiếc xe đạp thơm tiền. Không cần thiết phải trang bị như những chuyên gia vận động chuyên nghiệp. Chiếc xe đạp của tôi đáp ứng được tiêu chuẩn vừa túi tiền, bền bỉ và đẹp đẽ. Đơn giản như ngày xưa đi học bằng xe đạp. Cứ thế mà vu vi.
Bỏ qua một hồ sơ công việc, máy tính, điện thoại thông minh, một mình một ngựa rong ruổi. Hầu hết những tuyến đường ở nông thôn đã được nhựa hóa nên rất thuận lợi cho thú đi xe của tôi. Với một người hay hoài niệm và yêu thiên nhiên nên những buổi chiều rong ruổi một mình luôn mang lại cho tôi cảm giác thoải mái và thư giãn.
Tôi đã có những bài học sâu sắc qua lăng kính từ thực tế cuộc sống: Những sinh hoạt giản dị, tĩnh phác ở nông thôn tuy có vẻ ngoài giống nghèo túng, nhưng thực ra lại có giá trị thẩm mỹ riêng.
Những bác nông dân cần làm sạch bên cánh lúa, những cánh diều vi vu trong gió giữa tiếng cười hồn nhiên trong trẻo của trẻ thơ là những hình ảnh giúp tôi hiểu thêm về khái niệm sống chậm khi hòa mình vào thiên nhiên, vào những buổi tài liệu chiều.
Có nhiều người thắc mắc tại sao tôi lại thích đi xe đạp một mình. Câu trả lời thật đơn giản: “Suốt ngày làm việc, gặp gỡ với nhiều người rồi nên cần có thời gian tận hưởng không khí thư giãn cho bản thân”. Có đôi khi con người ta nên lắng đọng lại với những phút giây của riêng mình, để tâm cảnh hài hòa, Yên tĩnh và ổn định.
Với quan niệm như thế nên tôi cứ thông đồng mỗi ngày khoảng 45 phút đến một tiếng đồng hồ đạp xe, hôm nay bận rộn thì chỉ cần 30 phút. Quan trọng là duy trì thói quen để có sức khỏe tốt. Chạy xe đạp sau giờ làm việc giúp tôi hạn chế đi uống rượu bia, vì uống say thì làm sao đi xe đạp được!
Không có những thế, có những ý tưởng hay cho công việc bất ngờ ngẫu nhiên trong đầu khi tôi trên con ngựa sắt.
Ở một góc khác, quanh quẩn quê hương, tôi có thêm những trải nghiệm khó quên. “ Câu vút” thường để câu cá lóc, dây câu gắn qua một vòng nhỏ ở đầu cần câu để có thể ném theo đường dây ra xa rồi kéo con mồi trượt trên mặt nước nhử cá đuổi theo mồi. Khi ném, đường dây tạo thành công cấu hình.
“Câu trả lời” là cách câu tĩnh lặng, thảnh thơi sâu để ở trong phòng bình thường có thính phóng cá đến tìm ăn rồi hỏi câu.
Một lần dừng chân bên bờ biển thăng bằng bóng mát, tôi được bác nông dân giải thích những từ ngữ nói về cách câu cá của người dân quê, để rồi ngộ ra rằng: Có những điều điều mà dù sống ở quê, chưa chắc ta hiểu hết về quê mình.
Những ngày cuối tuần, với thời gian rảnh rỗi, tôi lại có dịp đi xa một chút. Có lần hạ một quán cà phê, tôi thấy hình ảnh chiếc xe đạp cũ nơi góc quán, thế là những kỷ niệm hứng nhau về.
Tôi như trở lại với những ngày xa xưa của mình với biết bao kỷ niệm chung Chiếc xe đạp: Ngày 2 buổi đạp xe trên con đường đất dốc ghềnh để đến trường. Những ngày mưa bão thật sự là vất vả bởi bùn đất khắp toàn tai, cặp vở… và chiếc xe được trang trí thêm những hoa văn, sắc màu đặc trưng của đất.
Ngôi trường ngày xưa tôi học là một ngôi trường huyện nên có những bạn nhà xa phải đến trường bằng xe đạp 2 buổi. Chiếc xe đạp gắn bó với tuổi học trò và trở thành nhân chứng bất đắc dĩ cho những rung động đầu đời. Ngày ấy, có một chàng trai luôn song hành cùng người học mỗi buổi tan học từ trường huyện về nhà. Con đường lang cứng trở nên thơ mộng với 2 hàng cây Rạch mát, ruộng lúa xanh rì và những chùm hoa dại trên chiếc nhẫn xe của người bạn gái cùng với những câu chuyện về những Định Lý Toán, những bài học Văn, hay những công thức Hoá học, Vật lý.
Chiếc xe đạp thật sự sử dụng khi kéo dài quãng đường từ trường về nhà, câu chuyện rỉ sét giữa 2 người bạn nhờ đó cũng miên man theo.
 |
| Tôi thường rong ruổi đạp xe trên đường quê sau giờ làm việc (ảnh tác giả cung cấp) |
Cân bằng trạng thái tâm lý giữa cuộc sống bề ngoài là việc làm rất quan trọng đối với tất cả mọi người. Rong ruổi cùng chiếc xe đạp giúp tôi có được những giây phút thư giãn tuyệt vời và thái độ tích cực, lạc quan cùng ngẫu hứng sáng tạo để vui sống và làm việc.
Con ngựa sắt của tôi – “hàng Việt Nam chất lượng cao” – vẫn nguyên giá trị sử dụng như ngày nào, dù đã nhiều năm rong ruổi cùng chủ nhân trên những nỏo đường quê.
Lê Tấn Thời (Chợ Mới, An Giang)
|
Bạn đang theo đuổi hay dự định tham gia môn luyện tập nâng cao sức khỏe và tinh thần nào? Hãy chia sẻ câu chuyện, quan điểm và bí quyết luyện tập cùng chúng tôi. Bài viết xin gửi về địa chỉ email: online@baophunu.org.vn |
[yeni-source src=”” alt_src=”https://www.phunuonline.com.vn/ai-roi-cung-tap-the-thao-viec-dap-xe-giup-toi-han-che-di -nhau-a1534624.html” name=””]
