(Yeni) – Gừng ngâm giấm giúp bạn tăng cường sức khỏe rất hiệu quả, tăng cường sức đề kháng mỗi ngày.
Tác dụng của gừng ngâm rượu
Giấm có thể dùng riêng, có thể dùng để tẩm bổ hoặc phối hợp với các món ăn thông dụng trong phòng chữa bệnh.
– Giúp hạ huyết áp: Hàm lượng canxi và kali trong giấm giúp điều hòa huyết áp. Huyết áp cao và cholesterol có thể được ngăn ngừa nhờ chất pectin trong giấm.
– Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim: Giấm có tác dụng giúp giảm huyết áp nên cũng rất hữu ích trong việc hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
– Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư: Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng các hoạt chất trong giấm có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư và các khối u, đào thải độc tố, ngăn chặn sự hình thành nitrosamine, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể và tăng cường khả năng miễn dịch.
Chống oxy hóa: Đây cũng là một trong những lợi ích của giấm. Hơn nữa, giấm là chất chống oxy hóa cao nên có khả năng chống lão hóa và kiểm soát các gốc tự do trong cơ thể.
Duy trì cân nặng: Giấm có khả năng ức chế cảm giác thèm ăn, từ đó giúp giảm nguy cơ thừa cân béo phì.
Hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu: Lợi ích sức khỏe của giấm bao gồm khả năng điều chỉnh lượng đường trong cơ thể, rất hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường.
Hấp thụ canxi: Giấm chứa nhiều canxi. Bên cạnh đó, giấm còn giúp cơ thể hấp thụ canxi từ các thực phẩm khác, tăng độ chắc khỏe cho xương.
– Giảm mệt mỏi: Một lượng giấm vừa phải có thể làm giảm hàm lượng axit lactic trong cơ thể, làm mềm cơ bắp, từ đó giảm mệt mỏi.
– Chữa đau họng: Dùng giấm súc miệng và uống từng ngụm nhỏ.
– Trị ho: Giấm pha với một ít mật ong là phương thuốc trị ho hiệu quả.
– Hỗ trợ cải thiện bệnh viêm xoang: Pha một lượng giấm vào máy xông hơi và hít hơi nước có chứa giấm.
Làm đông máu: Giấm có khả năng hoạt động như một chất làm đông máu.
Nôn mửa: Một ít giấm có thể ngăn buồn nôn và nôn.
Giúp tiêu hóa: Giấm có thể kích thích tiết axit dạ dày và thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
Tăng cường chức năng thận: Giấm có thể giảm bớt gánh nặng cho thận. Các nghiên cứu y học đã phát hiện ra rằng giấm có tác dụng lợi tiểu.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/tron-gung-voi-giam-loi-du-duong-ai-khong-biet-qua-lang-phi-719821.html ” alt_src=”https://phunutoday.vn/tron-gung-voi-giam-loi-du-duong-ai-khong-biet-qua-lang-phi-d370629.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn “]
