Từ kinh nghiệm của bản thân, Han So Hee cho rằng người hâm mộ không nên áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân của người nổi tiếng.
Mới đây, trong một buổi trò chuyện trực tuyến với người hâm mộ, Han So Hee khiến mọi người không khỏi lo lắng với cân nặng đáng báo động. Qua hình ảnh chụp từ buổi livestream, nữ diễn viên xuất hiện với ngoại hình giảm cân rõ rệt.
Han So Hee ngày càng gầy khiến fan lo lắng
Từ trải nghiệm của bản thân, Han So Hee thú nhận rằng thân hình gầy gò như hiện tại chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng vì tính chất công việc nên cô buộc phải giảm cân. Để giữ được ngoại hình “chuẩn” theo quan điểm của làng giải trí, luôn xinh đẹp và không tạo cảm giác thừa mỡ, Han So Hee phải kết hợp tập luyện và ăn kiêng nghiêm ngặt.
“Mong bạn đừng giảm cân mà hại sức khỏe. Bạn không đẹp vì bạn gầy. Bạn phải khỏe thì mới đẹp”. – Cô nói thêm.
Trước đó, Han So Hee cũng khiến fan xót xa với ngoại hình gầy guộc trong một video phỏng vấn
Để phục vụ cho công việc, có thể thấy Han So Hee đã giảm cân khá nhiều
Người nổi tiếng luôn phải chịu nhiều áp lực về vấn đề cân nặng để luôn xinh đẹp và hoàn hảo trong mắt công chúng. Vì vậy, vì tính chất công việc, các diễn viên, thần tượng luôn phải giảm cân nhiều hơn người bình thường để trở nên lung linh nhất. Tuy nhiên, giảm cân quá nhiều cũng ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của họ với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và khắc nghiệt.
Cựu thành viên T-Ara – Ahreum dù đã giảm cân thành công bằng phương pháp nhịn ăn gián đoạn trong 18 – 20 tiếng kết hợp với tập thể dục hàng ngày (chủ yếu vào ban đêm) và chế độ ăn kiêng clean (làm sạch cơ thể). dùng thực phẩm tốt cho sức khỏe, loại bỏ tạp chất) như trứng, táo, cà chua bi mỗi tháng một lần nhưng vẫn khuyên người hâm mộ không nên áp dụng. Soyou – cựu thành viên Sistar từng chỉ ăn 4 lòng trắng trứng cút, Kwon Eunbi ăn 1 quả táo mỗi ngày…
Giảm cân không sai, nhưng để duy trì sức khỏe, chúng ta không nên áp dụng tất cả các công thức của người nổi tiếng mà hãy lựa chọn chế độ ăn lành mạnh, phù hợp nhất với cơ thể.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://kenh14.vn/nguoi-noi-tieng-giam-can-khac-nghiet-co-nao-ma-han-so-hee-khuyen-fan-khong -en-hoc-according to-2023085204513595.chn” name=””]
