Bất cứ ai cũng phải ngạc nhiên trước mái tóc đen mượt của Lâm Duyên và tất nhiên cô luôn dành thời gian để chăm sóc mái tóc của mình.
Thông tin nhân vật:
Name: Lam Duyen
Tình trạng tóc trước khi chăm sóc: Da đầu nhờn, tóc hư tổn, khô chẻ ngọn, tóc bị bò liếm, hói 2 bên
Tóc hiện tại: Tóc đen dài, suôn mượt
Chào Duyên, theo chia sẻ, đã 3 năm bạn chưa tạo kiểu hay nhuộm tóc. So với trước đây khi tạo kiểu hay sử dụng hóa chất, mái tóc của bạn bây giờ thế nào?
Bây giờ tóc của tôi hoàn toàn tự nhiên, không sử dụng hóa chất. So với nhiều năm trước, tóc bây giờ rất khỏe mạnh. Tóc mọc dày hơn trước. Tóc cũng mềm và bồng bềnh hơn. Tóc mình cũng rất dài, nhanh mượt, không bị hư tổn, không bị chẻ ngọn. Mái tóc trông có hồn hơn trước rất nhiều.
Trước đây, khi tôi không biết cách chăm sóc tóc. Rồi tóc mình hư tổn nặng, khô, xơ, chẻ ngọn, xù, không vào nếp. Và rụng tóc nhiều. Da đầu gàu, chân tóc mỏng, bò hói liếm hai bên.
Chị em rất lo ngại tình trạng tóc quá dài sẽ không đủ dưỡng chất nuôi tóc khiến tóc bị rụng, chị em làm cách nào để khắc phục tình trạng này cho mái tóc dài của mình?
Khi nuôi dưỡng một mái tóc dài tất nhiên sẽ cần được chăm sóc kỹ hơn một chút so với tóc ngắn. Để có thể duy trì được mái tóc như hiện tại, tôi sẽ chú ý hơn đến những thói quen tốt cho tóc.
Bên cạnh việc chăm sóc từ bên ngoài, tôi luôn bổ sung từ bên trong. Tôi thường ăn các loại đậu, ngũ cốc, vừng đen, đặc biệt là những thực phẩm chứa nhiều vitamin B, sắt, kẽm…
Nếu bạn giảm cân, cắt giảm carbs sẽ khiến tóc rụng nhiều. Căng thẳng cũng là nguyên nhân gây rụng tóc nên tôi luôn giữ tâm trạng vui vẻ, lạc quan, ngủ sớm…
Việc gội đầu của bạn sẽ bao gồm những bước nào? Nó có chiếm nhiều thời gian của bạn không?
Thông thường tôi phải mất khoảng 20-30 phút để gội đầu. Trước đây, khi rảnh rỗi, tôi cũng nấu nước gội đầu bằng vỏ bưởi, gừng… Gần đây tôi khá bận rộn nên thay vào đó tôi dùng dầu gội hữu cơ. Mỗi lần gội đầu mình sẽ làm đầy đủ các bước:
1 – Chải tóc trước khi gội để tránh tình trạng tóc bị rối, gãy trong quá trình gội.
2 – Ủ tóc bằng mặt nạ tự nhiên trước khi gội. Mình sẽ lần lượt ủ nhiều loại mặt nạ như: Bơ, nha đam, đậu bắp, chuối, nước vo gạo… Ủ tóc khoảng 1 tiếng. Sau đó đi gội đầu. Mình sẽ ủ tóc 1-2 lần/tuần.
3 – Xả sạch tóc với nước để loại bỏ toàn bộ mặt nạ.
4 – Dầu gội tạo bọt với nước, gội 2 lần bằng dầu. Lần thứ hai tôi sẽ massage da đầu kỹ hơn.
5 – Sau khi gội 2 lần đến bước tẩy tế bào chết cho da đầu, mình thực hiện 1-2 lần/tuần.
6 – Dùng kem dưỡng tóc cho tóc, bước này mình chỉ thoa từ thân đến ngọn tóc. Dùng mũ trùm kín tóc, ủ tóc khoảng 20-30 phút rồi gội sạch.
7 – Cuối cùng dùng dầu xả để khóa biểu bì tóc và xả tóc thật kỹ
8 – Dùng khăn thấm bớt nước, không chà xát lên tóc.
Mình gội đầu đủ các bước này, nghe có vẻ phức tạp nhưng khi ủ tóc mình có thể làm được việc khác nên không mất quá nhiều thời gian.
Bạn có thể hướng dẫn thêm các bước tẩy tế bào chết cho da đầu được không? Phái đẹp vẫn bỏ qua bước này nhưng thực chất đây là bước chăm sóc tóc vô cùng quan trọng.
Thực sự với mình bước tẩy tế bào chết cho da đầu rất quan trọng. Và tôi đã duy trì thói quen này được gần 2 năm nay.
Đối với da đầu nhờn, tóc rất nhanh nhờn, cộng thêm da đầu chúng ta thường xuyên bị sừng và bụi bẩn bám vào… Tất cả những điều trên gây ra hiện tượng tắc nang tóc, khi gội đầu không thể làm sạch hoàn toàn.
Nếu tình trạng tắc nghẽn kéo dài, tóc không thể trao đổi chất sẽ gây ra tình trạng rụng tóc, gàu, thậm chí là nấm da đầu. Nếu muốn duy trì mái tóc đẹp và khỏe mạnh, trước tiên bạn phải chăm sóc da đầu. Vì vậy đừng bỏ qua bước tẩy tế bào chết cho da đầu mà hãy thực hiện 1-2 lần/tuần nhé.
Khi tẩy tế bào chết, nên phác thảo đường chân tóc. Thoa sản phẩm trực tiếp lên da đầu, sau đó massage nhẹ nhàng. Da đầu được tẩy tế bào chết thường xuyên, các nang tóc sẽ được thông thoáng, khi đó quá trình trao đổi chất trong nang tóc sẽ thuận lợi hơn và khi chúng ta sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc như xịt kích thích mọc tóc sẽ hiệu quả hơn. Kết quả cũng tốt hơn.
Buộc tóc quá nhiều cũng không tốt cho tóc, nhưng với mái tóc dài bồng bềnh như của Duyên, bạn sẽ chăm sóc tóc như thế nào để không bị bết dính và không bị nóng quá?
Với mái tóc dài của mình, khi ở nhà để thoải mái và thuận tiện, tôi thường dùng kẹp để kẹp lại cho gọn gàng.
Khi đi ngủ, sau khi ủ tóc xong, tôi sẽ buộc tóc lỏng bằng dây chun hoặc tết tóc. Lưu ý chỉ dùng chất liệu lụa để buộc tóc, không dùng dây chun sẽ khiến tóc bị gãy rụng.
Khi ra ngoài cần di chuyển bằng xe máy, tôi sẽ kẹp chân cua, nhét tóc vào áo khoác, che chắn cẩn thận để tóc không bị nắng làm hư tổn.
Hiện tại có sản phẩm dầu gội và dầu xả nào mà bạn quan tâm sử dụng nhất cho tóc của mình không?
Hầu hết các sản phẩm dầu gội tôi yêu thích đều là sản phẩm hữu cơ, không chứa silicone, không chứa paraben, không chứa SLS, không chứa gluten… Bên cạnh đó, tôi sử dụng thêm dầu xả, keo xịt tóc hay các loại lotion, xịt thơm. kích thích mọc tóc, dưỡng tóc.
Tôi thay đổi sản phẩm chăm sóc tóc của mình sau mỗi 3-6 tháng. Bởi chỉ sử dụng một loại trong thời gian dài sẽ gây nhờn rít khiến hiệu quả chăm sóc tóc không còn cao. Vì vậy mình sẽ luân phiên thay tóc để tóc có cơ hội trải nghiệm và thích nghi với những dưỡng chất mới.
Nguồn: Nhân vật được cung cấp
[yeni-source src=”” alt_src=”https://kenh14.vn/toc-den-tuyen-ong-muot-nho-duy-tri-buoc-cham-soc-dac-biet-ma-da-phan -chi-em-deu-bo-qua-20230823100242787.chn” name=””]
