(Yeni) – Da khô là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến hầu hết mọi người ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời.
Nguyên nhân gây khô da?
Khi chúng ta bắt đầu già đi, độ ẩm từ da giảm đi khiến chất béo và collagen cũng giảm theo, khiến da mỏng và khô hơn. Ngoài ra, khí hậu ngày càng xấu đi đã ảnh hưởng đến chúng ta về mọi mặt, trong đó có tóc và da… Mặc dù khô da là tình trạng thường gặp vào mùa đông nhưng khí hậu thay đổi khiến tình trạng này càng phổ biến hơn. trong tất cả các mùa.
Bạn có thể bị khô da nếu cha mẹ bạn mắc phải tình trạng này. Ngoài ra, nếu có một số yếu tố sức khỏe tiềm ẩn cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng làn da của bạn. Các nghiên cứu cho thấy bổ sung collagen có thể tăng cường hydrat hóa, giảm khô da và giảm độ sâu nếp nhăn.
Da khô làm thay đổi kết cấu da từ mềm mại sang thô ráp. Điều này có thể khiến da cảm thấy ngứa hoặc thay đổi màu sắc so với màu da bình thường. Da trở nên mỏng manh, dễ bong tróc hoặc nứt nẻ, có thể biến thành vết loét gây đau đớn.
Làm thế nào để điều trị da khô?
– Dùng kem dưỡng ẩm:
Kem dưỡng ẩm là hình thức điều trị chính giúp ngăn ngừa nứt nẻ và có tác dụng tái tạo hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Bạn nên lựa chọn những thành phần như chất làm mềm, giúp làm dịu và cấp nước cho da; Axit hyaluronic giúp tăng cường độ ẩm cho da…
– Dùng thuốc:
Nếu tình trạng khô da nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc steroid tại chỗ để giảm sưng (viêm) da gây phát ban và ngứa. Trường hợp nặng có thể phải dùng thuốc uống hoặc tiêm…
Khi chọn kem dưỡng ẩm, hãy nhớ rằng làn da của bạn là duy nhất và sản phẩm phù hợp với người khác có thể không phải là sản phẩm tốt nhất cho làn da của bạn.
Một số thực phẩm bổ sung tốt cho da khô
– Vitamin D: Vitamin Hỗ trợ chức năng hàng rào bảo vệ da, tăng trưởng tế bào và hệ thống miễn dịch của da. Nghiên cứu cho thấy mức vitamin D thấp có thể dẫn đến khô da và các tình trạng da như bệnh chàm và bệnh vẩy nến.
– Collagen: Các nghiên cứu cho thấy bổ sung collagen có thể làm tăng độ ẩm cho da và giảm độ sâu nếp nhăn. Vì vậy, collagen có thể bổ sung thêm một số lợi ích để điều trị da khô.
Vitamin C : Vitamin C là chất chống oxy hóa cần thiết cho việc sản xuất collagen và sức khỏe của da.
– Dầu cá: Các nghiên cứu cho thấy bổ sung dầu cá có thể tăng cường hydrat hóa da, giải quyết tình trạng ngứa do da khô và cải thiện các tình trạng da như bệnh vẩy nến.
Ngăn ngừa da khô
– Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không mùi.
– Tắm nước ấm (không nóng). Sau khi tắm xong, hãy lau khô da bằng khăn mềm. Dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi da vẫn còn ẩm.
– Kiểm soát căng thẳng, vì căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm bệnh chàm và các tình trạng da khác gây khô da.
– Ngăn ngừa tình trạng mất nước.
– Ngừng hút thuốc vì nicotine làm khô da.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/nguyen-nhan-chinh-gay-nen-tinh-trang-kho-da-va-other-phuc-tinh-trang-da -kho-759181.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/nguyen-nhan-chinh-gay-nen-tinh-trang-kho-da-va-other-phuc-tinh-trang-da-kho- d387791.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
