(Yeni) – NTK Trung Quốc cũng không ngần ngại chia sẻ những thói quen độc đáo để duy trì nhan sắc của mình.
Nhà thiết kế Vera Wang sinh năm 1949. Bà nhận được nhiều lời khen từ người hâm mộ nhờ vẻ ngoài trẻ trung, sang trọng và vóc dáng thon thả dù đã bước sang tuổi 74. Nhà thiết kế gốc Hoa cũng không ngần ngại chia sẻ những thói quen độc đáo để duy trì nhan sắc của mình.
Giấc ngủ được đảm bảo
Cô luôn tuân thủ những quy tắc cơ bản nhất để giữ cơ thể điều hòa và ổn định. Giấc ngủ là một trong những cách “nữ hoàng váy cưới” chiều chuộng bản thân để lấy lại tinh thần. Với cô, ngủ đủ giấc sẽ mang lại vô số lợi ích.
Có thể bạn thích
Khi các tế bào trở nên ác tính, chúng sẽ bắt đầu sản xuất ra một số protein nhất định để hình thành các khối tế bào. Chúng có khả năng chữa lành tổn thương trong ngày và đảm bảo cơ thể khỏe mạnh.
Uống một ly cocktail mỗi ngày
Cô luôn nhấp một ngụm cocktail vodka vào lúc 5-7 giờ chiều mỗi ngày. Thói quen này không chỉ giúp cô thư giãn mà còn giúp cô luôn khỏe mạnh. Thưởng thức đồ uống có cồn (bao gồm vodka, gin, whisky trong cocktail) một cách vừa phải (1 ly bìa cứng/ngày hoặc 42ml cocktail/ngày) sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn.
Luyện tập thể dục đều đặn
Vera Wang thừa nhận cô không phải mẫu người dành quá nhiều thời gian cho việc tập gym. Tuy nhiên, nhà thiết kế nhận thấy áp lực khi làm việc với những đồng nghiệp khỏe mạnh, nhanh nhẹn. Điều này trở thành động lực để cô tập thể dục thường xuyên.
Vera Wang ưu tiên sự nhẹ nhàng bằng cách dành 5 phút mỗi ngày để nâng tạ 2-3kg. Không khó để nhận ra Vera Wang đam mê golf và không ngại trải nghiệm các môn thể thao khác như bơi lội, tennis, đạp xe,…
Thoa kem chống nắng thường xuyên
Cô từng tiếc nuối vì không nhận ra tầm quan trọng của kem chống nắng đối với làn da. Vì vậy, đã lâu rồi cô không sử dụng bất kỳ hình thức chống nắng nào. Sau đó, cô bắt đầu hình thành thói quen thoa kem trong mọi tình huống.
Thoa kem chống nắng là bước chăm sóc da thực sự cần thiết. Loại sản phẩm bôi ngoài da này có tác dụng bảo vệ da, hấp thụ hoặc phản xạ một số tia cực tím (UV) của mặt trời, từ đó bảo vệ da.
Ngoài những cách trên, Vera Wang cho biết, được làm công việc mình yêu thích cũng là một trong những yếu tố giúp cô giữ được “tinh thần, thể xác và tâm hồn” luôn trẻ trung. Cô yêu thích những gì mình làm và muốn truyền cảm hứng nghề nghiệp này đến với mọi người. Điều này tạo nên tinh thần tích cực, vui vẻ của cô Vương. Dù phải đối mặt với nhiều áp lực nhưng cô vẫn giữ được tinh thần lạc quan nhất.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/phu-thuy-vay-cuoi-74-tuoi-van-giu-duoc-voc-dang-nhu-20-nho-loat -bi-quyet-sau-761630.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/phu-thuy-vay-cuoi-74-tuoi-van-giu-duoc-voc-dang-nhu-20-nho- loat-bi-quyet-sau-d388938.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
