Bạch Lộc vẫn duy trì chế độ ăn kiêng đầy đủ nhưng vẫn có thân hình thon gọn nhờ bí quyết ăn kiêng từ cà chua.
Bước chân vào làng giải trí Cbiz với vai trò người mẫu nhưng nhờ khả năng diễn xuất và ngoại hình xinh đẹp, Bạch Lộc được người hâm mộ yêu mến và nhanh chóng trở thành nữ thần phim truyền hình thế hệ mới. Người đẹp sinh năm 1994 sở hữu những đường nét trên khuôn mặt mềm mại, thanh tú, đặc biệt là đôi mắt biết cười giúp nhan sắc của cô càng tăng thêm bội phần.
Gần đây, Bạch Lộc thu hút sự chú ý khi tham gia phim điện ảnh mới cùng nam diễn viên Vương Hạc Đệ. Ngoài sự đẹp đôi của hai diễn viên chính khi xuất hiện cạnh nhau, vẻ đẹp ngọt ngào với làn da trắng sáng, thân hình thon gọn của Bạch Lộc cũng khiến người xem hết lời khen ngợi. Bạch Lộc cũng chia sẻ về chế độ ăn uống của bản thân để duy trì vóc dáng thon gọn.
 |
| Bạch Lộc đóng cặp với Vương Hạc Đệ trong phim mới mang tên “Di Ái Vi Vương”. |
 |
| Uống cà phê đen giảm béo: Để có một vóc dáng đẹp khi xuất hiện trước đám đông, Bạch Lộc thường xuyên sử dụng cà phê đen để giảm phù nề cũng như giảm cân. Vì caffein là chất lợi tiểu, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa nước trong cơ thể, thúc đẩy nhu động ruột, ngoài ra axit chlorogenic trong caffein có thể ức chế hấp thu glucose, giảm tích tụ tế bào mỡ. |
 |
| Ăn đủ 3 bữa: Chế độ ăn của Bách Lộc khá phong phú với các món như đạm, chất bột đường và hải sản ít calo. Cô áp dụng các nguyên tắc ăn kiêng với thực đơn buổi sáng gồm trứng, tôm và rau luộc, bữa trưa ức gà, súp nấm và ngũ cốc nguyên hạt, buổi tối súp cà chua và hoa quả. Nếu vẫn chưa cảm thấy no, người đẹp sẽ chọn khoai lang, ngô, đậu, yến mạch, bí đỏ và các loại tinh bột tốt khác để bổ sung vào bữa ăn như một loại thực phẩm chính. |
 |
| Giảm cân với canh cà chua: Bạch Lộc cho biết khi cần giảm cân cấp tốc, cô sẽ chọn ăn canh cà chua. Cà chua chứa nhiều chất xơ, giàu vitamin và khoáng chất giúp chuyển hóa đường và đốt cháy chất béo hiệu quả. |
 |
| Duy trì rèn luyện thân thể: Muốn giữ được thân hình cân đối và những đường nét quyến rũ, ngoài việc lựa chọn những thực phẩm có lợi, Bạch Lộc còn kiên trì tập thể dục. Dù bận rộn với công việc nhưng mỗi ngày cô đều dành khoảng 30-90 phút để tập luyện. Ngoài ra, nếu thời gian quá eo hẹp, người đẹp sẽ chọn nhảy dây, leo cầu thang, tập yoga tại nhà. Bạch Lộc cho biết, dù tập theo cách nào cũng có tác dụng đốt cháy mỡ thừa và chuyển hóa năng lượng, trao đổi chất theo hướng tích cực. |
Thu Vân (theo ETT)
[yeni-source src=”” alt_src=”https://www.phunuonline.com.vn/bach-loc-an-sup-ca-chua-de-giam-can-nhanh-a1494321.html” name=” “]
