Khi đi bơi, nhiều người sợ da đen sạm, nhăn nheo; Tóc trở nên rối, khó phục hồi… Dưới đây là những cách bảo vệ da và tóc sau khi bơi.
Vào những ngày nắng nóng, nhiều người có thói quen bơi lội để giải tỏa cơn nóng. Tuy nhiên, tiếp xúc quá nhiều với clo có thể làm khô da, làm hỏng tóc, gây kích ứng và ngứa. Tiến sĩ Jaishree Sharad – bác sĩ da liễu ở Ấn Độ đã chia sẻ một số mẹo chăm sóc da và tóc nên áp dụng trước khi vào bể bơi và sau khi bơi.
 |
Sử dụng kem chống nắng
Chống nắng đúng cách là nhiệm vụ hàng đầu để bảo vệ làn da khi đi bơi. Để đảm bảo khả năng chống nắng và bảo vệ da, kem chống nắng cần phải đáp ứng các yêu cầu như kem chống nắng phù hợp với loại da tránh kích ứng, bít tắc mụn,… Bạn nên chọn loại kem chống nắng có tác dụng chống mọi tia nắng. UVA và UVB.
Tiến sĩ Sharad khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng không thấm nước ít nhất 20 phút trước khi vào hồ bơi. Ngoài ra, bôi lại sau mỗi 2 giờ.
 |
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm là sản phẩm cần thiết nếu bạn muốn giảm tác động của nước hồ bơi lên da. Thoa kem dưỡng ẩm trước khi bơi không chỉ giúp ngăn ngừa tình trạng khô da mà còn tạo ra một lớp bảo vệ trên da. Tiến sĩ Sharad khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa dimethicon, glycerin, dầu hoặc xăng dầu trước và sau khi bơi.
 |
Đi tắm sau khi bơi
Tắm ngay sau khi bơi để rửa sạch clo khỏi da. Clo lưu lại trên da càng lâu thì lỗ chân lông của bạn sẽ càng bị tổn thương. Vì vậy, sử dụng sữa rửa mặt dưỡng ẩm nhẹ nhàng hoặc sữa tắm để rửa trôi hóa chất hồ bơi sẽ giúp khôi phục lại độ cân bằng độ pH cho làn da của bạn. Sau khi tắm, thoa lại kem dưỡng ẩm để phục hồi độ ẩm cho da.
 |
Chọn thời điểm thích hợp để bơi
Tiến sĩ Jaishree Sharad khuyên rằng, để bảo vệ làn da, bạn nên tránh bơi trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Thời điểm bơi tốt nhất là vào sáng sớm hoặc sau khi mặt trời lặn, vì clo và ánh nắng mặt trời có thể gây ra một số tổn thương nghiêm trọng cho da.
 |
Đội mũ bơi
Khi chăm sóc làn da, đừng quên bảo vệ mái tóc của bạn. Đừng bước vào hồ bơi mà không đội mũ bơi vừa vặn. Nó cũng sẽ giúp bạn tránh tóc rơi vào mặt khi bơi.
 |
Làm ướt tóc trước khi bơi
Nếu không đội mũ bơi, bạn nên làm ướt tóc khoảng 3-5 phút bằng nước sạch không chứa hóa chất diệt khuẩn trước khi vào bể bơi. Điều này làm bão hòa tóc bằng nước ngọt để hấp thụ ít nước hồ bơi hơn, giảm tác hại của clo. Phương pháp này cũng có thể áp dụng trước khi bơi để giảm tác dụng của muối mặn lên tóc.
Lưu ý chỉ làm ướt tóc bằng nước sạch, không gội đầu bằng dầu gội trước khi bơi. Ngoài ra, thoa dầu xả sẽ giúp tóc tạm thời đẩy nước; Đồng thời tạo thành lớp màng bảo vệ tóc khỏi bị hư hại bởi các tác nhân bên ngoài.
 |
Gội đầu sau khi bơi
Sau khi bơi, đừng quên gội đầu để loại bỏ lượng lớn hóa chất trong bể bơi bám vào tóc, hạn chế tối đa những tổn thương lâu dài cho tóc. Thay vì dùng máy sấy, hãy kiên nhẫn chờ tóc khô tự nhiên. Sử dụng máy sấy khiến tóc bạn bị khô, dễ gãy và hư tổn.
Bạn nên thoa thêm một chút dầu xả vào phần đuôi tóc để giúp bổ sung dưỡng chất và độ ẩm cho tóc. Dùng lược rộng và chải tóc nhẹ nhàng từ gốc đến ngọn sẽ giúp hạn chế tình trạng xơ rối và giúp tóc mềm mượt trở lại.
 |
Thu Vân (theo Etimes)
[yeni-source src=”” alt_src=”https://www.phunuonline.com.vn/di-boi-ngay-nang-khong-lo-da-xau-toc-hu-ton-a1513222.html” name =””]
