Bước sang tuổi U35, Mai Ngọc vẫn giữ được làn da mịn màng và vóc dáng săn chắc, gợi cảm.
Là một trong những nữ MC xinh đẹp, quyến rũ nhất sóng truyền hình Việt, Mai Ngọc luôn khiến công chúng phải trầm trồ bởi vóc dáng gợi cảm cùng làn da trắng không tì vết. Làn da ở tuổi U35 vẫn mịn màng, trắng sáng và căng tràn sức sống.
Bên cạnh việc ăn uống và tập thể dục đều đặn, Mai Ngọc còn tiết lộ một trong những bí quyết làm đẹp được nữ biên tập viên duy trì hơn chục năm qua. Một bước chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho phụ nữ đơn giản đến bất ngờ nhưng lại chuẩn mực không cần bất kỳ sự điều chỉnh nào. Mai Ngọc duy trì uống 1 viên vitamin C mỗi ngày, vừa khỏe vừa đẹp da.
Chống lão hóa bằng cách uống 1 viên vitamin C mỗi ngày
Cách đây 4 năm, Mai Ngọc chia sẻ mỗi ngày cô uống 1 viên vitamin C để chống lão hóa. Thói quen này đã được nữ biên tập viên duy trì hơn 10 năm qua.
Tại một sự kiện mới đây, Mai Ngọc xuất hiện trong bộ váy đen gợi cảm. Vóc dáng và làn da của cô ở tuổi U35 vẫn đẹp không tì vết. Mai Ngọc tiết lộ cô vẫn duy trì thói quen uống 1 viên vitamin C mỗi ngày. Mai Ngọc sẽ uống liên tục trong 3 tháng và nghỉ 1 tháng, sau đó tiếp tục thói quen này.
Ở tuổi U35, Mai Ngọc ngày càng quyến rũ và gợi cảm.
Mai Ngọc cũng chia sẻ cô là người yêu thích thể thao, đặc biệt là golf. Nhưng golf là môn thể thao đòi hỏi bạn phải ở ngoài trời nắng lâu nên làn da của bạn sẽ bị ảnh hưởng khá nhiều. Nếu không được chăm sóc cẩn thận, làn da sẽ lão hóa không ngừng.
Ngoài việc thoa kem chống nắng và che chắn đầy đủ, uống 1 viên vitamin C mỗi ngày còn giúp Mai Ngọc tăng “sức đề kháng” cho làn da. Khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ của vitamin C có thể bảo vệ da khỏi tác hại do tia UV gây ra.
Vitamin C cũng điều chỉnh quá trình tổng hợp protein collagen, có vai trò trong cấu trúc của da. Lúc này, vitamin C đóng vai trò trong quá trình hydroxyl hóa các phân tử collagen, cần thiết cho sự ổn định ngoại bào và hỗ trợ lớp biểu bì. Từ đó, lớp biểu bì được duy trì và tăng độ đàn hồi, giúp ngăn ngừa các nếp nhăn trên da khi chúng chưa xuất hiện hoặc xóa đi một phần nếp nhăn nếu chúng đã xuất hiện.
Công dụng của vitamin C đối với da:
– Bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời.
– Điều hòa tổng hợp collagen làm đầy nếp nhăn và cải thiện làn da chảy xệ.
– Cải thiện độ ẩm cho da.
– Làm trắng da, xóa mờ vết thâm, tàn nhang.
Women can buy Vitamin C at any pharmacy, any brand, and keep taking it regularly every day, ensuring your skin will be noticeably more beautiful and your health will also improve significantly. That is the super simple but extremely effective secret that Mai Ngoc has maintained for more than a decade.
Exercise regularly 7 days/week
Outside of work, every day Mai Ngoc tries to maintain regular exercise. Along with gym and pilates, Mai Ngoc also combines jogging to burn body fat. Every day she spends about 55 minutes jogging, trying to run about 5km every day to reduce the amount of fat accumulated as much as possible.
Combined with a scientific lifestyle such as sleeping early and waking up early, Mai Ngoc starts the day with exercise to maintain a healthy and supple body. Exercising, the body sweats, from there the skin is also detoxified, removing accumulated residues, thanks to which the skin is smoother and more rosy.
Thanks to regular exercise, Mai Ngoc always maintains a slim figure and a firm bust.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://kenh14.vn/di-nang-suot-ngay-day-la-cach-mai-ngoc-chong-lao-hoa-va-bao-ve-lan -da-suot-hon-10-nam-qua-20231027152410332.chn” name=””]
