Khi “melanin kết tủa” có thể gây ra các đốm nâu, tàn nhang, da không đều màu xuất hiện trên da.
Melanin là một sắc tố tự nhiên trong cơ thể con người mang lại màu sắc cho da, tóc và mắt. Melanin đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa nguy cơ ung thư da và các bệnh ngoài da khác.
Melanin không thể thiếu đối với làn da nhưng nếu có quá nhiều sẽ mang lại rắc rối. Khi “melanin kết tủa” có thể gây ra các đốm nâu, tàn nhang, da không đều màu xuất hiện trên da.
“Melanin kết tủa”
Một lượng lớn melanin không thể chuyển hóa ngay hoặc tích tụ ở tế bào biểu bì của da dẫn đến lắng đọng melanin khiến da trở nên đen sạm, xỉn màu, xuất hiện các đốm nâu, tàn nhang. .
Nguyên nhân gây ra “kết tủa melanin”
* Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời: Khi da tiếp xúc với tia UV, các tế bào melanin bị kích thích và bắt đầu sản sinh ra nhiều melanin hơn như một phản ứng bảo vệ.
* Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nồng độ hormone khi mang thai, sử dụng thuốc tránh thai hoặc thời kỳ mãn kinh có thể kích thích tế bào melanin, dẫn đến xuất hiện cặn melanin.
* Tuổi tác: Khi chúng ta già đi, quá trình trao đổi chất của da chậm lại, điều này có thể dẫn đến sự tích tụ melanin tăng lên.
Dấu hiệu phát sinh khi “kết tủa melanin”
* Đốm nâu: Có xu hướng phân bố đối xứng hoặc xuất hiện thành từng mảng tương tự nhau trên mặt, đặc biệt là xung quanh trán, má, mũi và môi. Ban đầu chúng có thể xuất hiện dưới dạng những đốm sần sùi, nổi lên có kích thước bằng hạt gạo, có màu từ nâu đến đen. Chúng có thể trở nên sẫm màu hơn theo tuổi tác.
* Sạm da : Thường xuất hiện ở những vùng dễ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ và mu bàn tay. Đây được coi là biểu hiện rõ ràng nhất của tình trạng lão hóa da.
* Tăng sắc tố sau viêm, tăng sắc tố sau viêm : Do sự tích tụ melanin sau tổn thương hoặc kích ứng da. Những đốm đen, xỉn màu này có thể do mụn trứng cá (sẹo mụn), vết thương hoặc tổn thương.
* Tàn nhang: Là một loại hắc tố melanin đặc biệt thường xuất hiện ở vùng gò má, gò má, mũi, cánh tay hoặc ngực. Liên quan đến di truyền và phơi nắng. Tàn nhang có màu từ đỏ đến nâu nhạt, nhạt dần vào mùa đông và đậm hơn vào mùa hè.
Cách cải thiện tình trạng “kết tủa melanin”
Cẩn thận khi ra nắng: Tránh tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời và sử dụng mũ, kính râm và kem chống nắng có chỉ số SPF cao.
* Sinh hoạt đều đặn và ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ có thể dẫn đến căng thẳng gia tăng, cơ thể sẽ đẩy nhanh quá trình sản xuất melanin. Vì vậy bạn cần ngủ đủ giấc để phục hồi và tái tạo làn da, giảm khả năng lắng đọng melanin.
* Bổ sung dưỡng chất: Vitamin C và E có tác dụng ức chế hắc tố melanin, ăn chế độ ăn giàu các vitamin này có lợi cho sức khỏe làn da.
* Tránh thực phẩm gây kích ứng: Thực phẩm có hàm lượng đường cao và GI cao (chỉ số đường huyết cao) có thể gây ra sự dao động lượng đường trong cơ thể, từ đó ảnh hưởng đến việc sản xuất melanin. Những thực phẩm gây kích ứng như đồ ăn cay cũng có thể ảnh hưởng đến sự lắng đọng melanin. Giảm ăn đồ ngọt, mặn và cay có thể giúp duy trì làn da mịn màng, đều màu.
Lựa chọn thành phần dưỡng da ngăn chặn quá trình “kết tủa melanin”
Để làm đều màu da, làm mờ vết thâm và tăng độ sáng cho da một cách hiệu quả, bạn có thể lựa chọn những sản phẩm có chứa vitamin C, axit tranexamic, arbutin và các thành phần chống oxy hóa.
* Vitamin C : Thành phần làm trắng hiệu quả, làm giảm tổng hợp melanin, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da và bảo vệ chống oxy hóa.
* Arbutin: Thành phần dưỡng trắng tự nhiên giúp giảm sản sinh melanin, đặc biệt chống nám và tàn nhang trên da.
*Vitamin B3 (Nicotinamide) : Có tác dụng làm trắng da, giúp giảm sản sinh melanin và làm đều màu da đồng thời giúp dưỡng ẩm cho da.
* Các chất chống oxy hóa như vitamin E, glutathione, chiết xuất hạt nho OPC…: Có thể giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, chống lại tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da. da.
* Axit trái cây (AHA) : Quá trình này sử dụng axit lactic, axit glycolic, axit salicylic… để loại bỏ các tế bào keratin trên bề mặt da và thúc đẩy sản sinh tế bào mới, giúp làm mờ các mảng melanin tích tụ. trị mụn, giảm vết thâm và làm sáng tông màu da.
Sử dụng axit trái cây phù hợp với những người có lượng melanin tích tụ rõ ràng hơn, chẳng hạn như đốm đen sâu hơn hoặc kết cấu da không đồng đều, cũng như kết cấu da không đồng đều và da hơi thô.
Nguồn: Vẻ đẹp 321
[yeni-source src=”” alt_src=”https://kenh14.vn/hoa-ra-day-moi-la-ly-do-khien-da-nhanh-bi-nam-tan-nhang-20231201123122215.chn ” name=””]
