Hành trình làm đẹp của mẹ bầu sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu tham khảo những lưu ý sau.
Khi mang thai, bên cạnh những thay đổi rõ rệt của cơ thể, làn da còn bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi nội tiết tố. Một số người có thể duy trì được làn da rạng rỡ, mịn màng khi mang thai, trong khi những người khác lại gặp phải nhiều vấn đề về da. Tuy nhiên, việc chăm sóc da khi mang thai vẫn là vấn đề đáng quan tâm. Theo bác sĩ da liễu Mahsa Saleki ở London, Anh: “Có 3 điểm cần lưu ý khi chăm sóc da khi mang thai và cho con bú, đó là sự an toàn, yếu tố làm tăng rủi ro và dưỡng ẩm”. .
Dưới đây là tổng quan về những thách thức của việc chăm sóc da khi mang thai, cùng với những lưu ý và giải pháp giúp hành trình làm đẹp của bạn trở nên dễ dàng hơn.
*Các vấn đề về da thường gặp khi mang thai
Tăng sắc tố da
Tăng sắc tố là tình trạng da mặt trở nên sẫm màu hơn. Nguyên nhân xuất phát từ sự gia tăng hắc tố melanin – một chất tự nhiên trong cơ thể, chịu trách nhiệm tạo nên màu sắc cho làn da. Mang thai khiến cơ thể sản sinh ra nhiều melanin hơn, dẫn đến da xỉn màu.
Nám
Nám da là một dạng tăng sắc tố da. Nám gây ra các mảng da rám nắng hoặc nâu, thường xuất hiện trên mặt. Nám da là vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai đến mức nó còn có tên gọi riêng là “mặt nạ bà bầu”. Nám da còn xuất phát từ sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai. Lúc này cơ thể sẽ tăng cường sản xuất melanin. Mặc dù các mảng nám có thể biến mất sau vài tháng, sau khi bạn sinh con. Tuy nhiên, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể khiến tình trạng này trở nên tồi tệ hơn.
Kéo dài
Rạn da cũng là tình trạng thường gặp khi mang thai. Nguyên nhân gây rạn da là do tăng cân hoặc giảm cân nhanh. Bên cạnh đó, do kích thước vòng eo ngày càng lớn nên các mô liên kết dưới lớp hạ bì dễ bị đứt gãy, hình thành các vết rạn da. Ban đầu, màu vết rạn có thể có màu hồng nhạt hoặc nhạt hơn vùng da xung quanh. Sau khi sinh, vết rạn dễ chuyển sang màu trắng hoặc bạc tùy theo màu da của mẹ. Vết rạn da thường xuất hiện ở vùng bụng, hông, đùi…
Mụn
Mụn trứng cá khi mang thai là tình trạng bùng phát mụn trứng cá ở phụ nữ mang thai. Vấn đề này thường thấy ở phụ nữ mang thai, chủ yếu là do sự thay đổi nội tiết tố. Cụ thể, khi mang thai, hormone sẽ tăng cao trong 3 tháng đầu của thai kỳ, dẫn đến lượng dầu tự nhiên tiết ra nhiều hơn.
Thật khó để dự đoán ai sẽ bị mụn trứng cá khi mang thai. Tuy nhiên, bạn có nguy cơ gặp phải vấn đề này cao hơn nếu bạn có tiền sử mụn trứng cá hoặc thường bị mụn bùng phát vào đầu chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn không bị nổi mụn trong 3 tháng đầu của thai kỳ thì có thể bạn vẫn bị nổi mụn ở giai đoạn sau.
*Thành phần không nên được sử dụng trong thời kỳ mang thai
Retinoid
Retinoids là một dạng vitamin A tổng hợp có thể điều trị mụn nang. Một số sản phẩm bôi ngoài da như kem hoặc thuốc mỡ có thể chứa retinoid. Theo một nghiên cứu được công bố vào năm 2020 trên trang web của Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ: Tác dụng tiêu cực của các sản phẩm retinoid bôi ngoài da là khó xảy ra. Tuy nhiên, bà bầu vẫn được khuyến cáo tránh sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da có chứa retinoid.
Hydroquinone
Hydroquinone thường được tìm thấy trong các sản phẩm làm sáng da theo toa. Một nghiên cứu công bố năm 2021 trên website của Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ cho biết: Da sẽ hấp thụ khoảng 35 – 45% hydroquinone từ những sản phẩm đó. Mặc dù điều này khó có thể gây ra tác dụng phụ nhưng các chuyên gia y tế khuyên phụ nữ mang thai và cho con bú nên tránh các sản phẩm có chứa hydroquinone.
Formaldehyde
Formaldehyde không còn là thành phần phổ biến trong mỹ phẩm, bởi theo CDC Hoa Kỳ, formaldehyde có thể làm tăng nguy cơ ung thư và sẩy thai. Tuy nhiên, một số mỹ phẩm có thể chứa thành phần hóa học được gọi là “chất giải phóng formaldehyde”. Những chất này có thể bị phân hủy theo thời gian, biến thành các phân tử formaldehyde. Vì vậy, chị em cần kiểm tra kỹ bảng thành phần của mỹ phẩm trước khi sử dụng, hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ.
Phthalates
Theo Viện Khoa học Sức khỏe Môi trường Quốc gia Hoa Kỳ: Phthalates can thiệp vào nội tiết tố của cơ thể. Chất này có hại cho thai nhi và nếu có thể, trẻ em và người lớn cũng nên tránh dùng phthalates.
*Một số mẹo chăm sóc da khi mang thai
Thoa kem chống nắng
Trong quá trình chăm sóc da khi mang thai, việc sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết. Mẹ bầu cần lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số tối thiểu SPF 30, đồng thời chặn được cả tia UVA và UVB. Bác sĩ da liễu nổi tiếng Sam Bunting ở London, Anh khuyên nên sử dụng kem chống nắng vật lý khi mang thai: “Tôi thích những sản phẩm sử dụng lớp oxit kẽm vật lý để điều trị nám. Lớp rào cản này giống như một tấm gương vậy”. làm chệch hướng tia UV ra khỏi da .
Sử dụng huyết thanh vitamin C
Tiến sĩ Mahsa Saleki gợi ý nên sử dụng serum có chứa vitamin C khi mang thai, vì sản phẩm này có thể giảm thiểu tình trạng da xỉn màu và vết thâm. “Sản phẩm chứa vitamin C chất lượng có thể sử dụng trong thời kỳ mang thai. Nó sẽ giúp giảm nguy cơ tăng sắc tố khi mang thai và sau sinh .”
Bổ sung độ ẩm cho da
Trong khi một số phụ nữ mang thai có làn da nhờn hơn thì những người khác lại có thể phải đối mặt với vấn đề da khô, bong tróc. Bác sĩ da liễu nổi tiếng Howard Murad khuyên phụ nữ nên bổ sung độ ẩm từ bên trong bằng những thực phẩm có hàm lượng nước cao như rau, trái cây và các loại hạt. Ngoài ra, quy trình chăm sóc da cũng nên bao gồm các sản phẩm chứa chất giữ ẩm như axit hyaluronic và các loại dầu giàu omega để duy trì độ ẩm, giúp da luôn mịn màng và khỏe mạnh.
Bạn có thể sử dụng sản phẩm trị mụn
Với sự thay đổi nội tiết tố, tăng tiết bã nhờn và căng thẳng, nhiều bà bầu gặp phải tình trạng mụn bùng phát ở cằm, quai hàm hoặc má… Bên cạnh việc tránh sử dụng các sản phẩm trị mụn có chứa retinoid khi mang thai, bạn không nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa axit salicylic (một loại thuốc có chứa retinoid). loại BHA). Tiến sĩ Tiina Meder ở London, Anh giải thích rằng khi mang thai, làn da có thể trở nên nhạy cảm hơn và tác dụng phụ của axit salicylic có thể dễ dàng khiến tình trạng này trở nên tồi tệ hơn.
Nếu cần điều trị mụn, bạn có thể sử dụng sản phẩm có chứa AHA dịu nhẹ. Ngoài ra, sử dụng benzoyl peroxide với lượng vừa phải, hoặc các sản phẩm có chứa axit azelaic cũng sẽ giúp điều trị mụn trứng cá khi mang thai.
Nguồn tham khảo: Medical News Today, Harper’s Bazaar, WebMD
Ảnh: sưu tầm
[yeni-source src=”” alt_src=”https://kenh14.vn/cam-nang-cham-soc-da-danh-cho-me-bau-20231005154436975.chn” name=””]
