Ở tuổi 41, Trương Thiếu Hàm vẫn được mệnh danh là “nữ thần không tuổi” vì sở hữu nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp, đặc biệt là làn da trắng sáng mịn màng đáng ngưỡng mộ.
Sau hơn 2 thập kỷ kể từ khi ra mắt, Trương Thiếu Hàm vẫn được mệnh danh là “nữ thần không tuổi” với vẻ đẹp trẻ trung, xinh đẹp. Nữ ca sĩ Đài Loan cũng chia sẻ bí quyết giữ gìn vẻ đẹp trẻ trung mà ai cũng có thể học hỏi.
 |
1. Chú trọng làm sạch da
Việc đầu tiên Trương Thiếu Độ làm trước khi đi ngủ là tẩy trang thật kỹ trên da. Người đẹp sinh năm 1982 thường dùng nước tẩy trang để lau sạch lớp trang điểm, sau đó dùng dầu tẩy trang massage lên da và nhũ hóa kỹ lưỡng để làm sạch sâu lỗ chân lông.
Sau đó, nữ ca sĩ Đài Loan chườm khăn nóng giúp da thư giãn và mở lỗ chân lông, rồi tiếp tục lau da thêm một lần nữa để đảm bảo mỹ phẩm và bụi bẩn không còn đọng lại trên da.
 |
2. Đắp mặt nạ, thoa serum dưỡng ẩm
Sau khi làm sạch da, người đẹp tên Trường đắp mặt nạ dưỡng ẩm trong khoảng 15 phút. Tiếp theo, serum sẽ được thoa để dưỡng ẩm và ngăn ngừa lão hóa. Bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da của người đẹp Đài Loan kết thúc bằng kem dưỡng ẩm cho mắt và kem dưỡng ẩm cho toàn bộ khuôn mặt.
 |
3. Chế độ ăn uống lành mạnh
Bên cạnh việc chăm sóc da kỹ lưỡng, bí quyết giúp Trương Thiếu Hàm “đóng băng tuổi tác” chính là chế độ ăn uống. Nữ ca sĩ Đài Loan từng thừa nhận cô rất thích đồ ngọt và có thói quen cho 3-4 gói đường vào cà phê của mình. Khi nhận ra mình tiêu thụ quá nhiều đường, điều này không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn khiến làn da nhanh chóng bị lão hóa, Trương Thiếu Hàm quyết định “bỏ đường”. Cô hạn chế tối đa đồ uống và bánh kẹo chế biến. Người đẹp thường xuyên dùng mật ong để làm ngọt đồ ăn.
Ngoài ra, cô cũng cho biết cô đã từ bỏ hoàn toàn các loại tinh bột tinh chế như bánh mì trắng và bánh ngọt, chuyển sang chế độ ăn không chứa gluten và ăn nhiều rau xanh, thịt, đậu, yến mạch…
 |
4. Bổ sung collagen
Làn da sáng mịn, không nếp nhăn ở tuổi 41 của Trương Thiếu Hàm cũng là kết quả của việc thường xuyên bổ sung collagen cho cơ thể. Từ khi 20 tuổi, người đẹp đã rất ý thức ăn các thực phẩm giàu collagen như yến sào, chân lợn, bóng cá… và uống thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng trưởng collagen giúp da có độ đàn hồi. Phục hồi tốt, vững chắc.
 |
5. Luyện tập chăm chỉ
Bên cạnh việc chăm sóc da kỹ lưỡng và ăn uống lành mạnh, ca sĩ 8X còn có thói quen tập thể dục đều đặn. Trương Thiếu Hàm cho rằng, đổ mồ hôi sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tinh thần sảng khoái hơn, nhờ đó làn da cũng ngày càng đẹp hơn.
Cô thường tập yoga và pilates từ 30 phút đến 1 tiếng/ngày. Vào những ngày quá bận rộn, cô dành ít nhất 5 phút để tập thể dục nhịp điệu hoặc thực hiện các động tác đơn giản như ngồi xổm tại chỗ.
 |
Thu Vân (theo HK)
[yeni-source src=”” alt_src=”https://www.phunuonline.com.vn/lan-da-sieu-trang-min-cua-truong-thieu-ham-tuoi-41-a1506737.html” name =””]
