Lão hóa là quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi khi tuổi tác ngày càng cao. Ngay cả khi còn trẻ, bạn cũng cần chú ý chăm sóc da để hạn chế lão hóa sớm.
Chống lão hóa khi còn trẻ không phải là sớm
Thay vì tập trung khắc phục và phục hồi những tổn thương trên da, tốt nhất bạn nên bảo vệ da khỏi những tổn thương khi còn trẻ. Tác hại của ánh nắng mặt trời sẽ là kẻ thù đẩy nhanh quá trình lão hóa. Sự tác động của tia cực tím lên da theo thời gian không chỉ khiến da sạm, nám, tàn nhang mà thậm chí còn dẫn đến ung thư da.
Bác sĩ da liễu Matthew Elias (Mỹ) cho biết nên thoa kem chống nắng để chống lão hóa ở độ tuổi 20. Ông giải thích, làn da của bạn càng ít bị tổn thương do ánh nắng mặt trời thì càng có thể trì hoãn thời gian sử dụng. Sử dụng các sản phẩm chống lão hóa sau đó.
 |
Tiến sĩ Matthew nói rằng nếu làn da của bạn bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời, bạn nên sử dụng sản phẩm điều trị (retin-A) hoặc retinol ở tuổi 21. Nhưng nếu da không bị tổn thương, bạn có thể sử dụng retinol ở độ tuổi 30 . Cả hai sản phẩm đã được chứng minh là làm giảm tác hại của ánh nắng mặt trời, cải thiện vẻ ngoài và giúp làn da trông khỏe mạnh hơn.
Anh ấy nói thêm: “Collagen bắt đầu bị phá vỡ ở độ tuổi 20, vì vậy tôi nghĩ bạn có thể bắt đầu sử dụng những thứ như retinol và retin-A từ rất sớm. Nhưng rõ ràng, kem chống nắng là quan trọng nhất.”
 |
Chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng Nerida Joy (Mỹ) giải thích rằng duy trì vẻ ngoài trẻ trung thực sự là giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Cô ấy nói: “Bạn thực sự cần phải nuôi dưỡng làn da của mình ở mọi lứa tuổi. Nếu da không được nuôi dưỡng và cung cấp đầy đủ dưỡng chất thì sẽ không phục hồi nhanh được… Nếu không bảo vệ da sẽ nhanh lão hóa hơn.”
Tẩy da chết hóa học
Lột da hóa học và tẩy tế bào chết hóa học là cách tuyệt vời để loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy tái tạo tế bào da giúp bạn trông tươi tắn.
Tiến sĩ Matthew nói rằng tẩy da chết hóa học ngày càng được ưa chuộng hơn tẩy da chết vật lý: “Có thể tẩy da chết hàng ngày bằng retinol và bổ sung AHA/BHA. Tuy nhiên, tẩy da chết vật lý thường không được khuyến khích.”
 |
Hiểu về retinol
Retinol, retinal và retinoids là một nhóm các thành phần chăm sóc da mạnh mẽ giúp thu nhỏ lỗ chân lông, làm sạch mụn và giảm nếp nhăn. Nhược điểm duy nhất là retinol rất mạnh và đôi khi có thể gây kích ứng hoặc thậm chí gây hại cho da.
Chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng Nerida Joy cho biết: “Rất nhiều bạn trẻ bắt đầu sử dụng retinol nồng độ cao. Khi sử dụng quá thường xuyên sẽ khiến da không khỏe mạnh, da mỏng hơn. Những thành phần này cũng có thể làm cho da nhạy cảm hơn với tác hại của môi trường và đặc biệt là ánh nắng mặt trời.
 |
Tuy nhiên, không phải là không thể sử dụng retinol một cách an toàn. Bác sĩ da liễu Matthew vẫn thường sử dụng các công thức dựa trên retinols để làm sạch mụn trứng cá ở tuổi thiếu niên và mụn trứng cá ở người trưởng thành cứng đầu hơn. Ông nhấn mạnh, khi còn trẻ, chỉ nên sử dụng retinol nồng độ thấp. Nếu da của bạn nhạy cảm, bạn có thể cần xem xét nồng độ retinol thấp hơn hoặc một loại thay thế nhẹ nhàng hơn.
Chọn đúng thành phần chống lão hóa
Với Niacinamides có ưu điểm khóa ẩm và giúp giảm sắc tố, các thành phần như axit hyaluronic, vitamin C và E, và peptide sẽ giúp cải thiện vẻ ngoài và cảm nhận của làn da ở mọi lứa tuổi. Vì vậy, bắt đầu từ tuổi 20, bạn sẽ ít phải sửa chữa làn da bị tổn thương.
Làm quen sớm với các thành phần chống lão hóa và khả năng chịu đựng của làn da đối với chúng là điều cần thiết, nhưng hãy nhớ rằng các thành phần mạnh hơn có thể không hiệu quả với bạn. Vào cuối ngày, các thành phần mạnh như retinol và axit cần được bắt đầu từ từ và kết hợp theo thời gian để đảm bảo an toàn cho da. Nếu sau đó da bị kích ứng, khô hoặc đỏ, hãy thử một loại khác hoặc có nồng độ thấp hơn.
Khi nói đến chống lão hóa, đó thực sự là về sức khỏe của làn da. Làn da khỏe mạnh sẽ trông trẻ hơn, bất kể bạn đang ở giai đoạn nào của cuộc đời. Vì vậy, bạn không cần phải đợi đến khi già đi mới chống lại lão hóa.
 |
Thu Vân (theo NB)
[yeni-source src=”” alt_src=”https://www.phunuonline.com.vn/nen-su-dung-san-pham-chong-lao-hoa-o-do-tuoi-nao-a1496351.html ” tên=””]
