Khi mang thai, nhiều mẹ bầu phàn nàn về tình trạng nổi mụn, da nhờn… hay rụng tóc từng đám khiến bản thân vô cùng lo lắng.
Khi mang thai, không chỉ hình dáng cơ thể thay đổi mà mái tóc, làn da của bà bầu cũng trở nên thất thường. Các nghiên cứu cho thấy mang thai khiến androdenum được tiết ra nhiều hơn, từ đó kích thích tăng tiết bã nhờn trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn có cơ hội phát triển và tàn phá làn da.
Thông thường, mụn sẽ bắt đầu và nặng hơn trong những tháng đầu của thai kỳ và nhanh chóng giảm dần sau khi sinh. Tuy nhiên, do để lâu và số lượng mụn nhiều… ảnh hưởng đến thẩm mỹ, gây khó chịu, thậm chí để lại sẹo thâm, vết thâm khó loại bỏ, khiến da xuống cấp khá nhiều. .
Da dễ nổi mụn, nhờn và khô hơn khi mang thai
Thùy Linh (33 tuổi, sống Hà Nội) cũng từng tự ti với làn da lấm tấm mụn và sẹo mụn khi mang thai. Chỉ khi bước vào giai đoạn cuối của chu kỳ mang thai, làn da của Linh mới cải thiện phần nào.
Đó là cảm giác không phải chỉ có ở các mẹ bầu. Thùy Linh (33 tuổi, sống Hà Nội) cũng gặp khó khăn trong việc chăm sóc da khi mang thai. Cô chia sẻ: ” Trong những tháng mang thai, làn da của tôi nổi nhiều mụn ẩn. Khi mang bầu, tôi không sử dụng các sản phẩm điều trị như retinol hay trị mụn… nên da tôi lúc nào cũng thô ráp, lấm tấm mụn.
Da cũng thay đổi thất thường, lúc thì tiết ra nhiều dầu, lúc lại có cảm giác rất khô. Nhưng tôi không dám sử dụng nhiều mỹ phẩm trong thời gian này. Lúc đó, tôi chỉ cố gắng làm sạch da và dưỡng ẩm đơn giản để khắc phục”.
Thùy Linh sinh con được vài tháng.
Khi mang thai, việc lựa chọn mỹ phẩm cho bà bầu cũng rất khó khăn, Thùy Linh chia sẻ. Mẹ bầu không thể sử dụng các sản phẩm điều trị để cải thiện làn da nên không biết phải làm sao để giải quyết vấn đề mụn ẩn, da thô ráp khi mang thai.
Cách hạn chế mụn ẩn và tình trạng da xấu đi khi mang thai:
Vì quá ham muốn trị mụn nên nhiều mẹ bầu tự ý bôi kem trị mụn hoặc sản phẩm trị mụn chuyên dụng. Điều này có thể trị mụn và cải thiện làn da nhưng lại có hại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Thay vào đó, hãy áp dụng những phương pháp dưới đây để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Tuy thời gian điều trị mụn sẽ chậm hơn nhưng độ an toàn luôn được đảm bảo.
– Mẹ bầu có thể sử dụng sữa rửa mặt dành cho da mụn, kết hợp với việc thoa toner mỗi ngày và tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần, để ngăn ngừa mụn có cơ hội phát triển.
– Không sử dụng các thuốc bôi ngoài da thuộc nhóm retinoid (retinoic acid, retinol, adapalen…) hoặc các thuốc gây tiêu sừng trên da.
– Bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc rõ ràng, chiết xuất từ thiên nhiên.
– Hạn chế trang điểm và dùng mỹ phẩm, giữ cho làn da luôn thông thoáng và tránh tiếp xúc quá nhiều với mỹ phẩm có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của thai nhi.
– Bạn nên hạn chế ăn đồ ngọt, cay, mặn hay nhiều dầu mỡ để da không tiết ra quá nhiều dầu, giảm nguy cơ nổi mụn.
– Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, uống 2 lít nước/ngày giúp cải thiện làn da khi mang thai.
– Cố gắng ngủ sớm, giữ tinh thần vui vẻ, suy nghĩ tích cực, không thức khuya, căng thẳng.
Tóc rụng từng mảng khi mang thai
Trong khi Thùy Linh bị mụn, da khô và đổ dầu thất thường thì Mỹ Hạnh (30 tuổi, sống tại Hà Nội) lại bị rụng tóc trầm trọng. Mỗi lần gội đầu, tóc cô lại rụng từng mảng khiến cô có chút lo lắng.
Mỹ Hạnh (30 tuổi, sống ở Hà Nội).
Nguyên nhân rụng tóc khi mang thai là do sự thay đổi nội tiết tố. Sự thay đổi này không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn cả mái tóc. Nếu trước đây bạn chỉ rụng khoảng 100 sợi tóc thì khi mang thai con số này có thể lên tới 300 sợi.
Cách hạn chế rụng tóc khi mang thai:
Rụng tóc khi mang thai là điều không thể tránh khỏi khi mang thai. Mẹ bầu có thể áp dụng chế độ chăm sóc đặc biệt để có mái tóc khỏe mạnh hơn và giảm thiểu tình trạng rụng tóc khi mang thai.
– Nên sử dụng sản phẩm hữu cơ: Không chỉ chăm sóc da mà còn chăm sóc tóc từ sản phẩm hữu cơ đảm bảo an toàn cho sức khỏe mẹ và thai nhi.
– Massage da đầu bằng gel lô hội: Nha đam có khả năng dưỡng ẩm, chống viêm da và nuôi dưỡng tóc hiệu quả. Mẹ bầu có thể thoa gel lô hội lên da đầu và massage nhẹ nhàng để gel thấm sâu vào chân tóc, cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.
– Bổ sung thêm các loại rau xanh, trái cây tươi vì chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tóc chắc khỏe, hạn chế gãy rụng.
– Mẹ bầu nên xõa tóc hoặc dùng kẹp càng cua để buộc tóc. Đừng buộc tóc quá chặt nếu không tóc sẽ dễ gãy và rụng.
– Hạn chế sử dụng các loại hóa chất làm đẹp tóc như duỗi, ép, uốn, nhuộm vì sẽ làm hư tóc. Quan trọng nhất là hóa chất làm đẹp tóc không tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://kenh14.vn/ngoai-nhung-vet-ran-hoi-bau-bi-con-vat-va-vi-mun-thai-ky-va-toc -rung-ca-bui-20231010175745706.chn” name=””]
