Ở độ tuổi U40, làn da của Park Bo Young mịn màng, trắng sáng không tì vết khiến ai cũng phải trầm trồ.
Không chỉ gây ấn tượng với tài năng diễn xuất, ngoại hình “không tuổi” của Park Bo Young còn khiến khán giả trầm trồ. Ở tuổi 34, nữ diễn viên vẫn sở hữu làn da mịn màng và gương mặt trẻ trung đến mức được mệnh danh là “mỹ nhân 10 tuổi” của showbiz Hàn.
Để có được làn da trắng sáng, ngoài việc chú trọng chăm sóc da thường xuyên, chế độ ăn uống cũng là yếu tố quyết định giúp Park Bo Young đạt được vẻ đẹp từ bên trong. Cô từng tiết lộ mình có 2 thói quen ăn uống giúp duy trì làn da tươi trẻ.
 |
Cắt bỏ những thực phẩm không tốt
Park Bo Young bị các vấn đề về da và tiêu hóa. Da cô dễ bị dị ứng, khiến việc trang điểm trở nên khó khăn. Vì dị ứng da và các vấn đề về tiêu hóa, nữ diễn viên thường xuyên phải đến bệnh viện.
Mọi thứ bắt đầu cải thiện sau khi cô ấy được xét nghiệm dị ứng, kiểm tra và tránh những thực phẩm không phù hợp với làn da của mình. Bằng cách tập thể dục thường xuyên, gặp bác sĩ da liễu và tránh những thực phẩm gây dị ứng, làn da của cô ấy dần cải thiện.
 |
Ăn một quả táo và uống 1,5 lít nước mỗi ngày
Park Bo Young từng chia sẻ rằng để có làn da đẹp, cô học theo Song Joong Ki bằng cách ăn một quả táo mỗi ngày. Thỉnh thoảng, cô ăn táo với sữa chua để giữ cho làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
Nữ diễn viên cho biết, táo rất giàu vitamin, có tác dụng ức chế melanin, tổng hợp collagen, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Ngoài ra, táo còn giàu pectin, đây cũng là một loại prebiotic. Khi kết hợp với sữa chua, có thể giúp phát triển vi khuẩn có lợi trong ruột, thúc đẩy độ đàn hồi của da và giảm cholesterol trong máu.
 |
Ngoài việc ăn táo, Park Bo Young còn chú ý uống nước thường xuyên để bổ sung độ ẩm cho làn da. Cô cho biết khi bạn cảm thấy khát, nghĩa là cơ thể bạn đã thiếu nước rồi. Do đó, bạn cần bổ sung nước ngay cả trước khi cảm thấy khát. Uống ít nhất khoảng 1,5 lít nước mỗi ngày không chỉ giúp đào thải chất thải mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, bảo vệ làn da và sức khỏe tổng thể.
Luôn mang theo kem chống nắng khi ra ngoài
Ngoài chế độ ăn uống, để có làn da mịn màng, khỏe mạnh và tươi sáng, Park Bo Young còn quan tâm đến các bước chăm sóc da cơ bản. Nữ diễn viên cho biết, túi xách của cô không bao giờ thiếu kem chống nắng. Dù bận rộn đến đâu, cô vẫn nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Park Bo Young cho rằng nguyên nhân chính gây lão hóa da sớm là do tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời. Do đó, việc bảo vệ da cẩn thận trước khi ra ngoài là vô cùng cần thiết.
 |
Park Bo Young ưa chuộng sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF30 – SPF50. Loại kem này có khả năng ngăn chặn tới 98% tia UV và phục hồi độ ẩm tối ưu.
Tẩy trang vào cuối ngày
Mặc dù tính chất công việc thường xuyên đòi hỏi cô phải trang điểm tùy theo vai diễn hay khi tham dự sự kiện nhưng khi về nhà, Park Bo Young không bao giờ bỏ qua bước tẩy trang để loại bỏ hết bụi bẩn trên da. Đặc biệt, nữ diễn viên còn dành thời gian tẩy tế bào chết 2 lần/tuần để phục hồi làn da tươi sáng, tươi tắn.
 |
Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên
Vì khí hậu Hàn Quốc thường lạnh và khô vào mùa đông và nóng vào mùa hè nên kem dưỡng ẩm là “vũ khí” không thể thiếu của Park Bo Young. Vào mùa hè, Park Bo Young sẽ sử dụng xịt khoáng để làm mát da và tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
Vào mùa đông, khí hậu khắc nghiệt hơn khiến làn da trở nên nhạy cảm, thô ráp và sần sùi hơn. Lúc này, việc thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên chính là bí quyết giúp Park Bo Young duy trì làn da tươi tắn, mịn màng.
 |
Thu Vân
[yeni-source src=”” alt_src=”https://www.phunuonline.com.vn/park-bo-young-an-tao-moi-ngay-de-da-min-mang-a1537292.html” tên =””]
