Không phải cố tình để tỏ ra dễ thương, các mỹ nhân Cbiz thực hiện động tác chu môi, hồng má là cách để trẻ hóa da.
Dàn mỹ nhân Cbiz như Dương Mịch, Địch Lệ Nhiệt Ba, Triệu Lệ Dĩnh từng bị chỉ trích vì cố tỏ ra “cưa sừng làm nghé” khi thường xuyên có những động tác phồng má, chu môi nơi đông người. Người xem cho rằng hành động này quá lố, không phù hợp với tuổi tác.
 |
Trên thực tế, động tác chu môi, phồng má là những bài tập giúp xóa nếp “râu rồng” – phần rãnh cười, nếp nhăn ở gần khóe miệng và cánh mũi.
Những vết “râu rồng” này được hình thành theo thời gian, khiến gương mặt trở nên già nua, kém sắc. Nếu không có sự can thiệp kịp thời, những rãnh cười sẽ vào nếp và trở thành nếp nhăn tĩnh, hiện rõ ngay khi bạn không cười.
Để giúp trẻ hóa làn da và xóa nếp nhăn rãnh cười, các người đẹp Cbiz đã thực hiện động tác chu môi, phồng má này mọi lúc mọi nơi.
 |
| Ngu Thư Hân, Triệu Lộ Tư cũng thường xuyên thực hiện động tác chu môi, phồng má nơi đông người. |
Cách thực hiện:
– Phồng má, đẩy khí lên phần cánh mũi.
– Tiếp đó, đẩy phần khí sang má trái và giữ trong 5 giây.
– Làm động tác tương tự với phần má phải và cả hai bên má cùng lúc. Lặp lại 10 lần. Sau 1 tháng kiên trì luyện tập, “râu rồng” sẽ dần biến mất.
 |
 |
 |
Ngoài ra cũng có một số bài tập giảm mỡ mặt, làm thon gọn khuôn mặt hiệu quả nếu bạn kiên trì thực hiện:
1. Nâng cằm
– Ngửa đầu lên, giữ thẳng lưng. Ở vị trí này, cả cằm và cơ hàm đều được nâng lên so với thông thường.
– Mím môi và giữ nguyên tư thế trong vòng 5 giây và quay trở lại vị trí ban đầu.
– Thực hiện động tác 10 lần.
 |
2. Nhướn lông mày
– Mở to mắt, giữ cho lông mày nhướn lên, đảm bảo lông mày không bị nhăn.
– Đặt ngón trỏ và ngón giữa sao cho ngón trỏ chạm chân lông mày, ngón giữa chạm đuôi mắt.
– Dùng ngón trỏ và ngón giữa để nâng và hạ lông mày. Thực hiện lặp đi lặp lại động tác trong vòng 2 phút.
 |
3. Động tác chụm môi (bắt chước động tác thở của cá)
– Ngậm miệng và hóp má vào trong như cá đang thở.
– Cố gắng mỉm cười trong khi giữ nguyên tư thế trong vòng 15-20 giây.
– Sau đó, thả lỏng và thư giãn, trở về bình thường.
– Lặp lại động tác ít nhất 5 lần.
 |
Thu Vân(theo B321)
[yeni-source src=”” alt_src=”https://www.phunuonline.com.vn/sao-hoa-ngu-chu-moi-phong-ma-de-xoa-ranh-nhan-tren-mat-a1512849.html” name=””]
