Thẻ: ngủ ngon

Khoa học đã chứng minh việc ngủ không ngon giấc có thể dẫn đến nhiều căn bệnh khác nhau, thậm chí là đột quỵ và bạn cần những mẹo tạo cảm giác thoải mái cho ...

( Yeni ) - Mất ngủ là tình trạng gây ra nhiều mệt mỏi và thiệt hại với sức khỏe. Thay vì lạm dụng thuốc ngủ bạn có thể áp dụng một số mẹo dân ...

Mùa xuân chợt nhận ra rằng nếu cứ theo đuổi những thứ không thuộc về mình, cứ chờ đợi, hy vọng, rồi buồn bã, rồi khóc lóc… chúng ta sẽ đau khổ.12 tháng trong một ...

(Yeni) - Đây là phương pháp y học cổ truyền đặc biệt hữu ích cho mọi người, nhất là trong những ngày đông lạnh giá.Hành tây là loại củ phổ biến, thường được dùng để ...

( Yeni ) - Chế độ ăn uống và tập luyện có tác động quan trọng đến sức khỏe và tuổi thọ của mỗi người.Nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới đã chỉ ...

(Yeni) - Giấc ngủ và thói quen ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến khuôn mặt của bạn. Hãy sửa ngay nếu bạn vẫn còn những thói quen nàyGiấc ngủ chiếm 1/3 cuộc đời con người. ...

(Yeni) - Thật khó tin, nhưng thực sự ngủ đúng cách có thể giúp cơ thể tiếp tục đốt cháy chất béo trong khi bạn ngủ, và ngược lại, nếu làm sai, bạn sẽ đốt ...

( Yeni ) - Nhiều người thường có thói quen thò chân ra khỏi chăn khi đi ngủ, một số khác thì không. Vậy động tác này có ảnh hưởng như thế nào đối với ...

( Yeni ) - Ngoài những công dụng giải cảm, chống nhức đầu, giảm sưng... dầu gió còn có công dụng giúp bạn có một giấc ngủ ngon bằng cách thoa lên hai vị trí ...

( Yeni ) - Những thói quen hàng ngày trước khi đi ngủ cũng là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như lão hóa nhanh. Dưới đây là 2 ...

( Yeni ) - Theo nghiên cứu, những loại quả này có chứa đặc tính thúc đẩy giấc ngủ, từ đó cải thiện được tình trạng khó ngủ.ChuốiThời điểm hoàn hảo để ăn chuối là ...

( Yeni ) - Nhưng theo y học hiện đại, phụ nữ nên thực hiện “3 cởi” trước khi đi ngủ để tăng cường hiệu quả giấc ngủ, phòng chống bệnh phụ khoa.Giấc ngủ rất ...

( Yeni ) - Hiện nay trên các trang mạng xã hội xuất hiện trào lưu dán băng dính vào miệng khi ngủ để có một giấc ngủ ngon, giảm tình trạng ngáy ngủ. Tuy ...

( Yeni ) - Nước tía tô vốn mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng nếu thêm 2 nguyên liệu này thì hiệu quả tăng lên gấp bội.Theo cựu đại tá, lương ...

( Yeni ) - Để có được một giấc ngủ ngon, tinh thần thoải mái và nâng cao sức khỏe, dù là gái độc thân hay đã có chồng, chị em nên nắm rõ nguyên ...

( Yeni ) - Nhiều thói quen trong cuộc sống khiến cơ thể bạn suy giảm collagen, già đi lại tăng cân nhanh chóng. Hãy tìm hiểu và thay đổi ngay trước khi quá muộn!Trước ...

( Yeni ) - Nước chanh không chỉ là nước giải khát thông thường. Nếu biết pha đúng cách, uống đúng thời điểm thì nước chanh còn mang đến nhiều lợi ích cho làn da, ...

( Yeni ) - Thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, xuất hiện quầng thâm mắt. Lựa chọn thực phẩm hợp lý sẽ giúp bạn cải thiện được giấc ngủ đồng thời “thổi bay” ...

( Yeni ) - Với những kinh nghiệm khi sử dụng điều hòa dưới đây sẽ giúp chị em vừa tiết kiệm tiền điện, vừa bảo vệ sức khỏe trong những ngày hè nóng bức.Theo ...