5 loại thực phẩm màu tím chứa dưỡng chất gấp 50 lần vitamin E, gấp 20 lần vitamin C
(Yeni) - Thực phẩm màu tím rất giàu carotene, đây là nguồn cung cấp vitamin A chủ yếu, hàm lượng vitamin B2 và vitamin C cũng tương đối cao.Anthocyanin có khả năng chống oxy hóa ...