Cô chia sẻ bí quyết cải thiện tình trạng rụng tóc và kích thích mọc tóc.
Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như da đầu yếu, tóc hư tổn, stress, ăn uống thiếu chất, gội đầu không phù hợp…; Tóc một khi đã rụng thì rất khó mọc lại dày và đều. Cô gái Kiều Trinh chia sẻ trên nhóm “Em đẹp sả” về tình trạng rụng tóc. Đúng là cảm giác không của riêng ai.
Có thời gian Trinh bị stress đến rụng cả tóc. Tôi cũng đi kiểm tra xem có vấn đề gì về sức khỏe không. Bác sĩ nói thiếu chất cộng với stress khiến tóc rụng nhiều, bác sĩ kê bổ sung viên sắt, vitamin C, E để cải thiện tình trạng này. Trinh cũng không dùng sản phẩm công nghiệp nữa mà chuyển sang dùng dầu gội thảo dược, khoảng 1 tháng là thấy tóc giảm rõ rệt.
Mình thấy dầu gội thảo dược rất tốt nhưng mình không chọn cách gội bằng nước thảo dược, mình đã dùng thử và cảm thấy tóc không sạch, đặc biệt gội bồ kết không có chanh làm tóc khô hơn. Nên mình vẫn dùng dầu gội tạo bọt, chỉ là không chọn loại có chứa SLS (sodium laureth sulfate) và nhiều silicon.
Rụng tóc giảm nhưng không mọc lại
Tóc rụng có giảm nhưng không mọc lại. Trinh biết được cỏ mần trầu có tác dụng mọc tóc, sẵn có trong vườn nên hái về nấu nước ủ tóc. Sau mỗi lần gội đầu, Trinh sẽ ủ khoảng 15-20 phút với nước trầu không. Sau hơn 1 tháng mình cũng thấy tóc mọc ra, mọc nhiều, tua tóc thấy rõ.
kích thích mọc tóc
Muốn mọc tóc người ta dùng tinh dầu bưởi, xịt lên tóc ngày 1 lần, không xịt quá ẩm dễ sinh gàu. Bạn cũng không nên dùng tinh dầu bưởi thô dễ gây rụng tóc, nấm ngứa, gàu, da đầu nhạy cảm sẽ gây rụng tóc nhiều hơn.
Nhiều người gội đầu bằng B1 để kích thích mọc tóc. Cá nhân mình thấy dùng B1 có mọc tóc nhưng B1 làm tóc khô nên phải dùng thêm dầu xả và dưỡng tóc.
Trinh thấy có bạn nghiền B1 trộn với dầu gội để gội, còn cách của mình là ngâm viên B1 hòa tan với nước, cho vào bình xịt, lắc đều rồi xịt lên chân tóc và da đầu, ủ 15-20 phút sau. rửa lại.
Quy trình ủ tóc giúp tóc bóng mượt
Mình tìm hiểu và biết được dầu dưỡng tóc rất đẹp, mượt. Mình hay ủ dầu dừa mà tóc rụng kinh khủng (vì mình k hợp dầu dừa). Sau này chuyển sang dùng dầu thầu dầu thì cũng ổn, lông mọc dày nhưng không mượt, hơi khó tẩy.
Mình đã thử ủ tóc bằng hỗn hợp chuối và dầu ô liu (nghiền nát chuối rồi trộn với dầu) nhưng tóc bết dính, gội cả chục lần vẫn không sạch.
Sau đó tôi chuyển sang ủ tóc bằng bơ và dầu oliu. Nhưng khi xả ra thì thấy tóc khô, có lẽ tóc Trinh không hợp với bơ và olive.
Qua các cách ủ tóc từ thiên nhiên, Trinh thấy ai có nhu cầu kích thích mọc tóc thì dầu thầu dầu là tốt nhất, dầu dừa thì 50-50, nhiều người không thích thì tóc rụng nhiều hơn.
Bạn nên ủ tóc, ủ bằng các nguyên liệu tự nhiên nhưng dùng loại bán sẵn cũng rất tốt. Tôi ủ tóc ít nhất một lần một tuần để có mái tóc mềm mượt.
Để tóc luôn bóng mượt, cần dưỡng ẩm cho tóc bằng cách dùng dầu xả, dầu xả chỉ dùng cho thân và ngọn tóc, dùng khi tóc ướt sẽ không bị bết dính.
Nếu tóc quá khô, thỉnh thoảng bạn có thể áp dụng cách gội ngược (ủ tóc với dầu xả trước – gội với dầu gội sau – vuốt phần thân và ngọn tóc với dầu xả).
Duy trì thói quen tốt cho tóc
– Chải tóc trước khi đi ngủ, vén hết tóc lên đỉnh đầu, không nằm đè lên tóc, đôi khi nằm ngủ cũng khiến tóc rụng nhiều. Đừng đi ngủ với mái tóc ẩm ướt.
– Tóc tiếp xúc nhiều với nắng gió sẽ bị khô xơ, dễ chẻ ngọn, mất đi độ bóng mượt. Vì vậy, phải tuyệt đối tránh nắng, gió cho tóc.
– Có thể uống thêm biotin nhưng dạng uống sẽ nóng, nhớ uống nhiều nước. Còn về loại dầu gội thì ai tóc dầu và rụng nhiều thì mình khuyên nên cân nhắc. Biotin giàu dưỡng chất, người tóc dầu không hợp, dùng có thể làm tóc rụng nhiều hơn.
– Thành phần L-cystine ngăn rụng tóc, bổ sung dưỡng chất cho da và móng, uống được nhưng nóng nên da dễ nổi mụn. Bạn nên cân nhắc trước khi sử dụng.
Nguồn: Sả đẹp
[yeni-source src=”” alt_src=”https://kenh14.vn/toc-rung-ca-bui-chuyen-sang-bong-benh-den-bong-chi-nho-cham-u-toc-tai -nha-2023072103112473.chn” name=””]
