Dưới đây là 3 bước chăm sóc da đơn giản giúp tăng sinh collagen cho da.
Collagen là một loại protein được sản xuất bởi cơ thể. Nó đóng một vai trò thiết yếu trong cấu trúc và chức năng của da, sụn, xương và mô liên kết. Đối với làn da, collagen sẽ mang lại sự đàn hồi và săn chắc. Khi chúng ta già đi, lượng collagen có thể giảm xuống và các sợi collagen trở nên giòn và yếu hơn. Nó góp phần làm lão hóa da.
Nếu muốn duy trì làn da săn chắc, tươi trẻ thì việc duy trì và thúc đẩy collagen chính là “chìa khóa”. Có nhiều cách để kích thích sản xuất collagen, chẳng hạn như thông qua chế độ ăn uống lành mạnh. Ngoài ra, 3 bước chăm sóc da dưới đây cũng sẽ giúp tăng sinh collagen, giúp da luôn sáng mịn.
Thoa serum vitamin C
Nói đến các sản phẩm chăm sóc da hữu ích trong việc chống lão hóa, không thể không nhắc đến serum vitamin C. Tiến sĩ Kenneth Howe ở New York cho biết : “Vitamin C là một chất chống oxy hóa . “Khi tia UV xuyên qua da, chúng gây ra tổn thương lâu dài bằng cách tạo ra các gốc tự do. Vitamin C có thể ngăn chặn tổn thương đó bằng cách vô hiệu hóa các gốc tự do khi chúng hình thành. “
Ngoài khả năng bảo vệ da hiệu quả, vitamin C còn giúp tăng sinh collagen. Tiến sĩ Howard Sobel ở New York giải thích : Vitamin C tại chỗ có tính axit cao, “kích hoạt khả năng tự chữa lành của da bằng cách sản xuất nhiều collagen và elastin hơn “.
Với tác dụng kích thích sản sinh collagen, bảo vệ da và xóa mờ vết thâm nám, serum vitamin C là lựa chọn lý tưởng cho liệu trình chống lão hóa, giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh, tươi trẻ dài lâu.
Bạn có thể thoa serum vitamin C hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Đặc biệt, buổi sáng được coi là thời điểm lý tưởng nhất để sử dụng serum vitamin C vì nó sẽ giúp tăng cường khả năng tự bảo vệ của da trước những tác động tiêu cực từ môi trường.
Ảnh: Tổng hợp
Tẩy tế bào chết với AHA
Thay vì sử dụng tẩy tế bào chết dạng hạt – sản phẩm chăm sóc da có thể làm da nhạy cảm và tổn thương, bạn nên chuyển sang tẩy tế bào chết hóa học, có chứa AHA.
AHA không chỉ hoạt động ở lớp biểu bì, chúng còn tác động đến lớp sâu hơn là hạ bì. “Các nghiên cứu cho thấy rằng tất cả các dạng AHA đều thúc đẩy tăng trưởng collagen ở một mức độ nào đó. Tuy nhiên, axit glycolic là hiệu quả nhất”, Tiến sĩ nói. Marnie Nussbaum (New York). AHA thường được tìm thấy trong các sản phẩm chống lão hóa như toner hoặc serum tẩy tế bào chết. Ngoài ra, cũng nhờ tác dụng tăng sinh collagen, AHA sẽ xóa mờ và ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn.
Ảnh: Tổng hợp
sử dụng retinol
Reitnol là thành phần nổi tiếng với phái đẹp nhờ khả năng cải thiện làn da, chống lão hóa. tiến sĩ Whitney Bowe giải thích cụ thể hơn về công dụng của retinol rằng: “Thành phần này được thêm vào các sản phẩm bôi ngoài da để kích thích tái tạo da, làm sáng da, giảm mụn và đồng thời cũng giúp tăng sinh collagen” . Ngoài ra, “retinol còn hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp hạn chế những tổn thương do các gốc tự do gây ra – nguyên nhân khiến các dấu hiệu lão hóa xuất hiện” .
tiến sĩ Francesca Fusco (New York) cho biết thêm: “Tôi coi retinol là tiêu chuẩn vàng trong chăm sóc da và thường giải thích cho bệnh nhân của mình cách nó loại bỏ da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, đồng thời cải thiện làn da xỉn màu do retinol. “
Như bạn có thể thấy, retinol là một thành phần đa năng mang lại nhiều lợi ích cho da. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý rằng: “Retinol có thể gây kích ứng nếu bạn sử dụng thường xuyên hoặc công thức retinol quá mạnh đối với làn da của bạn ”, bác sĩ Retinol cảnh báo. Whitney Bowe. “Sự cân bằng là cần thiết ,” dr. Whitney Bowe, người gợi ý nên bắt đầu với sản phẩm retinol không kê đơn với liều lượng 0,01% – 0,03%, mỗi lần bôi một lượng nhỏ bằng hạt đậu. Tần suất sử dụng retinol là khoảng “2 lần/tuần, tăng dần để da có thời gian thích nghi” .
[yeni-source src=”” alt_src=”https://kenh14.vn/3-buoc-cham-soc-da-giup-tang-sinh-collagen-20230527110116004.chn” name=””]
