(Yeni) – Những đồ uống này làm tăng gánh nặng cho thận. Về lâu dài có thể khiến cơ quan này bị suy kiệt, gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.
Nước ngọt
Nước ngọt có ga là thức uống giải khát được nhiều người yêu thích. Nó có thể tạm thời mang lại cảm giác sảng khoái, giảm mệt mỏi về tinh thần nhưng lại cung cấp quá nhiều đường, gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Uống nhiều nước ngọt có ga có thể gây béo phì, tăng nồng độ axit uric trong máu và tăng nguy cơ mắc bệnh gút, tiểu đường.
Có thể bạn thích
Ngoài ra, thường xuyên uống nước ngọt còn làm tăng nguy cơ mòn răng, ảnh hưởng tiêu cực đến thận, làm tăng axit uric, gây suy thận.
Trà sữa
Trà sữa là thức uống được giới trẻ yêu thích. Nó có vị ngọt, béo và rất đa dạng về hương vị và có nhiều loại topping khác nhau. Tuy nhiên, thức uống hấp dẫn này lại tiềm ẩn nhiều tác hại cho sức khỏe.
Trà sữa chứa nhiều calo nên có thể gây tăng cân, béo phì.
Ngoài ra, trà sữa còn có lượng đường nhiều hơn mức cơ thể cần. Tiêu thụ quá nhiều đường sẽ làm tăng lượng đường trong máu. Đặc biệt, fructose trong trà sữa và các loại topping có thể làm tăng nồng độ axit uric trong cơ thể và tăng gánh nặng cho thận.
Trà đậm
Trà xanh là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống trà sai cách có thể gây ra những hậu quả khó lường. Nhiều người thích uống trà đặc vì hương vị đậm đà nhưng đây là thức uống không tốt cho sức khỏe.
Trà đặc chứa nhiều florua, uống thường xuyên có thể gây hại cho thận (vì thận là cơ quan chịu trách nhiệm đào thải florua ra khỏi cơ thể). Tiêu thụ một lượng lớn fluoride và cơ thể tích trữ quá nhiều fluoride sẽ gây tổn thương vỏ thận và tủy thận.
Thói quen uống trà đặc sau khi uống rượu càng gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Theophylline trong trà mạnh có tác dụng lợi tiểu. Trà và rượu khi vào cơ thể cùng một lúc sẽ gây gánh nặng cho thận, khiến thận phải làm việc quá sức và gây tổn thương.
Đồ uống có cồn
Đồ uống có cồn có khả năng gây tổn thương gan và thận nghiêm trọng. Uống quá nhiều rượu sẽ gây tổn hại nghiêm trọng cho thận. Thận vốn có vai trò duy trì nước trong cơ thể. Trong khi đó, rượu làm cơ thể mất nước. Khi sử dụng rượu sẽ ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là thận. Sử dụng đồ uống có cồn trong thời gian dài có thể dẫn đến suy thận.
Nghiên cứu cũng cho thấy những người uống nhiều đồ uống có cồn có nguy cơ mắc microalbumin niệu cao hơn. Đây là một trong những dấu hiệu của bệnh thận.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/4-loai-do-uong-hai-than-nhieu-nguoi-van-dung-moi-ngay-767194.html” alt_src =”https://phunutoday.vn/4-loai-do-uong-hai-than-nhieu-nguoi-van-dung-moi-ngay-d391509.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
