( Yeni ) – Tránh những sai lầm này, bạn có thể tránh cho mình trông già hơn tuổi vì mái tóc khô xơ, xỉn màu.
Khi chúng ta già đi, tóc của chúng ta chắc chắn sẽ trở nên mỏng hơn, yếu hơn và phẳng hơn. Ngoài việc thay đổi sản phẩm chăm sóc tóc, bạn cũng cần xem lại thói quen hàng ngày của mình. Bằng cách tránh những sai lầm này, bạn có thể tránh cho mình trông già hơn tuổi vì mái tóc khô và xỉn màu.
1. Thường xuyên sử dụng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao
Không thể phủ nhận máy sấy/máy thổi tóc rất tiện lợi nhưng thực tế nhược điểm của chúng nhiều hơn ưu điểm. Tóc được sấy khô bằng máy sấy tóc sẽ khiến bề mặt tóc hư tổn nhiều hơn. Ngoài ra, bề mặt tóc thường có xu hướng bị hư tổn nhiều hơn khi nhiệt độ tăng, với tổn thương bề mặt nghiêm trọng nhất xảy ra sau khi sấy ở nhiệt độ cao nhất.
Có thể bạn thích
Bạn nên để khô tự nhiên hoặc phơi ở nhiệt độ môi trường sau khi dùng khăn nhẹ nhàng lau đi giọt nước còn đọng lại. Khi sử dụng các dụng cụ có nhiệt độ cao như máy sấy, máy duỗi tóc, máy uốn tóc,… bạn nhất định nên sử dụng xịt bảo vệ nhiệt.
2. Không sử dụng vỏ gối bằng lụa
Vỏ gối lụa được các chuyên gia, nhà tạo mẫu đánh giá cao vì chất liệu vải mềm mại, không ảnh hưởng đến tóc. Đối với những người có mái tóc mỏng thì đây là sự thay thế an toàn hơn nhiều so với vỏ gối. Nên sử dụng vỏ gối bằng lụa nhưng nó đặc biệt quan trọng đối với những người có mái tóc mỏng hoặc hư tổn.
Con gái thích búi tóc nhẹ nhàng bằng dây buộc tóc bằng lụa để tóc không tiếp xúc với hóa chất trên mặt vào ban đêm, điều này cũng có thể khiến tóc dễ bị gãy rụng (ví dụ như retinol). & AHA).
Điều quan trọng là bạn phải nhẹ nhàng kéo tóc ra sau sau khi rửa mặt và áp dụng thói quen chăm sóc da buổi tối cho tóc trước khi đi ngủ.
3. Ăn kiêng quá mức/Thói quen ăn uống không điều độ
Một cách quan trọng (nếu không muốn nói là quan trọng nhất) để chăm sóc tóc là ăn một chế độ ăn uống cân bằng có chứa các vitamin như biotin, vitamin A, kẽm, sắt, v.v. Chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến mái tóc vốn đã mỏng của bạn.
Khi ăn kiêng, bạn sẽ thường xuyên cắt bỏ những dưỡng chất có lợi cho cơ thể, tác động tiêu cực đến vòng đời của tóc. Việc thiếu vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống là nguyên nhân chính khiến mái tóc mỏng của bạn trông tệ hơn.
Bởi vì bạn không nhận đủ dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc khỏe mạnh. Nó cũng ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết tố của bạn, dẫn đến rụng tóc.
4. Không ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời
Ngay cả khi bạn thoa kem chống nắng cho mặt và cơ thể thì da đầu cũng cần được bảo vệ khỏi các tia có hại của ánh nắng mặt trời. Nhiệt độ không tốt cho tóc và tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời cũng không tốt cho tóc mỏng.
Ánh nắng khiến tóc khô và chẻ ngọn nên khi ra ngoài hãy bảo vệ tóc càng nhiều càng tốt.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/4-sai-lam-co-ban-khien-toc-ban-lao-hoa-nhanh-va-ngay-cang-yeu -di-754964.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/4-sai-lam-co-ban-khien-toc-ban-lao-hoa-nhanh-va-ngay-cang-yeu-di- d384317.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
