(Yeni) – Hầu hết mọi người bắt đầu có dấu hiệu mất trí nhớ vào giữa những năm 60 tuổi. Tuy nhiên, một số người có thể bắt đầu sớm nhất ở độ tuổi của họ.
1. Mất thăng bằng
Tính linh hoạt và sức mạnh là hai phần quan trọng của sự cân bằng. Cả hai đều cần thiết để giữ cho cơ thể thẳng đứng.
Nghiên cứu cho thấy rằng sự cân bằng bắt đầu giảm khi bạn bước vào tuổi trung niên. Tiến sĩ Bohl cho biết các vấn đề về thăng bằng có thể là do giảm khối lượng cơ bắp. (Điều này có thể được cải thiện bằng cách rèn luyện sức mạnh.) Nhưng việc mất thăng bằng cũng có thể là một dấu hiệu cảnh báo rằng có điều gì đó khác đang diễn ra trong não.
Có thể bạn thích
2. Các vấn đề về chuyển động và mất khả năng phối hợp
Một dấu hiệu khác cho thấy não đang lão hóa nhanh chóng là các vấn đề về chuyển động và mất khả năng phối hợp. Hãy chú ý đến khả năng kiểm soát chuyển động của chính bạn.
Một số dấu hiệu cảnh báo sớm điển hình của chứng sa sút trí tuệ là các vấn đề về phối hợp và nhận biết, mất phương hướng, các vấn đề về trí nhớ và suy giảm kỹ năng giao tiếp.
3. Quên từ và/hoặc mất trí nhớ
Tiến sĩ Bohl nói rằng việc thỉnh thoảng quên một vài từ là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu nó xảy ra thường xuyên hơn bình thường, cơ thể bạn có thể đang nói với bạn rằng có điều gì đó không ổn.
Ngoài ra, thỉnh thoảng quên một số điều đã xảy ra trong quá khứ là điều bình thường. Nhưng Tiến sĩ Bohl nói: “Nếu bạn nhận thấy rằng mình đang mất trí nhớ dài hạn hoặc không thể hình thành những ký ức ngắn hạn, điều đó có nghĩa là não của bạn có vấn đề.”
4. Khó thực hiện các công việc hàng ngày
Mọi người đều cảm thấy khó có động lực để nhận nhiệm vụ và hoàn thành chúng. Nhưng nếu các nhiệm vụ như kế toán hoặc thanh toán hóa đơn bắt đầu đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn bình thường, thì đó là điều cần chú ý.
5. Tâm trạng thất thường
Tiến sĩ Bohl nói: “Một chức năng quan trọng khác của não là trải nghiệm và điều chỉnh tâm trạng.
Cuộc sống nói chung có thể mang lại sự thay đổi tâm trạng. Để ý xem bạn có trải qua những thay đổi đột ngột trong cảm xúc và hành động của mình không. Tâm trạng thay đổi thất thường không giải thích được có thể là một dấu hiệu cảnh báo bạn nên nói chuyện với bác sĩ.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/5-dau-hieu-canh-bao-nao-bo-dang-gia-di-nhanh-hon-co-the-cho -coi-thuong-714399.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/5-dau-hieu-canh-bao-nao-bo-dang-gia-di-nhanh-hon-co-the-cho- coi-thuong-d367982.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
