(Yeni) – Để lựa chọn kem chống nắng bảo vệ da hiệu quả, chị em công sở có thể tham khảo những nguyên tắc sau.
Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân khiến da bị lão hóa nhanh chóng. Ngoài ra, ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính cũng có thể tác động xấu đến làn da. Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là rất quan trọng. Để chọn kem chống nắng bảo vệ da hiệu quả, dân công sở có thể tham khảo những nguyên tắc sau:
1. Ưu tiên kem chống nắng có SPF >50
SPF là chỉ số phản ánh mức độ hiệu quả của làn da bạn chống lại tia UVB. Chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống lại tia UVB càng tốt. Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 50. Ngoài ra, bạn cũng nên ưu tiên những loại kem chống nắng có chỉ số PA+++ trở lên.
Ngoài ra, bạn không nên chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao, vì những loại này thường tập trung chống tia UVB hơn là tia UVA. Chỉ số SPF càng cao, lượng kem lưu lại trên da càng lâu sẽ càng dễ gây bít tắc lỗ chân lông.
Có thể bạn thích
2. Sử dụng kem chống nắng chống ánh sáng xanh
Đối với chị em văn phòng thường xuyên làm việc với các thiết bị điện tử thì việc sử dụng kem chống nắng chống ánh sáng xanh lại càng quan trọng. Việc chọn mua các loại kem chống nắng có ánh sáng xanh là rất cần thiết để bảo vệ da hiệu quả.
3. Sử dụng thêm kem chống nắng dạng bột
Các nàng công sở có thể kết hợp sử dụng kem chống nắng dạng bột. Bởi lẽ, kem chống nắng dạng bột có thể dễ dàng thoa lên da sau khi trang điểm, giúp đảm bảo hiệu quả bảo vệ da. Lớp phấn mỏng cũng giúp hấp thụ dầu thừa và giúp da trông mịn màng hơn. Bạn cũng có thể chọn sử dụng phấn phủ hoặc phấn phủ có SPF.
4. Đừng chỉ thoa kem chống nắng mỗi ngày một lần
Thói quen bôi kem chống nắng có thể không mang lại hiệu quả chống nắng cao ngay cả khi bạn ngồi điều hòa. Tốt nhất nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ để đảm bảo hiệu quả. Trên thực tế, tần suất đăng ký lại có thể linh hoạt theo tình huống. Làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt trước khi thoa lại kem.
5. Thoa quá ít hoặc quá nhiều
Một trong những sai lầm phổ biến khi sử dụng kem chống nắng là bôi quá ít. Để sử dụng cho mặt và cổ, bạn cần dùng một lượng kem chống nắng khoảng 5ml.
Bên cạnh đó, lớp kem chống nắng quá dày trên da có thể gây bít tắc lỗ chân lông, dễ gây mụn, kích ứng và lão hóa da. Tốt nhất bạn nên sử dụng kem chống nắng với một lượng vừa đủ như đã khuyến cáo ở trên để bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/5-luu-y-can-ghi-nho-khi-chon-kem-chong-nang-thich-hop-voi-chi ” -em-chon-van-phong-720050.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/5-luu-y-can-ghi-nho-khi-chon-kem-chong-nang-thich-hop – voi-chi-em-chon-van-phong-d370731.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
