(Yeni) – Muốn duy trì làn da mịn màng, hồng hào, bạn cũng cần lưu ý những bí quyết sau.
Làn da khi bước vào độ tuổi 30 đã có thể xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Quá trình trao đổi chất của da tái tạo theo chu kỳ khoảng 28 ngày khi bạn còn trẻ, nhưng ở tuổi 20 chu kỳ thay mới của da sẽ dần kéo dài đến khoảng 45 ngày. Do đó, làn da sẽ mất nhiều thời gian để phục hồi hơn so với khi còn trẻ. Lúc này, bạn cần bảo quản collagen từ trong ra ngoài. Nếu muốn duy trì làn da mịn màng, hồng hào, bạn cũng cần lưu ý những bí quyết sau.
1. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
Ánh nắng mặt trời có nhiều tác động mạnh đến làn da, khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn, vết nám, vết thâm… Vì vậy, thoa kem chống nắng hàng ngày là cách giúp bạn ngăn ngừa lão hóa và giảm thiểu tác động của ánh nắng mặt trời. nắng và tia UV trên da. Thoa một lượng kem chống nắng vừa đủ, khoảng 1 đồng xu nhỏ cho toàn bộ khuôn mặt, vỗ nhẹ để kem trải đều và thoa lại sau mỗi 2 giờ.
2. Tăng cường dưỡng ẩm
Bước sang tuổi 30, làn da dễ bị khô ráp, xỉn màu và mất đi vẻ căng bóng. Ngoài ra, khô cũng sẽ làm giảm chức năng bảo vệ tự nhiên của da nên khi bước sang tuổi 30, bạn cần chú trọng dưỡng ẩm cho da hơn nữa. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da, tinh chất, dầu dưỡng da để giữ nước cho da.
3. Sử dụng sản phẩm chứa vitamin C, retinol
Vitamin C hay retinol được coi là thần dược vừa bảo vệ da, vừa giúp da sáng mịn. Đây cũng là những thành phần chống lão hóa phổ biến trong các liệu pháp chăm sóc da. Vitamin C và retinol hiệu quả hơn với da nam giới, sạm, vết chân chim. Ở tuổi 30, khi làn da đã bước vào giai đoạn lão hóa rõ rệt, thấy rõ các dấu hiệu nhăn, nám, tàn nhang, bạn nên sử dụng thêm các sản phẩm chứa 2 thành phần này để duy trì vẻ tươi trẻ. trẻ đẹp cho làn da.
4. Massage da hàng ngày
Dda máu lưu thông kém trông sẽ xỉn màu, chính vì vậy bạn đừng quên massage da hàng ngày để da hồng hào, sáng mịn. Bạn có thể massage da bằng tay hoặc sử dụng các dụng cụ massage chuyên nghiệp.
5. Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ không chỉ quan trọng đối với sức khỏe mà còn ảnh hưởng lớn đến làn da. Quá trình trao đổi chất của tế bào vào ban đêm là giai đoạn mạnh nhất, nếu bạn thường xuyên thức khuya và ngủ không ngon giấc sẽ trực tiếp dẫn đến tình trạng suy giảm collagen khiến da xỉn màu, thô ráp. Vì vậy bạn cần chú trọng ngủ đủ giấc và đúng giờ để làn da có cơ hội tái tạo.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/5-quy-tac-co-ban-can-duy-tri-de-bao-ton-collagen-cho-lan-da -giup-da-luon-hong-hao-727578.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/5-quy-tac-co-ban-can-duy-tri-de-bao-ton-collagen- cho-lan-da-giup-da-luon-hong-hao-d370397.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
