Suzy đã phải tích cực ăn kiêng để có thân hình thon gọn như hiện tại.
Trước khi trở thành diễn viên nổi tiếng, Suzy từng nhận nhiều ý kiến trái chiều với thân hình thừa cân, thiếu cân đối. Có thể thấy cô nàng đã lột xác hoàn toàn nhờ giảm cân thành công.
Suzy là một trong những nữ thần của Kpop
Xuất hiện trong bộ phim Dream High (phần 1), Suzy gây bất ngờ với ngoại hình mũm mĩm. Sau đó, nữ nghệ sĩ tích cực giảm cân để có thân hình săn chắc, cân đối. Nhờ đó, khuôn mặt của cô cũng dần thon gọn hơn, dễ dàng tôn lên những đường nét hoàn hảo, góc cạnh.
Ngoại hình mũm mĩm của Suzy khi tham gia Dream High
Cô có thân hình thon gọn nhờ giảm cân thành công
Suzy cũng chia sẻ về thực đơn ăn kiêng của mình. Cụ thể, cô sẽ ăn 1 củ khoai lang, ức gà xé nhỏ và nửa cốc sữa ít béo vào buổi sáng. Bữa trưa của Suzy sẽ gồm gạo lứt, salad, bữa tối ăn 1 – 2 củ khoai lang trước 18h. Sau đó, cô tuyệt đối không nạp thêm bất kỳ thực phẩm nào vào cơ thể.
Thực đơn ăn kiêng của Suzy
Bên cạnh đó, nữ diễn viên cũng bổ sung trái cây, uống nhiều nước và tập thể dục để giữ dáng một cách tốt nhất. Không chỉ ăn uống, Suzy còn chăm chỉ tập luyện, thậm chí kết hợp nhiều bộ môn. Cô thường xuyên tập cardio (cụ thể là bài tập chim cánh cụt), pilates và yoga để đốt mỡ, săn chắc cơ, giúp eo thon, tôn dáng. Ngoài ra, cô còn kết hợp các bài tập 30 giây không dụng cụ như plank cao, plank, chạm vai, gập bụng, squat…
[yeni-source src=”” alt_src=”https://kenh14.vn/bi-quyet-giam-can-cua-suzy-an-kieng-triet-de-tap-phoi-hop-nhieu-mon-202307110223687 .chn” tên=””]
