(Yeni) – Những bí quyết làm đẹp này giúp bạn có được làn da ẩm mịn, đẹp hơn vào mùa thu.
Bắt đầu ngày mới với Vitamin C và kem chống nắng
Vào buổi sáng, da đã hoàn thành giai đoạn nghỉ ngơi, khả năng hấp thụ của da vào buổi sáng ít hơn buổi tối và lưu lượng máu đến da chậm lại. Bạn nên bắt đầu với loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH cân bằng được thiết kế cho loại da của bạn. Sau đó bạn nên sử dụng serum vitamin C và thoa kem dưỡng ẩm, kem chống nắng trước khi trang điểm hoặc ra khỏi nhà.
Có thể bạn thích
Vitamin C giúp chuẩn bị cho làn da của bạn chống lại tất cả các chất ô nhiễm và chất kích thích từ môi trường mà chúng ta gặp phải suốt cả ngày. Tiếp theo, thoa một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả, giúp khóa huyết thanh chống oxy hóa và củng cố hàng rào bảo vệ da, cung cấp sự bảo vệ và hydrat hóa. Kem chống nắng cung cấp khả năng bảo vệ UVA/UVB phổ rộng.
Chuẩn bị đi ngủ với serum & kem dưỡng ẩm có chứa axit Hyaluronic
Sử dụng axit hyaluronic với kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ có thể cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da của bạn. Huyết thanh axit hyaluronic giúp hút ẩm, làm đầy đặn làn da của chúng ta và bảo vệ chức năng hàng rào bảo vệ da.
Sử dụng một sản phẩm sau sữa rửa mặt và trước kem dưỡng ẩm huyết thanh axit hyaluronic để chăm sóc tất cả các sản phẩm chăm sóc da của bạn.
Làm sạch bằng sữa rửa mặt có độ pH cân bằng nhẹ nhàng, sau đó thêm axit hyaluronic và cuối cùng là kem dưỡng ẩm ban đêm.
Axit hyaluronic là một chất tự nhiên giúp giữ cho làn da của chúng ta căng mọng và trẻ trung, và loại serum bạn chọn phải có công thức có cả trọng lượng phân tử cao và thấp.
Bổ sung collagen
Tiêu thụ collagen peptide có thể làm tăng độ đàn hồi của da và có thể hỗ trợ quá trình phục hồi da. Bạn nên bổ sung collagen hàng ngày với liều khuyến cáo là 6000 mg, tối đa 6 viên mỗi ngày.
Với bột collagen, hãy uống ít nhất 7-8 ly nước mỗi ngày vì uống nước làm tăng lưu lượng máu đến da và cơ thể.
Luyện tập thể dục đều đặn
Tập thể dục là một thói quen có lợi nếu bạn biến nó thành một phần thói quen hàng ngày. Tập thể dục giúp tăng lưu lượng máu, từ đó giúp nuôi dưỡng các tế bào da.
Các nghiên cứu cho thấy khi bạn tập thể dục, làn da của bạn trông trẻ hơn. Tập thể dục kích thích các chất gọi là myokine, đặc biệt là I L-15, làm tăng độ dày của các lớp sâu hơn của da và giảm độ dày của các lớp ngoài của da.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/chuyen-gia-mach-ban-cach-de-co-lan-da-dep-hon-trong-mua-hanh-kho -ma-chang-he-ton-tien-753521.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/chuyen-gia-mach-ban-cach-de-co-lan-da-dep-hon-trong- mua-hanh-kho-ma-chang-he-ton-tien-d385217.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
