(Yeni) – Đây là loại thức uống rất dễ làm với những nguyên liệu rất dễ tìm trong căn bếp của mỗi gia đình. Chỉ cần duy trì loại nước này bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt
Trong khi chúng ta ngủ, gan phải làm việc để loại bỏ độc tố. Và đó là lý do buổi sáng là thời điểm chúng ta cần bài tiết để đào thải độc tố tốt nhất, đào thải càng nhiều càng tốt. Một ly nước mật ong chanh ấm uống ngay sau khi ngủ dậy sẽ giúp thúc đẩy quá trình bài tiết này và giúp thanh lọc cơ thể rất tốt. Nước chanh mật ong cũng là loại nước không thể thiếu trong chế độ chữa bệnh tự nhiên của các bài thuốc chữa bệnh. Đó là vì chanh rất giàu vitamin và giúp cân bằng axit-bazơ trong cơ thể. Cơ thể chúng ta chủ yếu mất cân bằng axit-bazơ theo hướng axit hóa. Uống nước chanh giúp cân bằng axit-bazơ tốt cho cơ thể. Chanh cũng rất giàu vitamin C giúp làm trắng da tự nhiên và cải thiện khả năng miễn dịch.Mật ong cũng là một nguyên liệu tự nhiên tốt giúp bổ sung vitamin giúp da trắng sáng.
Dùng nước chanh mật ong mỗi sáng giúp hỗ trợ gan đào thải độc tố, đồng thời giúp da sáng mịn, giảm tình trạng mụn nhọt.
Có thể bạn thích
Dư thừa axit trong cơ thể do chế độ ăn nhiều thịt và đồ chiên rán là nguyên nhân gây viêm nhiễm, nổi mụn. Và nước chanh mật ong cân bằng điều đó trong cơ thể. Nước chanh mật ong giúp tăng cường vitamin C, B, E rất tốt cho hệ miễn dịch nói chung và làn da nói riêng.
Tuy nhiên, nước chanh lạnh, mật ong nóng. Hai loại này kết hợp với nhau sẽ giúp cân bằng nóng lạnh. Nhiều người lo lắng uống nhiều mật ong sẽ bị nổi mụn, nguyên nhân chủ yếu là do họ chọn mật ong không tự nhiên, mật ong biến đường mía, mật ong nuôi bằng đường hóa học. Nếu chọn mật ong tự nhiên sẽ không sợ mật ong nóng, hơn nữa còn có chanh để cân bằng.
Uống chanh mật ong vào buổi sáng còn giúp bạn có hơi thở thơm tho cả ngày.
Nhiều người lo sợ rằng nếu uống nhiều mật ong sẽ bị béo do lượng calo hấp thụ vào cơ thể tăng lên. Nếu bạn lo lắng về việc mật ong bị ngọt, chỉ cần thêm một chút mật ong và bạn sử dụng chanh với vỏ chanh. Chanh không gây hại dạ dày như nhiều người vẫn nghĩ. Tinh dầu trong vỏ chanh giúp cân bằng độ lạnh của nước cốt chanh, đồng thời giúp bạn có một buổi sáng thư giãn bởi hương thơm tự nhiên của tinh dầu trong vỏ chanh.
Cách uống chanh mật ong đúng cách:
Bạn pha khoảng 2 thìa mật ong và nửa quả chanh, pha với 500ml nước. Uống 500ml nước này vào mỗi buổi sáng, ngay sau khi thức dậy, trước khi đánh răng. Sau khi pha nên uống ngay, không uống quá lâu sẽ tạo vị đắng. Nếu thích mùi thơm của sả, bạn có thể cho thêm vài lát sả vào.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://phunutoday.vn/coc-nuoc-than-thanh-uong-deu-dan-moi-buoi-sang-giup-thanh-loc-co-the-da -bat-tone-sang-trong-vong-3-tuan-d371227.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
