(Yeni) – Lá ổi tưởng chỉ là lá đôi khi được ăn kèm với nem nhưng không ngờ lại có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Ổi là loại trái cây phổ biến được nhiều người yêu thích bởi những công dụng vượt trội và hàm lượng dinh dưỡng cao. Nhưng không ngờ lá ổi còn là một vị thuốc quý. Người xưa dùng lá ổi để chữa bệnh kiết lỵ và tiêu chảy. Nhưng hiện nay y học đã phát triển thêm công dụng của lá ổi.
Hỗ trợ chống ung thư
Chiết xuất ổi (tinh chế từ lá và vỏ cây ổi) có tác dụng ức chế sự phát triển của tế bào ở nhiều loại ung thư khác nhau như ung thư phổi, cổ tử cung, dạ dày… Lý do là vì lá ổi có hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp trung hòa các gốc tự do và ngăn ngừa tế bào lạ. sự hình thành.
Có thể bạn thích
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Nước ép lá ổi có thể làm giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn, giúp ổn định lượng đường trong máu và giúp giảm cholesterol. Hơn nữa, lá ổi khá lành tính và hầu như không gây dị ứng cho bất cứ ai.
Hỗ trợ giảm cân
Lá ổi ức chế tốc độ chuyển hóa tinh bột thành chất béo. Vì vậy, chúng làm giảm nguy cơ tích trữ chất béo, giảm bớt gánh nặng cho gan. Lá ổi còn giúp tăng cường trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn một cách đáng kể.
Điều trị tiêu chảy
Lá ổi có nhựa làm se giúp ngăn chặn dòng nước tiểu. Tuy nhiên, khi bạn bị tiêu chảy do ngộ độc, hãy uống nhiều nước và đừng vội dùng lá ổi để cầm máu mà hãy tống hết phân ra ngoài. Bạn uống nhiều nước để làm sạch đường tiêu hóa và loại bỏ vi khuẩn trong ruột thì hãy sử dụng lá ổi.
Giúp giảm viêm da
Lá ổi có đặc tính kháng khuẩn nên loại bỏ viêm da và giữ cho làn da khỏe mạnh. Lá ổi còn có tác dụng làm se da, giải độc và chữa lành vết thương.
Tốt cho răng
Khi bị đau răng, sưng nướu và loét miệng, bạn có thể nghiền lá ổi thành bột nhão rồi bôi lên răng để giúp giảm đau. Nhai lá ổi khô (nghiền lá ổi khô trộn với muối) còn có thể giúp làm sạch mảng bám cao răng, giảm viêm nướu, giúp răng chắc khỏe.
Cải thiện giấc ngủ
Những người thường xuyên bị mất ngủ nên uống trà lá ổi để giúp an thần, tĩnh tâm, dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Điều trị mụn trứng cá
Lá ổi chứa một lượng lớn chất chống viêm, kháng khuẩn nên giúp khử trùng mụn nhọt và vết thương. Bạn có thể rửa sạch và nghiền nát lá ổi rồi đắp lên vùng da bị mụn. Sau đó để khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Điều đó có thể giúp giảm mụn nhọt.
Giúp làm đẹp tóc
Nhờ vitamin C và B, lá ổi giúp nuôi dưỡng nang tóc, phục hồi chân tóc và giúp tóc mềm mượt hơn. Lá ổi còn chứa nhiều vitamin C giúp sản sinh collagen giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa rụng tóc.
Vì vậy hãy đun sôi lá ổi và dùng nước đó để gội đầu. Bạn cũng có thể ép lá ổi và để trên tóc hàng tuần.
Lưu ý khi sử dụng lá ổi
Lá ổi cần chọn lá sạch, không phun thuốc. Lá ổi không thích hợp cho người bị táo bón vì sẽ làm tình trạng này nặng thêm.
Lá ổi có thể phơi khô và sử dụng dần hoặc có thể dùng lá ổi tươi. Bạn nên sử dụng lá ổi giống như cách uống trà xanh, không nên lạm dụng quá nhiều.
Người bị bệnh chàm nên cẩn thận khi sử dụng để tránh bị kích ứng. Khi mua lá ổi bạn nhớ kiểm tra kỹ để tránh bị ẩm mốc hoặc tránh lá ổi có chất bảo quản, chất chống nấm mốc. Nếu có đất để trồng, bạn hãy trồng vài cây ổi vào chậu để tận dụng lá và quả.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://phunutoday.vn/cong-dung-cua-la-oi-tu-ho-tro-dieu-tri-k-toi-lam-dep-moi-ngay -tach-tra-la-oi-cuoc-song-change-doi-d388770.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
