(Yeni) – Những thói quen này ảnh hưởng trực tiếp đến cấu trúc da, khiến bạn nhanh chóng có nếp nhăn và chảy xệ
Hãy thực sự nghiêm túc điều chỉnh những thói quen này nếu bạn không muốn già đi nhanh chóng. Đây là những thói quen vô cùng có hại nhưng rất nhiều người mắc phải.
Không tẩy trang trước khi đi ngủ
Tẩy trang là bước làm sạch và hít thở cần thiết sau một ngày dài trang điểm. Không tẩy trang khiến bụi bẩn bít lỗ chân lông, gây nổi mụn và khiến da thiếu sức sống, nhanh chóng sạm đen. Nhiều người cho rằng chỉ cần rửa mặt là đủ. Trên thực tế, lớp trang điểm gốc dầu bám trên da rất mạnh nên việc rửa mặt thông thường không đủ sạch. Đó chính là nguyên nhân khiến da bạn ngày càng đen sạm và dễ nổi mụn. Nhiều người đổ lỗi cho lớp trang điểm làm hại da, thực ra là do họ không tẩy trang, nhưng lớp trang điểm sạch sẽ không có gì đáng lo ngại.
Có thể bạn thích
Ngủ gần các thiết bị điện tử
Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử cực kỳ có hại nhưng nhiều người vẫn không quan tâm. Nhiều người để máy tính trong phòng ngủ, nhiều người để điện thoại ở đầu giường, nhiều người xem điện thoại đến chán thì buông điện thoại và đi ngủ. Đó chính là nguyên nhân khiến da bạn bị tổn thương cấu trúc collagen và eslatin dẫn đến thâm nám và chảy xệ. Hơn nữa, các thiết bị điện tử khiến não bạn không được thư giãn và ngủ không sâu giấc. Khi giấc ngủ không sâu, cơ chế phục hồi không hoàn thiện, làn da sẽ nổi mụn. Ngủ không sâu giấc còn khiến gan hoạt động kém hơn, gây tích tụ nhiều độc tố trong cơ thể. Điều đó dẫn đến tình trạng da tồi tệ hơn.Đồng thời, việc tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử cũng khiến da bị khô và mất nước.
Để điều hòa nhiệt độ thấp
Bạn có biết, điều hòa là sản phẩm không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại, nhưng nó cũng không tốt cho quá trình lưu thông máu, nhất là khi bạn để điều hòa giảm nhiệt độ. Nhiệt độ điều hòa thấp khiến máu lưu thông kém nên các tế bào da không được nuôi dưỡng. Điều hòa nhiệt độ thấp cũng khiến tóc và da dễ khô, gãy rụng. Hơn nữa, máy lạnh còn là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn gây bệnh, có hại cho da.
[yeni-source src=”” alt_src=”https://phunutoday.vn/con-giu-nhung-thoi-quen-nay-khi-di-ngu-ban-se-bi-lao-hoa-nhanh-hon -ca-chuc-tuoi-so-voi-thong-thuong-d371726.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
