Người đẹp Thảo Vy (Bình Định) hiện là một trong những thí sinh đáng chú ý nhất tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2024.
Tại Hoa hậu Việt Nam 2024 , Thảo Vy lọt vào Top 10 Người đẹp tài năng , cô đã thể hiện xuất sắc trong cuộc thi khi tái hiện hình ảnh nữ tướng Bùi Thị Xuân qua màn múa võ điêu luyện. Ngoài ra, Thảo Vy còn thể hiện tài năng nấu ăn và lọt vào Top 10 Người đẹp nội trợ.
Trước khi đến với sân chơi này, Nguyễn Thảo Vy cũng từng đạt danh hiệu Hoa khôi sinh viên Bình Định 2023.
 |
Tuy nhiên, ít ai biết rằng trước khi đến với Hoa hậu Việt Nam 2024 , Thảo Vy từng có thân hình mũm mĩm, kém thon thả, điều này khiến cô phải chịu rất nhiều áp lực vì liên tục bị bạn bè trêu chọc và kỳ thị.
Chia sẻ về hành trình thay đổi bản thân, Thảo Vy cho biết cô có vóc dáng dễ tăng cân nên từ khi học cấp 2, người đẹp đã có chiều cao và cân nặng vượt trội so với bạn bè. Năm lớp 9, cô cao 1m71 và nặng 75kg.
Do thói quen ăn vặt thường xuyên trong thời gian dài nên cô tăng cân không kiểm soát. Khi đó, cơ thể Thảo Vy luôn dễ mệt mỏi, xuất hiện các vết rạn da do tăng cân nhanh, cùng với áp lực tâm lý từ những lời trêu chọc của bạn bè, người thân.
 |
| Hình ảnh Thảo Vy thời còn mũm mĩm. |
Động lực giảm cân của Thảo Vy bắt đầu khi cô đặt mục tiêu tham gia một cuộc thi sắc đẹp.
Hành trình giảm cân của Thảo Vy kéo dài gần 10 năm. Sau khi tốt nghiệp phổ thông, cô bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến cân nặng và ngoại hình của mình nên đã bắt đầu đến phòng tập thể hình. Tuy nhiên, vì không có đủ kiến thức về dinh dưỡng nên cô đã nhịn ăn và thậm chí uống thuốc giảm cân để giảm cảm giác thèm ăn.
Người đẹp cho biết sau đó cô nhận ra cách giảm cân này là sai lầm, vì nó sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Sau 2 năm, Thảo Vy đã giảm từ 75kg xuống còn 57kg.
 |
| Vóc dáng hiện tại của Thảo Vy. |
Trong thời gian ôn thi đại học, Thảo Vy không dành nhiều thời gian tập thể dục như trước và cảm giác thèm ăn trở lại. Hậu quả của việc ăn uống không khoa học khiến cô tăng 13kg.
Khi vào đại học, người đẹp đến từ Bình Định vẫn duy trì thói quen tập thể dục đều đặn, nhưng ăn uống theo sở thích nên cân nặng liên tục dao động. Chỉ đến khi nghiêm túc giảm cân để tham gia một cuộc thi sắc đẹp, cô mới bắt đầu tập luyện tích cực hơn và áp dụng chế độ ăn uống hợp lý. Sau hơn một năm, Thảo Vy đã giảm từ 70kg xuống chỉ còn 53kg. Tuy nhiên, trong quá trình giảm cân, sức khỏe của cô dần suy yếu, cô thường xuyên bị hạ đường huyết và ngất xỉu nhiều lần.
 |
| Nhờ áp dụng chế độ tập luyện cường độ cao và chế độ ăn uống khoa học, vóc dáng của Thảo Vy đã được cải thiện đáng kể. |
Trong 2 năm trở lại đây, người đẹp đã bắt đầu tìm hiểu nhiều hơn về sự cân bằng giữa luyện tập và dinh dưỡng nên sức khỏe của cô đã cải thiện rất nhiều và tình trạng hạ đường huyết cũng không còn nữa.
“Giảm cân không đúng cách không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến bạn nản chí. Sau này, tôi hiểu rằng việc nhịn ăn và cắt tinh bột trong thời gian dài không cung cấp đủ năng lượng cho não, điều này cũng gây ra căng thẳng. Vì vậy, từ kinh nghiệm của bản thân, tôi khuyên các chị em đang giảm cân không nên cắt giảm hoàn toàn tinh bột khỏi chế độ ăn uống của mình mà hãy ưu tiên các loại tinh bột lành mạnh như yến mạch, gạo lứt, hạt diêm mạch…”, Thảo Vy chia sẻ.
Thảo Vy tin rằng mỗi người phụ nữ đều có vẻ đẹp riêng. Cô tin rằng khi phụ nữ biết yêu thương và chăm sóc bản thân từ ngoại hình đến tâm hồn, họ sẽ tỏa sáng và xinh đẹp theo cách riêng của mình.
 |
| Hiện tại, Thảo Vy vẫn duy trì thói quen tập luyện thể dục và tham gia các giải chạy để nâng cao sức khỏe toàn diện. |
Thu Vân
[yeni-source src=”” alt_src=”https://www.phunuonline.com.vn/hanh-trinh-giam-can-truyen-cam-hung-cua-nguoi-dep-hoa-hau-quoc-gia -viet-nam-a1537985.html” name=””]
