(Yeni) – Thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh và ngược lại, lúc này bạn cần thay đổi thói quen chăm sóc da của mình cho phù hợp.
Tẩy da chết
Theo các bác sĩ da liễu, da có xu hướng tiết nhiều dầu hơn vào mùa hè và bong tróc vào mùa lạnh. Chăm sóc da và tẩy tế bào chết là bước quan trọng đầu tiên giúp loại bỏ tế bào chết ở lớp bên ngoài. Bạn nên tẩy tế bào chết trên da một hoặc hai lần một tuần, nhưng không nên tẩy tế bào chết quá nhiều lần.
Có thể bạn thích
Làm sạch da đúng cách
Nếu bạn thường xuyên trang điểm thì hãy nhớ tẩy trang thật kỹ trước khi rửa mặt nhé. Ngoài ra, bạn nên chọn loại sữa rửa mặt không mùi thơm, không chứa xà phòng hoặc xà phòng dịu nhẹ thay vì các chất tẩy rửa mạnh.
Bạn có thể nhờ sự tư vấn của các bác sĩ da liễu để lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da và cũng phù hợp với thời tiết này.
Bổ sung độ ẩm cho da
Để khắc phục tình trạng da khô, bong tróc khi chuyển mùa, bạn nhớ sử dụng loại kem dưỡng ẩm nhẹ, kiểm soát dầu và không làm tắc nghẽn nang lông.
Đặc biệt, ban đêm bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm kết hợp dưỡng trắng để làn da trông sáng hơn. Đừng quên chăm sóc làn da của cơ thể.
Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng các loại sữa dưỡng thể có chứa AHA (alpha hydroxy acid), vì nó có thể nuôi dưỡng làn da một cách hiệu quả.
Đắp mặt nạ chăm sóc da
Bạn có thể kết hợp sử dụng mặt nạ giấy 2 lần/tuần hoặc mặt nạ tự nhiên để bổ sung độ ẩm cho da, làm sạch sâu lỗ chân lông, giúp da khỏe mạnh và duy trì cân bằng độ pH tự nhiên.
Uống đủ nước
Bạn nên bổ sung thêm 2 lít nước mỗi ngày vào bất kỳ thời điểm nào. Tuy nhiên, bạn có thể uống nhiều hay ít vì điều đó phần lớn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và công việc bạn đang làm.
Chế độ ăn uống hợp lý
Bạn nên tăng cường rau xanh, trái cây để bổ sung các nhóm vitamin như vitamin C, B, E, A và sắt, kẽm, canxi, axit omega 3 – một loại axit béo mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Nếu thích hợp thì phải lấy từ thực phẩm bên ngoài.
Chọn kem chống nắng phù hợp
Nửa tiếng trước khi ra ngoài, hãy dành thời gian thoa kem chống nắng. Khi chọn mua kem chống nắng, bạn nên chọn loại có chỉ số SPF trên 30 để bảo vệ bạn hiệu quả nhất.
Trang điểm nhẹ nhàng
Nếu bạn cứ cố gắng che đi khuyết điểm bằng những lớp mỹ phẩm dày trên mặt thì sẽ càng khiến da bạn khô và mốc hơn. Hạn chế trang điểm, hoặc chỉ cần một lớp kem nền thật mỏng, một chút phấn má hồng và một lớp son dưỡng cũng đủ khiến bạn tươi tắn và tràn đầy sức sống.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/ghim-ngay-loat-nguyen-tac-co-ban-khi-cham-soc-da-khi-delivery-mua-753279 .html” alt_src=”https://phunutoday.vn/pin-ngay-loat-nguyen-tac-co-ban-khi-cham-soc-da-khi- Giao-mua-d385089.html” name=”giaitri .thoibaovhnt.vn”]
