Bất cứ khi nào một cô gái bật đèn xanh và bày tỏ ý định nâng cấp tình bạn lên tình yêu, anh ta lại “tắt máy” và tránh mặt cô ấy.
Bạn thân của tôi 19 tuổi, đẹp trai, “nam tính”, học giỏi, biết chăm sóc bản thân, nghiêm túc, có chút tài năng… tóm lại là một chàng trai đáng tin cậy, hội đủ mọi điều kiện để yêu và kết hôn.
Nhưng làm bạn thì tốt, nhưng bất cứ khi nào một cô gái bật đèn xanh và bày tỏ ý định nâng cấp tình bạn lên tình yêu, cô ấy lại “tắt máy” và tránh mặt tôi.
Sau khi tôi hỏi anh ấy nhiều lần, anh ấy tiết lộ rằng anh ấy mắc chứng Philophobia và sợ tình yêu.
Nguyễn Hồng A. (Quận Phú Nhuận, TP.HCM)
 |
| Ảnh chỉ mang tính minh họa – Shutterstock |
Philophobia là tên gọi của chứng sợ tình yêu hoặc sự thân mật (“philos” trong tiếng Hy Lạp có nghĩa là tình yêu, yêu thương và “phobos” có nghĩa là sợ hãi). Những người mắc chứng bệnh này có xu hướng coi tình yêu là thứ gì đó rất đáng sợ: sợ được người khác thích, sợ yêu nhầm người, sợ bị lừa dối trong tình yêu, sợ bị từ chối, sợ lãng phí thời gian vào công việc, sợ bị tổn thương, sợ làm tổn thương người khác, sợ không thể giữ được người đó, sợ chia tay, sợ tan vỡ trái tim… và nhiều nỗi sợ vô căn cứ khác.
Có lẽ những gì họ đã thấy và nghe về tình yêu đã khiến họ không đặt mục tiêu “có người yêu” trong kế hoạch cuộc đời mình. Ví dụ, những ký ức buồn trong quá khứ khiến họ cảnh giác và không muốn mở lòng với những mối quan hệ mới; không tin rằng bất kỳ ai sẽ làm cho họ hạnh phúc; có lòng tự trọng thấp đến mức không dám ở bên bất kỳ ai; hậu quả của chấn thương tâm lý như cha mẹ ly hôn… Đối với họ, tình yêu không có chỗ đứng.
Đây không phải là câu lạc bộ dành cho những người nhút nhát vì trong số những người sợ yêu cũng có những người lãnh đạo dũng cảm và can đảm. Không phải họ không có cảm xúc yêu đương hay không biết cách khiến người khác nhớ nhung họ. Philophobia thích mơ về một tình yêu đẹp đẽ, hoàn hảo, vượt thời gian nhưng lại không có can đảm để cam kết sống chết với bất kỳ ai.
Vì vậy, khi mới gặp, họ thường tỏ ra tự tin, hấp dẫn và dễ gần. Họ sẽ có một khoảng thời gian hạnh phúc tạm thời khi mới “phải lòng” và thường có những suy nghĩ lạc quan và tích cực về mối quan hệ của mình. Nhưng cảm giác đó nhanh chóng biến mất, nhường chỗ cho nỗi sợ hãi vô lý, thay đổi tâm trạng và lo lắng ám ảnh. Trong tâm trí họ, luôn có một cảnh báo tiêu cực về mối quan hệ này.
Philophobia cũng gây ra các triệu chứng về thể chất như khó thở, đau bụng, đổ mồ hôi, chóng mặt, run rẩy, khóc, tự làm hại bản thân, hoảng loạn và muốn từ bỏ. Đây cũng là lý do tại sao một số người – bao gồm cả các ngôi sao điện ảnh nổi tiếng – đã bỏ trốn ngay trước đám cưới của họ.
Hiện nay, trên thế giới có nhiều phương pháp để khắc phục “nỗi sợ yêu” như điều trị bằng thuốc, liệu pháp thôi miên hay tác động trực tiếp vào hệ thần kinh để điều chỉnh hành vi nhận thức…
Để giúp bạn vượt qua nỗi sợ tình yêu:
Trước tiên, hãy “gỡ rối” trái tim bạn và tìm hiểu xem có ai/điều gì đã từng làm bạn tổn thương sâu sắc trong quá khứ và khiến bạn mất niềm tin vào tình yêu – một chấn thương trong quá khứ hoặc trải nghiệm bị bỏ rơi khi còn nhỏ hoặc bạn mất niềm tin vào bản thân, không hy vọng rằng bất kỳ ai có thể làm bạn hạnh phúc…
Lời khuyên: những gì thuộc về ký ức buồn thì tốt nhất nên quên đi, đừng tự hành hạ mình nữa, điều bạn cần làm là bắt đầu lên kế hoạch cho những dự định và mối quan hệ sắp tới.
Thứ hai, nếu anh ấy sợ hãi và ám ảnh, thì trước hết hãy cứ làm bạn với các cô gái, đừng cắt đứt những mối quan hệ có thể dẫn đến tình yêu. Cả hai bên nên dành thời gian để hiểu và nói chuyện với nhau. Điều đó sẽ giúp anh ấy có cái nhìn toàn diện hơn về tình yêu của mình và đồng thời giúp mối quan hệ kéo dài lâu hơn.
Nếu sự giúp đỡ của con bạn vẫn không đủ, bạn nên tìm lời khuyên từ chuyên gia sức khỏe tâm thần.
Bác sĩ Hoa Tiêu
[yeni-source src=”” alt_src=”https://www.phunuonline.com.vn/chi-duong-cho-huou-nguoi-ban-khac-thuong-a1537174.html” name=””]
