(Yeni) – Đây là một trong những lời dạy của người xưa, bạn có hiểu ý nghĩa thực sự là gì không?
Người xưa có câu: “Muốn dễ ngủ thì chân không hướng Tây, đầu không quay hướng Đông”. Người ta tin rằng nằm theo hướng Bắc Nam sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn và tốt cho sức khỏe. sau này mới phát hiện ra, điều này có cơ sở khoa học.
Hiểu theo nghĩa đen, khi ngủ, chân không được quay về hướng Tây, đầu không được quay về hướng Đông. Tuy nhiên, nhiều người lại không quan tâm đến hướng ngủ mà chọn theo cảm tính.
Nhưng trên thực tế, lời dạy trên có những điểm hợp lý nhất định. Trong xây dựng người ta thường chọn hướng Bắc hoặc hướng Nam. Đặc biệt, nhà hướng Nam có đặc điểm dễ hấp thụ ánh sáng mặt trời, giúp sinh ra dương khí, có lợi cho gia chủ. Vì vậy, hướng Bắc – Nam được cho là có lợi cho cơ thể con người, giúp con người có nhiều sinh khí hơn.
Ngoài ra, có một từ trường trong cơ thể con người. Hầu hết mọi người đều biết rằng trên Trái đất luôn có từ trường của hai cực Bắc và Nam.
Do đó, khi ngủ quay đầu về hướng Đông, chân quay về hướng Tây là trái với quy luật từ trường của tự nhiên, dễ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông khí huyết trong cơ thể.
Trước mắt có thể cơ thể chưa thấy chuyển biến nhưng về lâu dài, tư thế ngủ sai tư thế sẽ làm tiêu hao năng lượng của cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe. Một khi các chức năng bị rối loạn, cơ thể sẽ gặp nhiều vấn đề khác nhau như sạm da, hoa mắt, chóng mặt, ngủ không ngon giấc.
Ngược lại, nếu nằm quay đầu về hướng Bắc, chân hướng về hướng Nam, chúng ta có thể duy trì sự cân bằng âm dương trong cơ thể, mang lại lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
Ngoài những lời dạy về hướng kê giường ngủ, người xưa còn cho rằng chất lượng giấc ngủ và vị trí kê giường ngủ cũng có ảnh hưởng không nhỏ. Cụ thể, chúng ta không nên kê đầu giường vào tường, lúc này nếu bạn dựa đầu vào tường khi ngủ cũng sẽ gây cản trở giấc ngủ.
Lý do là vì lớp sơn này lâu ngày và bụi bẩn có thể rơi ra. Có một số thành phần độc hại khi con người hít phải sẽ gây khó chịu, thậm chí gây bệnh.
Một điểm nữa là lâu ngày tường sẽ tương đối ẩm và lạnh. Những hơi lạnh này sẽ xâm nhập vào cơ thể con người khi đang ngủ. Đối với phụ nữ, nếu để lâu dễ bị cảm lạnh, đau bụng kinh, đối với người già có thể gây viêm khớp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ.
[yeni-source src=”https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/khi-ngu-chan-khong-de-huong-tay-dau-khong-quay-huong-dong-to-tien-da -dan-cam-lam-sai-727284.html” alt_src=”https://phunutoday.vn/khi-ngu-chan-khong-de-huong-tay-dau-khong-quay-huong-dong-to- tien-da-dan-cam-lam-sai-d373395.html” name=”giaitri.thoibaovhnt.vn”]
